Gesundheit :: Melanchthon-Akademie

Di. 08.01.

Stressbewältigung durch Achtsamkeit (mbsr)

Der klassische 8-Wochen-Kurs nach Jon Kabat-Zinn

Ein alltagstauglicher Weg zu mehr Bewusstheit und Geistesgegenwart. Übungen, die zu mehr Ruhe und Gelassenheit führen. Ein Training, das hilft, den...

Ralf Braun

Kurs: Di, 08.01.-26.02. 18.30-21h Übungstag: Sa, 16.02. 10-16h

Dieser Kurs kostet 320,00€.
Nr. 5015Ki

Anmelden hinzufügen

Mo. 14.01.

Feldenkrais®

Verbesserung von Koordination und Beweglichkeit durch Veränderung des Bewegungsverhaltens

Die ganzheitliche Bewegungslehre setzt bei der Selbstwahrnehmung an. Sie ermöglicht eine zielgerichtete Verbesserung von Koordination und...

Johanna Rolff

Mo, 14.01.-08.04. (außer 04.03.) 15.45-17h

Dieser Kurs kostet 86,00€.
Nr. 5018Ki

leider bereits ausgebucht hinzufügen

Mo. 14.01.

Qigong-Yangsheng

Die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong - Vormittagskurs

Qigong ist der aktive Teil der traditionellen chinesischen Medizin und wird als „Übung zur Lebenspflege“ praktiziert. Durch die langsamen und...

Martha Bank

Mo, 14.01.-08.04. (außer 04.03.) 11.30-13h

Dieser Kurs kostet 120,00€.
Nr. 5024Ki

leider bereits ausgebucht hinzufügen

Mi. 16.01.

Qigong-Yangsheng

Die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong - Abendkurs

Qigong ist der aktive Teil der traditionellen chinesischen Medizin und wird als „Übung zur Lebenspflege“ praktiziert. Durch die langsamen und...

Martha Bank

Mi, 16.01.-03.04. 18-19.30h

Dieser Kurs kostet 130,00€.
Nr. 5026Ki

Anmelden hinzufügen

Mi. 16.01.

Faszien-Pilates

Faszien-Training meets Pilates

Bewegen, dehnen, wahrnehmen, stärken… Das Faszien-Training in Kombination mit Pilates folgt fünf Grundprinzipien: Beweglichkeit, Elastizität,...

Silvia Goussarova

Mi, 16.01.-10.04. 17-18h

Dieser Kurs kostet 75,00€.
Nr. 5028Ki

leider bereits ausgebucht hinzufügen

Mi. 16.01.

Faszientraining

Bewegungstherapeutische Trainingsmethode zur Lockerung des muskulären Bindegewebes.

Faszientraining ist eine bewegungstherapeutische Trainingsmethode zur gezielten Förderung und Lockerung des muskulären Bindegewebes. Bei...

Silvia Goussarova

Mi, 16.01.-10.04. 18.15-19.15h

Dieser Kurs kostet 75,00€.
Nr. 5030Ki

Anmelden hinzufügen

Mi. 16.01.

Pilates - Aufbaukurs

Systematisches Ganzkörpertraining für Erfahrene in der Pilates-Methode

Dieser Kurs richtet sich an Erfahrene in der Pilatesmethode. Pilates besteht aus Übungen, die hoch konzentriert durchgeführt werden. Die tiefliegenden...

Silvia Goussarova

Mi, 16.01.-10.04. 19.30-20.30h

Dieser Kurs kostet 75,00€.
Nr. 5032Ki

leider bereits ausgebucht hinzufügen

Do. 17.01.

Pilates - Grundkurs

Systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur - Basisübungen

Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode für Körper und Geist. Es kräftigt Muskeln und Gelenke, ohne sie zu belasten. Dabei wird die Atmung mit den...

Silvia Goussarova

Do, 17.01.-11.04. (außer 28.02.) 16.45-17.45h

Dieser Kurs kostet 69,00€.
Nr. 5034Ki

leider bereits ausgebucht hinzufügen

Do. 17.01.

Faszientraining

Bewegungstherapeutische Trainingsmethode zur Lockerung des muskulären Bindegewebes.

Faszientraining ist eine bewegungstherapeutische Trainingsmethode zur gezielten Förderung und Lockerung des muskulären Bindegewebes. Bei...

Silvia Goussarova

Do, 17.01.-11.04. (außer 28.02.) 18-19h

Dieser Kurs kostet 69,00€.
Nr. 5036Ki

leider bereits ausgebucht hinzufügen

Mo. 21.01.

Verbindung nach Innen und Außen

Über Bewegung, Tanz und Körperwahrnehmung hin zu Verbundenheit und Lebendigkeit

Mit uns selbst verbunden zu sein, ist ein ebenso elementares Bedürfnis wie der Kontakt zu unserer Umgebung und zu anderen Menschen. Unser Körper...

