Gesundheit :: Melanchthon-Akademie

Dieser Kurs richtet sich an Erfahrene in der Pilatesmethode. Pilates besteht aus Übungen, die hoch konzentriert durchgeführt werden. Die tiefliegenden...

Silvia Goussarova

Mi, 12.09.-12.12. (außer 03.10., 17.10., 24.10.) 19.30-20.30h

Dieser Kurs kostet 63,00€.
Nr. 5072Ki

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Do. 13.09.

Faszientraining

Bewegungstherapeutische Trainingsmethode zur Lockerung des muskulären Bindegewebes.

Faszientraining ist eine bewegungstherapeutische Trainingsmethode zur gezielten Förderung und Lockerung des muskulären Bindegewebes. Bei...

Silvia Goussarova

Do, 13.09.-13.12. (außer 18.10., 25.10., 01.11.) 18-19h

Dieser Kurs kostet 63,00€.
Nr. 5070Ki

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Do. 13.09.

Pilates - Grundkurs

Systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur - Basisübungen

Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode für Körper und Geist. Es kräftigt Muskeln und Gelenke, ohne sie zu belasten. Dabei wird die Atmung mit den...

Silvia Goussarova

Do, 13.09.-13.12. (außer 18.10., 25.10., 01.11.) 16.45-17.45h

Dieser Kurs kostet 63,00€.
Nr. 5071Ki

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Di. 18.09.

Stressbewältigung durch Achtsamkeit (mbsr)

Der klassische 8-Wochen-Kurs nach Jon Kabat-Zinn

Ein alltagstauglicher Weg zu mehr Bewusstheit und Geistesgegenwart. Übungen, die zu mehr Ruhe und Gelassenheit führen. Ein Training, das hilft, den...

Ralf Braun

Di, 18.09.-20.11. (außer 16. + 23.10.) 18.30-21h Übungstag So, 18.11. 10-16h

Dieser Kurs kostet 320,00€.
Nr. 5060Ki

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Di. 18.09.

Alexander-Technik

Nicht-Tun in Aktion

Die Alexander-Technik ist eine Methode, die sich mit dem Erkennen und Ändern von Gewohnheiten - besonders von körperlichen Fehlhaltungen -...

Ada von Lüninck

Di, 18.09.-04.12. (außer 16. + 23.10.) 11-12.30h

Dieser Kurs kostet 86,00€.
Nr. 5061Ki

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Sa. 22.09.

Yin-Yoga

Sanftes Yoga für Alle

Yin-Yoga ist eine sanfte Yogaform, bei der bestimmte Körperhaltungen lange und in Ruhe eingenommen werden. Durch das lange Dehnen werden die Meridiane...

Antje Abram

Sa, 22.09., 27.10., 24.11., 15.12. 10.30-13.30h

Dieser Kurs kostet 80,00€.
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Mo. 24.09.

After-Work-Meditation

Entspannung im Alltag durch aktive Meditation

In unserer heutigen Reiz-überflutenden Zeit tut es gut, nach der Arbeit Entspannungsübungen zu machen, die die Hektik und die Erlebnisse des Tages...

Judith Sünner

Mo, 24.09.-10.12. (außer 15.10. + 22.10.) 17.30-19h

Dieser Kurs kostet 86,00€.
Nr. 5065Ki

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Mo. 05.11.

Verbindung nach Innen und Außen

Über Bewegung, Tanz und Körperwahrnehmung hin zu Verbundenheit und Lebendigkeit

Das Gefühl, ganz bei sich zu sein, welch wohltuender Zustand - und sei es auch nur für einen Augenblick. Mit uns selbst verbunden zu sein, ist ein...

Stefanie Lensing

Mo, 05.11.-10.12. 19.30-21.30h

Dieser Kurs kostet 69,00€.
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Mo. 12.11.

Klang-Entspannung

Eine wohltuende Entspannungsmassage mit tibetischen Klangschalen

Die Schwingungen der tibetischen Klangschalen wirken gleichermaßen auf den Körper, die Zellen, den feinstofflichen Bereich und die Psyche. Die...

Birgitt Steinam

Mo, 12.11. 17.30-19h

Dieser Kurs kostet 9,00€.
Nr. 5046Ki

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Fr. 16.11.

Sei frei! Bewegung ohne Begrenzung

Ein Wochenende zur Wiederentdeckung freier Bewegung hin zu selbstregulierender Kraft

So wie man einen Menschen bereits von Ferne an der ihm eigenen Gangart erkennt, so zeigt sich in dem Moment, wo der Mensch sich dem offenen Raum...

Christina Stelzer

Fr-So, 16.11.-18.11. Fr, 19-21h | Sa, 11-18h | So 11-14h

Dieser Kurs kostet 95,00€.
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Sa. 17.11.

Kostbare Stille

Über Atem, Bewegung und Klang in die Stille

Herbst und Winter: Zeit der Einkehr, geduldiger Innenschau, lebendiger Erkenntnis. Dieses Wochenende bietet die kostbare Möglichkeit, sich selbst über...

Stephan Maey

Sa + So, 17.11./18.11. 10-16.30h

Dieser Kurs kostet 80,00€.
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Sa. 17.11.

Yoga für Menschen mit Einschränkungen in der Beweglichkeit

Aktive Entspannung für mehr Wohlbefinden

Der Rücken macht nicht mehr so mit, die Knie tun weh oder die Hüfte ist recht unbeweglich? Dieser Yoga-Vormittag richtet sich an Menschen, die in...

Antje Abram

Sa, 17.11. 11-14h

Dieser Kurs kostet 20,00€.
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So. 25.11.

Bewegte Stille

Über Bewegung, Wahrnehmung und achtsame Berührung hin zu Lebendigkeit, Da Sein und Präsenz

Stille, Frieden, innere Weite, tiefe Ruhe; ein Versuch, Worte zu finden für ein Erleben „Jenseits der Worte“. In diesem Zustand des „Da Seins“ zu...

Stefanie Lensing

So, 25.11. 10.30-17h

Dieser Kurs kostet 40,00€.
Nr. 5052Ki

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Sa. 01.12.

Yoga, Meditation & Achtsamkeit

Wochenende zum Auffrischen und Vertiefen

Diese Tage sind eine Einladung an Menschen mit Yoga- und Meditations-Erfahrung, die eigene Praxis gemeinsam aufzufrischen und zu vertiefen. Mit...

Heike Wintz

Sa + So, 01.12./02.12. 10-16.30h

Dieser Kurs kostet 80,00€.
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Sa. 08.12.

Movement Ritual

Sanfte Körperarbeit nach Anna Halprin

Das Movement Ritual ist eine Bewegungsabfolge am Boden, die sich um die zentrale Achse, unsere Wirbelsäule, dreht. Über Beugungen, Rotationen,...

Christina Stelzer

Sa, 08.12. 11-18h

Dieser Kurs kostet 60,00€.
Nr. 5053Ki

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Sa. 15.12.

Atem und Stimme

Eine klangvolle und gesunde Stimme auf der Grundlage des Erfahrbaren Atems®

Atem, Stimme, Stimmung und Körperhaltung sind unmittelbar miteinander verbunden. Eine klangvolle, mühelos kräftige Stimme wird vom Atem getragen, der...

Karin Bukatz

Sa, 15.12. 10.30-16.15h

Dieser Kurs kostet 35,00€.
Nr. 5054Ki

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