Gesundheit :: Melanchthon-Akademie

Di. 08.01.

Stressbewältigung durch Achtsamkeit (mbsr)

Der klassische 8-Wochen-Kurs nach Jon Kabat-Zinn

Ein alltagstauglicher Weg zu mehr Bewusstheit und Geistesgegenwart. Übungen, die zu mehr Ruhe und Gelassenheit führen. Ein Training, das hilft, den...

Ralf Braun

Kurs: Di, 08.01.-26.02. 18.30-21h Übungstag: Sa, 16.02. 10-16h

Dieser Kurs kostet 320,00€.
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Mo. 14.01.

Klang-Entspannung

Eine wohltuende Entspannungsmassage mit tibetischen Klangschalen

Die Schwingungen der tibetischen Klangschalen wirken gleichermaßen auf den Körper, die Zellen, den feinstofflichen Bereich und die Psyche. Die...

Birgitt Steinam

Mo, 14.01. 17.30-19h

Dieser Kurs kostet 9,00€.
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Mo. 14.01.

Feldenkrais®

Verbesserung von Koordination und Beweglichkeit durch Veränderung des Bewegungsverhaltens

Die ganzheitliche Bewegungslehre setzt bei der Selbstwahrnehmung an. Sie ermöglicht eine zielgerichtete Verbesserung von Koordination und...

Johanna Rolff

Mo, 14.01.-08.04. (außer 04.03.) 15.45-17h

Dieser Kurs kostet 86,00€.
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Mo. 14.01.

Qigong-Yangsheng

Die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong - Vormittagskurs

Qigong ist der aktive Teil der traditionellen chinesischen Medizin und wird als „Übung zur Lebenspflege“ praktiziert. Durch die langsamen und...

Martha Bank

Mo, 14.01.-08.04. (außer 04.03.) 11.30-13h

Dieser Kurs kostet 120,00€.
Nr. 5024Ki

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Mi. 16.01.

Qigong-Yangsheng

Die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong - Abendkurs

Qigong ist der aktive Teil der traditionellen chinesischen Medizin und wird als „Übung zur Lebenspflege“ praktiziert. Durch die langsamen und...

Martha Bank

Mi, 16.01.-10.04. 18-19.30h

Dieser Kurs kostet 130,00€.
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Mi. 16.01.

Faszien-Pilates

Faszien-Training meets Pilates

Bewegen, dehnen, wahrnehmen, stärken… Das Faszien-Training in Kombination mit Pilates folgt fünf Grundprinzipien: Beweglichkeit, Elastizität,...

Silvia Goussarova

Mi, 16.01.-10.04. 17-18h

Dieser Kurs kostet 75,00€.
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Mi. 16.01.

Faszientraining

Bewegungstherapeutische Trainingsmethode zur Lockerung des muskulären Bindegewebes.

Faszientraining ist eine bewegungstherapeutische Trainingsmethode zur gezielten Förderung und Lockerung des muskulären Bindegewebes. Bei...

Silvia Goussarova

Mi, 16.01.-10.04. 18.15-19.15h

Dieser Kurs kostet 75,00€.
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Mi. 16.01.

Pilates - Aufbaukurs

Systematisches Ganzkörpertraining für Erfahrene in der Pilates-Methode

Dieser Kurs richtet sich an Erfahrene in der Pilatesmethode. Pilates besteht aus Übungen, die hoch konzentriert durchgeführt werden. Die tiefliegenden...

Silvia Goussarova

Mi, 16.01.-10.04. 19.30-20.30h

Dieser Kurs kostet 75,00€.
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Do. 17.01.

Pilates - Grundkurs

Systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur - Basisübungen

Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode für Körper und Geist. Es kräftigt Muskeln und Gelenke, ohne sie zu belasten. Dabei wird die Atmung mit den...

Silvia Goussarova

Do, 17.01.-11.04. (außer 28.02.) 16.45-17.45h

Dieser Kurs kostet 69,00€.
Nr. 5034Ki

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Do. 17.01.

Faszientraining

Bewegungstherapeutische Trainingsmethode zur Lockerung des muskulären Bindegewebes.

Faszientraining ist eine bewegungstherapeutische Trainingsmethode zur gezielten Förderung und Lockerung des muskulären Bindegewebes. Bei...

Silvia Goussarova

Do, 17.01.-11.04. (außer 28.02.) 18-19h

Dieser Kurs kostet 69,00€.
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Mo. 21.01.

Verbindung nach Innen und Außen

Über Bewegung, Tanz und Körperwahrnehmung hin zu Verbundenheit und Lebendigkeit

Mit uns selbst verbunden zu sein, ist ein ebenso elementares Bedürfnis wie der Kontakt zu unserer Umgebung und zu anderen Menschen. Unser Körper...

Stefanie Lensing

Mo, 21.01.-25.03. (außer 04.03.) 19.30-21.30h

Dieser Kurs kostet 92,00€.
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Di. 22.01.

Alexander-Technik

Natürliche Aufrichtung genießen

Möchten Sie mit mehr Kraft und Leichtigkeit aufrecht durchs Leben gehen? Alexander-Technik lehrt dies auf überraschende Weise: Durch aufmerksames und...

