Bildungsurlaub, Studienreisen
Achtsamkeit und Körper
Zu Achtsamkeit und Abgrenzung finden - Übungen für einen entspannten Berufsalltag
Der Körper bietet uns mit all seinen Empfindungen die Möglichkeit, achtsam mit uns selbst in Kontakt zu kommen. Es geht darum, sich Zeit und Raum zu nehmen, um sich wieder zu spüren und wohl zu fühlen. Wer oder was wirkt nährend, und welche Menschen und Dinge zehren die Energien eher aus? Zur Achtsamkeit mit sich selbst gehört auch, aufmerksam zu bleiben für die eigenen Grenzen und Bedürfnisse. Den Hintergrund für diesen Bildungsurlaub rund um Achtsamkeit, Abgrenzung, Entspannung und Kontakt bilden Techniken und Erkenntnisse aus den Bereichen der Gestalttherapie, der Körpertherapie, der systemischen Therapie, verschiedener Entspannungsverfahren sowie Techniken aus dem Yoga.
Hier können Sie Unterlagen als PDF herunterladen:
Antje Abram
Mo-Fr, 21.07.-25.07. Mo.-Do. 10-16h, Fr. 10-14 (5 TT / 31 UStd)
Dieser Kurs kostet 250,00€.
Nr. U580BR
Evangelischer Kirchenverband Köln und Region, Kartäusergasse 9-11
Hier können Sie alle erforderlichen Unterlagen (Seminarbeschreibung und -programm, Mitteilung für den Arbeitgeber, Anmeldebogen) herunterladen. Weitere Informationen unter Telefon 0221 931803-0.
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