Gesundheit fördern

Online-Kurs Alexander-Technik

Natürliche Aufrichtung genießen

Möchten Sie mit mehr Kraft und Leichtigkeit aufrecht durchs Leben gehen? Alexander-Technik lehrt dies auf überraschende Weise: Durch aufmerksames und intelligentes Weglassen von Anstrengung kommen Sie in den Genuss Ihrer eigenen Kraft und Beweglichkeit. Sie erkunden im Lernprozess das Zusammenspiel von Geist, Körper und Gefühl. Ständige Begleiter wie Rücken- und Nackenschmerzen erweisen sich hierbei oft als Folgen ungünstiger Gewohnheiten im Umgang mit sich selbst, die man ablegen kann. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie dicke Socken mit.