Programm

Alexander-Technik

Schreibtischarbeit: Am Ende des Tages entspannt aufstehen

Selbst wenn wir optimal angepasste Büromöbel nutzen, verlassen wir den Schreibtisch allzu oft mit steifem Nacken, Rückenschmerzen, Kopfschmerzen oder Augenbeschwerden. In diesem Workshop erarbeiten wir auf der Basis der Alexander-Technik eine verfeinerte Selbstwahrnehmung. In einem weiteren Schritt lernen Sie, überflüssige Anspannung auch bei konzentriertem Arbeiten zunehmend wegzulassen. Bitte kommen Sie in bequemer Alltagskleidung und bringen Sie dicke Socken mit.

Ada von Lüninck

Sa, 16.11. 11-16h

Dieser Kurs kostet 30,00€.
Nr. 5048Ki

Kartäuserwall

Melanchthon-Akademie

Der Kurs/die Veranstaltung ist bereits ausgebucht.
Unter der Tel-Nr. 0221-931803-0 können Sie sich auf die Warteliste setzen lassen.

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