Programm

Hilfen gegen Stress

Ruhepunkte setzen zur Stressbewältigung und Burnout-Prophylaxe

Bewusst und individuell Ruhepunkte zu setzen eröffnet den Zugang zu wertvollen inneren Ressourcen. Mit Hilfe unterschiedlicher, effektiver Methoden und Kurzübungen für Körper, Gefühle, Gedanken oder auch für Kommunikation erfahren Sie die wohltuende Wirkung von Entspannung und lernen, wie Sie diese eigenständig, schnell und wirksam anwenden können. Die Haltung der Achtsamkeit wird für alle in diesem Bildungsurlaub vorgestellten Übungen von Bedeutung sein.

Lilli Tissen

Mo-Fr, 04.02.-08.02. Mo, 09.30-16h, Di-Do 9-16h, Fr 9-15h

Dieser Kurs kostet 200,00€.
Nr. U007Ki

Kartäuserwall

Melanchthon-Akademie

Hier können Sie alle erforderlichen Unterlagen (Seminarbeschreibung und -programm, Mitteilung für den Arbeitgeber, Anmeldebogen) herunterladen. Weitere Informationen unter Telefon 0221 931803-0.

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