Programm
Yin-Yoga
Sanftes und meditatives Yoga für Alle
Für 90 Minuten die Hektik des Alltags verlassen und einfach mal alles gut sein lassen. Die Sehnsucht nach mehr Ruhe und Innenschau wird in unserer schnelllebigen und leistungsorientierten Zeit immer größer. In dem sanften und meditativen Yin Yoga Stil werden sowohl auf der körperlichen als auch auf der geistigen Ebene jegliche An- und Verspannungen losgelassen. In lang gehaltenen und ruhigen Positionen ohne Muskelkraft bekommt der Körper die Chance, Verknotungen sowohl in der Gedankenwelt als auch im tiefliegenden Bindegewebe, den Faszien aufzulösen. Begleitet wird die Stunde von leisen Klängen meiner Klangschalen, Koshis oder meditativer Musik. Bitte kuschelige Kleidung sowie warme Socken mitbringen!
Mo, 13.01.-30.03. außer 17.2., 24.2., 23.3.) 17.30-19h
Dieser Kurs kostet 77,00€.
Nr. 5020KW
Kartäuserwall
Melanchthon-Akademie
Der Kurs/die Veranstaltung ist bereits ausgebucht.
Unter der Tel-Nr. 0221-931803-0 können Sie sich auf die Warteliste setzen lassen.