Programm

Alexandertechnik

Lebendige Füße – Aufrechter Gang

Lebenslang hoch belastet und doch meist unbeachtet: Erst wenn Füße Probleme machen, rücken sie ins Bewusstsein. In diesem Workshop wenden wir die Alexander-Technik - eine ganzheitliche Methode zur Harmonisierung und Dynamisierung unserer Bewegungs- und Handlungsabläufe – auf unsere Füße an. Mit ihrer Hilfe spüren wir ungünstige Gewohnheiten und Fehlbelastungen auf und lernen, sie zu stoppen, damit gesunde Ausrichtung und Koordination zum Zuge kommen können. Kraftvolle, lebendige Füße aktivieren unsere natürliche Aufrichtung und werden so auch Balsam für Rücken, Gelenke und das allgemeine Wohlbefinden. Bitte kommen Sie in bequemer Alltagskleidung und bringen Sie dicke Socken mit!

Ada von Lüninck

Sa, 15.02. 11-16h

Dieser Kurs kostet 30,00€.
Nr. 5013KW

Kartäuserwall

Melanchthon-Akademie

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