Programm

Faszien-Pilates

Faszien-Training meets Pilates

Bewegen, dehnen, wahrnehmen, stärken… Das Faszien-Training in Kombination mit Pilates folgt fünf Grundprinzipien: Beweglichkeit, Elastizität, Krafttraining, Schärfung der Sinne und Selbstmassage. Durch Pilates-Übungen werden die Faszien des Körpers ins Gleichgewicht gebracht. Dies sorgt für Spannkraft, löst Verspannungen und Verklebungen des Bindegewebes und schützt vor Schmerzen.

Silvia Goussarova

Mi, 16.01.-10.04. 17-18h

Dieser Kurs kostet 75,00€.
Nr. 5028Ki

Kartäuserwall

Melanchthon-Akademie

Der Kurs/die Veranstaltung ist bereits ausgebucht.
Unter der Tel-Nr. 0221-931803-0 können Sie sich auf die Warteliste setzen lassen.

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