Stefanie Lensing

Mo, 21.01.-25.03. (außer 04.03.) 19.30-21.30h

Dieser Kurs kostet 92,00€.
Nr. 5022Ki

Anmelden hinzufügen

Di. 22.01.

Alexander-Technik

Natürliche Aufrichtung genießen

Möchten Sie mit mehr Kraft und Leichtigkeit aufrecht durchs Leben gehen? Alexander-Technik lehrt dies auf überraschende Weise: Durch aufmerksames und...

Ada von Lüninck

Di, 22.01.-09.04. (außer 05.02. + 05.03.) 11-12.30h

Dieser Kurs kostet 86,00€.
Nr. 5016Ki

Anmelden hinzufügen

Mo. 04.02.

After-Work-Meditation

Entspannung im Alltag durch aktive Meditation

In unserer heutigen Reiz-überflutenden Zeit tut es gut, nach der Arbeit Entspannungsübungen zu machen, die die Hektik und die Erlebnisse des Tages...

Judith Sünner

Mo, 04.02.-01.04. (außer 04.03.) 17.30-19h

Dieser Kurs kostet 69,00€.
Nr. 5020Ki

Anmelden hinzufügen

Fr. 22.03.

Sei frei! Bewegung ohne Begrenzung

Ein Wochenende zur Wiederentdeckung freier Bewegung hin zu selbstregulierender Kraft

So wie man einen Menschen bereits von Ferne an der ihm eigenen Gangart erkennt, so zeigt sich in dem Moment, wo der Mensch sich dem offenen Raum...

Christina Stelzer

Fr, 22.03., 19-21h | Sa, 23.03., 11-18h | So, 24.03. 11-14h

Dieser Kurs kostet 95,00€.
Nr. 5007Ki

leider bereits ausgebucht hinzufügen

Sa. 23.03.

Der Erfahrbare Atem

Nach Prof. Ilse Middendorf

Es ist eine Jahrtausende alte Weisheit, dass der Atem ein Schlüssel zu einem ausgeglichenen Leben ist. Die Möglichkeit, den Atem frei zu geben, ihn in...

Karin Bukatz

Sa, 23.03. 10.30-16.15h

Dieser Kurs kostet 35,00€.
Nr. 5008Ki

leider bereits ausgebucht hinzufügen

Sa. 30.03.

Yoga-Wochenende: „Sich Selbst willkommen heißen!“

Körperliche, geistige und seelische Inspirationen für den eigenen Selbstwert

Am Ende der dunklen Tage ruft das Frühjahr mit seinem Licht! An diesem Wochenende nutzen wir dieses Licht und begeben uns auf eine inspirierende Reise...

Stephan Maey

Sa,So, 30.03./31.03. 10-16.30h

Dieser Kurs kostet 80,00€.
Nr. 5012Ki

leider bereits ausgebucht hinzufügen

Mo. 08.04.

Klang-Entspannung

Eine wohltuende Entspannungsmassage mit tibetischen Klangschalen

Die Schwingungen der tibetischen Klangschalen wirken gleichermaßen auf den Körper, die Zellen, den feinstofflichen Bereich und die Psyche. Die...

Birgitt Steinam

Mo, 08.04. 17.30-19h

Dieser Kurs kostet 9,00€.
Nr. 5002Ki

leider bereits ausgebucht hinzufügen

Sa. 27.04.

Yoga, Meditation & Achtsamkeit

Wochenende zum Auffrischen und Vertiefen

Diese Tage sind eine Einladung an Menschen mit Yoga- und Meditations-Erfahrung, die eigene Praxis gemeinsam aufzufrischen und zu vertiefen. Mit...

Heike Wintz

Sa,So, 27.04./28.04. 10-16.30h

Dieser Kurs kostet 80,00€.
Nr. 5013Ki

Anmelden hinzufügen

Mo. 29.04.

After-Work-Meditation

Entspannung im Alltag durch aktive Meditation

In unserer heutigen Reiz-überflutenden Zeit tut es gut, nach der Arbeit Entspannungsübungen zu machen, die die Hektik und die Erlebnisse des Tages...

Judith Sünner

Mo, 29.04.-08.07. (außer 10.06.) 17.30-19h

Dieser Kurs kostet 86,00€.
Nr. 5021Ki

Anmelden hinzufügen

Mo. 29.04.

Qigong-Yangsheng

Die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong - Vormittagskurs

Qigong ist der aktive Teil der traditionellen chinesischen Medizin und wird als „Übung zur Lebenspflege“ praktiziert. Durch die langsamen und...

Martha Bank

Mo, 29.04.-08.07. (außer 10.06.) 11.30-13h

Dieser Kurs kostet 100,00€.
Nr. 5025Ki

Anmelden hinzufügen

Di. 30.04.

