Gesundheit :: Melanchthon-Akademie

Dieser Kurs richtet sich an Erfahrene in der Pilatesmethode. Pilates besteht aus Übungen, die hoch konzentriert durchgeführt werden. Die tiefliegenden...

Silvia Goussarova

Mi, 04.09.-11.12. (außer 02.10., 16.10., 23.10.) 19.30-20.30h

Dieser Kurs kostet 69,00€.
Nr. 5069Ki

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Do. 05.09.

Faszientraining

Bewegungstherapeutische Trainingsmethode zur Lockerung des muskulären Bindegewebes.

Faszientraining ist eine bewegungstherapeutische Trainingsmethode zur gezielten Förderung und Lockerung des muskulären Bindegewebes. Bei...

Silvia Goussarova

Do, 05.09.-12.12. (außer 03.10., 17.10., 24.10., 31.10.) 18-19h

Dieser Kurs kostet 63,00€.
Nr. 5067Ki

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Do. 05.09.

Pilates - Grundkurs

Systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur - Basisübungen

Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode für Körper und Geist. Es kräftigt Muskeln und Gelenke, ohne sie zu belasten. Dabei wird die Atmung mit den...

Silvia Goussarova

Do, 05.09.-12.12. (außer 03.10., 17.10., 24.10., 31.10.) 16.45-17.45h

Dieser Kurs kostet 63,00€.
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Mo. 16.09.

Yin-Yoga

Sanftes und meditatives Yoga für Alle

Für 90 Minuten die Hektik des Alltags verlassen und einfach mal alles gut sein lassen. Die Sehnsucht nach mehr Ruhe und Innenschau wird in unserer...

Susanne Tepe

Mo, 16.09.-09.12. (außer 30.09., 14.10. + 21.10.) 17.30-19h

Dieser Kurs kostet 86,00€.
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Mo. 16.09.

Verbindung nach Innen und Außen

Über Bewegung, Tanz und Körperwahrnehmung hin zu Verbundenheit und Lebendigkeit

Mit uns selbst verbunden zu sein, ist ein ebenso elementares Bedürfnis wie der Kontakt zu unserer Umgebung und zu anderen Menschen. Unser Körper...

Stefanie Lensing

Mo, 16.09.-02.12. (außer 14. + 21.10.) 19.30-21h

Dieser Kurs kostet 86,00€.
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Mo. 16.09.

After-Work-Meditation

Entspannung im Alltag durch aktive Meditation

In unserer heutigen Reiz-überflutenden Zeit tut es gut, nach der Arbeit Entspannungsübungen zu machen, die die Hektik und die Erlebnisse des Tages...

Judith Sünner

Mo, 16.09.-25.11. (außer 14. + 21. + 28.10.) 17.30-19h

Dieser Kurs kostet 69,00€.
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Sa. 26.10.

Yin-Yoga - Sanftes Yoga für Alle

Aktive Entspannung für mehr Wohlbefinden

Yin-Yoga ist eine sanfte Yogaform, bei der bestimmte Körperhaltungen lange und in Ruhe eingenommen werden. Durch das lange Dehnen werden die Meridiane...

Antje Abram

Sa, 26.10. 10.30-13.30h

Dieser Kurs kostet 20,00€.
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So. 27.10.

Yoga, Meditation & Achtsamkeit

Ein Sonntag zum Auffrischen und Vertiefen

Dieser Tag ist eine Einladung an Menschen mit Yoga- und Meditations-Erfahrung, die eigene Praxis gemeinsam aufzufrischen und zu vertiefen. Mit Körper-...

Heike Wintz

So, 27.10. 10-16.30h

Dieser Kurs kostet 40,00€.
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Mo. 28.10.

Klang-Entspannung

Eine wohltuende Entspannungsmassage mit tibetischen Klangschalen

Die Schwingungen der tibetischen Klangschalen wirken gleichermaßen auf den Körper, die Zellen, den feinstofflichen Bereich und die Psyche. Die...

Birgitt Steinam

Mo, 28.10. 17.30-19h

Dieser Kurs kostet 9,00€.
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Fr. 15.11.

Sei frei! Bewegung ohne Begrenzung

Ein Wochenende zur Wiederentdeckung freier Bewegung hin zu selbstregulierender Kraft

So wie man einen Menschen bereits von Ferne an der ihm eigenen Gangart erkennt, so zeigt sich in dem Moment, wo der Mensch sich dem offenen Raum...

Christina Stelzer

Fr, 15.11. 19-21h, Sa, 16.11. 11-18h, So, 17.11. 11-14h

Dieser Kurs kostet 95,00€.
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Sa. 16.11.

Alexander-Technik

Schreibtischarbeit: Am Ende des Tages entspannt aufstehen

Selbst wenn wir optimal angepasste Büromöbel nutzen, verlassen wir den Schreibtisch allzu oft mit steifem Nacken, Rückenschmerzen, Kopfschmerzen oder...

Ada von Lüninck

Sa, 16.11. 11-16h

Dieser Kurs kostet 30,00€.
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Sa. 23.11.

Kostbare Stille

Über Atem, Bewegung und Klang in die Stille

Herbst und Winter: Zeit der Einkehr, geduldiger Innenschau, lebendiger Erkenntnis. Dieses Wochenende bietet die kostbare Möglichkeit, sich selbst über...

Stephan Maey

Sa,So, 23.11./24.11. 10-16.30h

Dieser Kurs kostet 80,00€.
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Sa. 07.12.

Der Erfahrbare Atem® - Vertiefungskurs

Nach Prof. Ilse Middendorf

Es ist eine Jahrtausende alte Weisheit, dass der Atem ein Schlüssel zu einem ausgeglichenen Leben ist. Die Möglichkeit, den Atem frei zu geben, ihn in...

Karin Bukatz

Sa, 07.12. 10.30-16.15h

Dieser Kurs kostet 35,00€.
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Sa. 14.12.

Movement Ritual

Sanfte Körperarbeit nach Anna Halprin

Das Movement Ritual ist eine Bewegungsabfolge am Boden, die sich um die zentrale Achse, unsere Wirbelsäule, dreht. Über Beugungen, Rotationen,...

Christina Stelzer

Sa, 14.12. 11-18h

Dieser Kurs kostet 60,00€.
Nr. 5050Ki

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