Gesundheit fördern

Yin-Yoga: Bewegung und Entspannung

Online-Kurs zum Stressabbau in Beruf und Alltag

Für 90 Minuten die Hektik des Alltags verlassen und einfach mal alles gut sein lassen. Die Sehnsucht nach mehr Ruhe und Innenschau wird in unserer schnelllebigen und leistungsorientierten Zeit immer größer. In dem sanften und meditativen Yin-Yoga-Stil werden sowohl auf der körperlichen als auch auf der geistigen Ebene jegliche An- und Verspannungen losgelassen. In lang gehaltenen und ruhigen Positionen ohne Muskelkraft bekommt der Körper die Chance, Verknotungen sowohl in der Gedankenwelt als auch im tiefliegenden Bindegewebe, den Faszien aufzulösen. Bitte kuschelige Kleidung sowie warme Socken tragen!

Susanne Tepe

Mo, 25.10.-06.12. 17.30-19h

Dieser Kurs kostet 70,00€.
Nr. 5271KW

Online-Seminar

Melanchthon-Akademie

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