Programm

Faszien-Pilates

Faszien-Training meets Pilates

Bewegen, dehnen, wahrnehmen, stärken… Das Faszien-Training in Kombination mit Pilates folgt fünf Grundprinzipien: Beweglichkeit, Elastizität, Krafttraining, Schärfung der Sinne und Selbstmassage. Durch Pilates-Übungen werden die Faszien des Körpers ins Gleichgewicht gebracht. Dies sorgt für Spannkraft, löst Verspannungen und Verklebungen des Bindegewebes und schützt vor Schmerzen.

Silvia Goussarova

Mi, 12.09.-12.12. außer 03.10., 17.10., 24.10.) 17-18h

Dieser Kurs kostet 63,00€.
Nr. 5068Ki

Kartäuserwall

Melanchthon-Akademie

Der Kurs/die Veranstaltung ist bereits ausgebucht.
Unter der Tel-Nr. 0221-931803-0 können Sie sich auf die Warteliste setzen lassen.

hinzufügen
zurück zur Übersicht