Alexander-Technik

Nicht-Tun in Aktion

Di, 17.04.-19.06. (außer 01.05. + 22.05.) 11-12.30h

Die Alexander-Technik ist eine Methode, die sich mit dem Erkennen und Ändern von Gewohnheiten - besonders von körperlichen Fehlhaltungen - beschäftigt. Mit dem Erlernen der Alexander-Technik entdecken Sie Ihre natürliche Koordination wieder und können gelassener mit Herausforderungen umgehen. Sie werden aufmerksam auf Gewohnheiten im Verhalten, Bewegen und Denken, die Sie in Ihrer Ausdrucksfähigkeit und Ihren Lebensäußerungen einschränken und längerfristig zu Verspannungen, Schmerzen, Haltungsschäden, Nervosität und Erschöpfung führen können. Und Sie lernen, wie Sie diese Gewohnheiten ablegen und dadurch ausgeglichener, wirksamer und freier durch den Alltag gehen. (www.ada-lueninck.de)

Dozent/in:
Ada von Lüninck

Gebühr:
60,00 €

Ort:
Kartäuserwall

Veranstalter:
Melanchthon-Akademie

Dieser Kurs hat schon begonnen. Weitere Infos erhalten Sie unter Telefon 0221 931 803 0.

Alexander-Technik

Optionsmenü