Gesundheit fördern

Yoga, Meditation & Achtsamkeit

Ein Sonntag zum Auffrischen und Vertiefen

Dieser Tag ist eine Einladung an Menschen mit Yoga- und Meditations-Erfahrung, die eigene Praxis gemeinsam aufzufrischen und zu vertiefen. Mit Körper- und Atem-Übungen, stillen und bewegten Meditationen sowie weiterführenden Achtsamkeits-Übungen verbinden, stärken und energetisieren wir Körper, Atem und Geist. Tiefe Entspannung und Erholung werden möglich. Achtsames Essen ist Bestandteil unserer Praxis. Bitte etwas für ein gemeinsames Mittags-Buffet (vegetarisch/vegan) mitbringen.

Heike Wintz

So, 27.10. 10-16.30h

Dieser Kurs kostet 40,00€.
Nr. 5053Ki

Kartäuserwall

Melanchthon-Akademie

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