Alexander-Technik

Die Stimme - lebendiger Ausdruck des Selbst

Unsere Stimme ist in hohem Maße Visitenkarte, Ausdruck unserer Person. Sie wirkt sowohl nach außen als auch nach innen: Wir nehmen es wahr, ob eine...

Ada von Lüninck

Di, 30.04.-09.07. (außer 11.06.) 11-12.30h

Dieser Kurs kostet 86,00€.
Nr. 5017Ki

Anmelden hinzufügen

Do. 02.05.

Pilates - Grundkurs

Systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur - Basisübungen

Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode für Körper und Geist. Es kräftigt Muskeln und Gelenke, ohne sie zu belasten. Dabei wird die Atmung mit den...

Silvia Goussarova

Do, 02.05.-11.07. (außer 30.05. + 20.06.) 16.45-17.45h

Dieser Kurs kostet 52,00€.
Nr. 5035Ki

leider bereits ausgebucht hinzufügen

Do. 02.05.

Faszientraining

Bewegungstherapeutische Trainingsmethode zur Lockerung des muskulären Bindegewebes.

Faszientraining ist eine bewegungstherapeutische Trainingsmethode zur gezielten Förderung und Lockerung des muskulären Bindegewebes. Bei...

Silvia Goussarova

Do, 02.05.-11.07. (außer 30.05. + 20.06.) 18-19h

Dieser Kurs kostet 52,00€.
Nr. 5037Ki

leider bereits ausgebucht hinzufügen

Sa. 04.05.

Yin-Yoga - Sanftes Yoga für Alle

Aktive Entspannung für mehr Wohlbefinden

Yin-Yoga ist eine sanfte Yogaform, bei der bestimmte Körperhaltungen lange und in Ruhe eingenommen werden. Durch das lange Dehnen werden die Meridiane...

Antje Abram

Sa, 04.05. 10.30-14.30h

Dieser Kurs kostet 25,00€.
Nr. 5011Ki

leider bereits ausgebucht hinzufügen

So. 05.05.

Yoga-Workshop: “Weichheit erleben“

Yoga und Meditation

Ein Tag, maßgeblich geprägt von der Präsenz in Körper, Geist und Seele. Dich erwartet achtsame Asana- und Pranayamapraxis, bewegte und stille...

Stephan Maey

So, 05.05. 10-16.30h

Dieser Kurs kostet 40,00€.
Nr. 5014Ki

Anmelden hinzufügen

Mo. 06.05.

Feldenkrais®

Verbesserung von Koordination und Beweglichkeit durch Veränderung des Bewegungsverhaltens

Die ganzheitliche Bewegungslehre setzt bei der Selbstwahrnehmung an. Sie ermöglicht eine zielgerichtete Verbesserung von Koordination und...

Johanna Rolff

Mo, 06.05.-01.07. (außer 10.06.) 15.45-17h

Dieser Kurs kostet 57,00€.
Nr. 5019Ki

Anmelden hinzufügen

Mi. 08.05.

Qigong-Yangsheng

Die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong - Abendkurs

Qigong ist der aktive Teil der traditionellen chinesischen Medizin und wird als „Übung zur Lebenspflege“ praktiziert. Durch die langsamen und...

Martha Bank

Mi, 08.05.-10.07. 18-19.30h

Dieser Kurs kostet 100,00€.
Nr. 5027Ki

Anmelden hinzufügen

Mi. 08.05.

Faszien-Pilates

Faszien-Training meets Pilates

Bewegen, dehnen, wahrnehmen, stärken… Das Faszien-Training in Kombination mit Pilates folgt fünf Grundprinzipien: Beweglichkeit, Elastizität,...

Silvia Goussarova

Mi, 08.05.-10.07. 17-18h

Dieser Kurs kostet 58,00€.
Nr. 5029Ki

Anmelden Nur noch wenige Plätze frei hinzufügen

Mi. 08.05.

Faszientraining

Bewegungstherapeutische Trainingsmethode zur Lockerung des muskulären Bindegewebes.

Faszientraining ist eine bewegungstherapeutische Trainingsmethode zur gezielten Förderung und Lockerung des muskulären Bindegewebes. Bei...

Silvia Goussarova

Mi, 08.05.-10.07. 18.15-19.15h

Dieser Kurs kostet 58,00€.
Nr. 5031Ki

Anmelden hinzufügen

Mi. 08.05.

Pilates - Aufbaukurs

Systematisches Ganzkörpertraining für Erfahrene in der Pilates-Methode

Dieser Kurs richtet sich an Erfahrene in der Pilatesmethode. Pilates besteht aus Übungen, die hoch konzentriert durchgeführt werden. Die tiefliegenden...

Silvia Goussarova

Mi, 08.05.-10.07. 19.30-20.30 h

Dieser Kurs kostet 58,00€.
Nr. 5033Ki

Anmelden hinzufügen

Mo. 13.05.