Ada von Lüninck

Di, 22.01.-09.04. (außer 05.02. + 05.03.) 11-12.30h

Dieser Kurs kostet 86,00€.
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Sa. 26.01.

Alexander-Technik

Die Stimme - lebendiger Ausdruck des Selbst

Unsere Stimme ist in hohem Maße Visitenkarte, Ausdruck unserer Person. Sie wirkt sowohl nach außen als auch nach innen: Wir nehmen es wahr, ob eine...

Ada von Lüninck

Sa, 26.01. 11-16h

Dieser Kurs kostet 30,00€.
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So. 27.01.

Movement Ritual

Sanfte Körperarbeit nach Anna Halprin

Das Movement Ritual ist eine Bewegungsabfolge am Boden, die sich um die zentrale Achse, unsere Wirbelsäule, dreht. Über Beugungen, Rotationen,...

Christina Stelzer

So, 27.01. 11-18h

Dieser Kurs kostet 60,00€.
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Mo. 04.02.

After-Work-Meditation

Entspannung im Alltag durch aktive Meditation

In unserer heutigen Reiz-überflutenden Zeit tut es gut, nach der Arbeit Entspannungsübungen zu machen, die die Hektik und die Erlebnisse des Tages...

Judith Sünner

Mo, 04.02.-01.04. (außer 04.03.) 17.30-19h

Dieser Kurs kostet 69,00€.
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Sa. 09.02.

Leichtigkeit für Stimme, Körper und Geist

Feldenkrais Methode und Lichtenberger Stimmentfaltung

Spürendes Körpersein in Bewegung, verbunden mit einem hochfrequenten Klanganteil in der Stimme, führen zu Leichtigkeit und Wohlgefühl. In feinsinnigen...

Gisela Weigand

Sa, 09.02. 10-16.30h

Dieser Kurs kostet 40,00€.
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Sa. 09.02.

Yin-Yoga - Sanftes Yoga für Alle

Aktive Entspannung für mehr Wohlbefinden

Yin-Yoga ist eine sanfte Yogaform, bei der bestimmte Körperhaltungen lange und in Ruhe eingenommen werden. Durch das lange Dehnen werden die Meridiane...

Antje Abram

Sa, 09.02. 10.30-14.30h

Dieser Kurs kostet 25,00€.
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Sa. 16.02.

Jin Shin Jyutsu

Theoretische und praktische Einführung in eine alte japanische Heilkunst

Die sanfte japanische Heilkunst bietet einen leicht zu erlernenden Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden. Was verbirgt sich hinter dem Halten der Finger?...

Judith Sünner

Sa,So, 16.02./17.02. 10-17h

Dieser Kurs kostet 80,00€.
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Fr. 22.03.

Sei frei! Bewegung ohne Begrenzung

Ein Wochenende zur Wiederentdeckung freier Bewegung hin zu selbstregulierender Kraft

So wie man einen Menschen bereits von Ferne an der ihm eigenen Gangart erkennt, so zeigt sich in dem Moment, wo der Mensch sich dem offenen Raum...

Christina Stelzer

Fr, 22.03., 19-21h | Sa, 23.03., 11-18h | So, 24.03. 11-14h

Dieser Kurs kostet 95,00€.
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Sa. 23.03.

Der Erfahrbare Atem

Nach Prof. Ilse Middendorf

Es ist eine Jahrtausende alte Weisheit, dass der Atem ein Schlüssel zu einem ausgeglichenen Leben ist. Die Möglichkeit, den Atem frei zu geben, ihn in...

Karin Bukatz

Sa, 23.03. 10.30-16.15h

Dieser Kurs kostet 35,00€.
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Sa. 30.03.

Yoga-Wochenende: „Sich Selbst willkommen heißen!“

Körperliche, geistige und seelische Inspirationen für den eigenen Selbstwert

Am Ende der dunklen Tage ruft das Frühjahr mit seinem Licht! An diesem Wochenende nutzen wir dieses Licht und begeben uns auf eine inspirierende Reise...

Stephan Maey

Sa,So, 30.03./31.03. 10-16.30h

Dieser Kurs kostet 80,00€.
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Mo. 08.04.

Klang-Entspannung

Eine wohltuende Entspannungsmassage mit tibetischen Klangschalen

Die Schwingungen der tibetischen Klangschalen wirken gleichermaßen auf den Körper, die Zellen, den feinstofflichen Bereich und die Psyche. Die...

Birgitt Steinam

Mo, 08.04. 17.30-19h

Dieser Kurs kostet 9,00€.
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Sa. 27.04.

Yoga, Meditation & Achtsamkeit

Wochenende zum Auffrischen und Vertiefen

Diese Tage sind eine Einladung an Menschen mit Yoga- und Meditations-Erfahrung, die eigene Praxis gemeinsam aufzufrischen und zu vertiefen. Mit...

Heike Wintz

Sa,So, 27.04./28.04. 10-16.30h

Dieser Kurs kostet 80,00€.
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Mo. 29.04.

After-Work-Meditation

Entspannung im Alltag durch aktive Meditation

In unserer heutigen Reiz-überflutenden Zeit tut es gut, nach der Arbeit Entspannungsübungen zu machen, die die Hektik und die Erlebnisse des Tages...

Judith Sünner

Mo, 29.04.-08.07. (außer 10.06.) 17.30-19h

Dieser Kurs kostet 86,00€.
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Mo. 29.04.

Qigong-Yangsheng

Die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong - Vormittagskurs

Qigong ist der aktive Teil der traditionellen chinesischen Medizin und wird als „Übung zur Lebenspflege“ praktiziert. Durch die langsamen und...

Martha Bank

Mo, 29.04.-08.07. (außer 10.06.) 11.30-13h

Dieser Kurs kostet 100,00€.
Nr. 5025Ki

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Di. 30.04.

Alexander-Technik

Die Stimme - lebendiger Ausdruck des Selbst

Unsere Stimme ist in hohem Maße Visitenkarte, Ausdruck unserer Person. Sie wirkt sowohl nach außen als auch nach innen: Wir nehmen es wahr, ob eine...

Ada von Lüninck

Di, 30.04.-09.07. (außer 11.06.) 11-12.30h

Dieser Kurs kostet 86,00€.
Nr. 5017Ki

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Do. 02.05.

Pilates - Grundkurs

Systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur - Basisübungen

Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode für Körper und Geist. Es kräftigt Muskeln und Gelenke, ohne sie zu belasten. Dabei wird die Atmung mit den...

Silvia Goussarova

Do, 02.05.-11.07. (außer 30.05. + 20.06.) 16.45-17.45h

Dieser Kurs kostet 52,00€.
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Do. 02.05.

Faszientraining

Bewegungstherapeutische Trainingsmethode zur Lockerung des muskulären Bindegewebes.

Faszientraining ist eine bewegungstherapeutische Trainingsmethode zur gezielten Förderung und Lockerung des muskulären Bindegewebes. Bei...

Silvia Goussarova

Do, 02.05.-11.07. (außer 30.05. + 20.06.) 18-19h

Dieser Kurs kostet 52,00€.
Nr. 5037Ki

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Sa. 04.05.

Yin-Yoga - Sanftes Yoga für Alle

Aktive Entspannung für mehr Wohlbefinden

Yin-Yoga ist eine sanfte Yogaform, bei der bestimmte Körperhaltungen lange und in Ruhe eingenommen werden. Durch das lange Dehnen werden die Meridiane...

Antje Abram

Sa, 04.05. 10.30-14.30h

Dieser Kurs kostet 25,00€.
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So. 05.05.

Yoga-Workshop: “Weichheit erleben“

Yoga und Meditation

Ein Tag, maßgeblich geprägt von der Präsenz in Körper, Geist und Seele. Dich erwartet achtsame Asana- und Pranayamapraxis, bewegte und stille...

Stephan Maey

So, 05.05. 10-16.30h

Dieser Kurs kostet 40,00€.
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Mo. 06.05.

Feldenkrais®

Verbesserung von Koordination und Beweglichkeit durch Veränderung des Bewegungsverhaltens

Die ganzheitliche Bewegungslehre setzt bei der Selbstwahrnehmung an. Sie ermöglicht eine zielgerichtete Verbesserung von Koordination und...

Johanna Rolff

Mo, 06.05.-01.07. (außer 10.06.) 15.45-17h

Dieser Kurs kostet 57,00€.
Nr. 5019Ki

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Mi. 08.05.

Qigong-Yangsheng

Die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong - Abendkurs

Qigong ist der aktive Teil der traditionellen chinesischen Medizin und wird als „Übung zur Lebenspflege“ praktiziert. Durch die langsamen und...

Martha Bank

Mi, 08.05.-10.07. 18-19.30h

Dieser Kurs kostet 100,00€.
Nr. 5027Ki

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Mi. 08.05.

Faszien-Pilates

Faszien-Training meets Pilates

Bewegen, dehnen, wahrnehmen, stärken… Das Faszien-Training in Kombination mit Pilates folgt fünf Grundprinzipien: Beweglichkeit, Elastizität,...

Silvia Goussarova

Mi, 08.05.-10.07. 17-18h

Dieser Kurs kostet 58,00€.
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Mi. 08.05.

Faszientraining

Bewegungstherapeutische Trainingsmethode zur Lockerung des muskulären Bindegewebes.

Faszientraining ist eine bewegungstherapeutische Trainingsmethode zur gezielten Förderung und Lockerung des muskulären Bindegewebes. Bei...

Silvia Goussarova

Mi, 08.05.-10.07. 18.15-19.15h

Dieser Kurs kostet 58,00€.
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Mi. 08.05.

Pilates - Aufbaukurs

Systematisches Ganzkörpertraining für Erfahrene in der Pilates-Methode

Dieser Kurs richtet sich an Erfahrene in der Pilatesmethode. Pilates besteht aus Übungen, die hoch konzentriert durchgeführt werden. Die tiefliegenden...

Silvia Goussarova

Mi, 08.05.-10.07. 19.30-20.30 h

Dieser Kurs kostet 58,00€.
Nr. 5033Ki

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Mo. 13.05.