Programm

Stressbewältigung durch Achtsamkeitsschulung

Einführungsvortrag in mbsr

Die Methode der Achtsamkeits-Schulung wurde von Prof. Jon Kabat-Zinn in den 80er Jahren im klinischen Kontext entwickelt und hat sich als hilfreiche, anerkannte und wissenschaftlich wirksam belegte Methode zum Umgang mit Stress, Schmerz, Depression und jeglicher Art von schwierigen Erfahrungen verbreitet.
Der Einführungsvortrag beinhalten eine kurze Meditations-Übung aus dem MBSR-Programm & ausführliche Infos zu den Kursinhalten des Bildungsurlaubs "Stressbewältigung durch Achtsamkeitsschulung." Selbstverständlich gibt es Raum für Fragen und Beratung.
 
Dieser Vortrag ist Vorraussetzung für die Teilnahme am Bildungsurlaub "Stressbewältigung durch Achtsamkeitsschulung."

Anke Makai

21.09.2020 Mo., 21.09.2020 19-21h

Dieser Kurs kostet 10,00€.
Nr. U047Ka

Kartäuserwall

Melanchthon-Akademie

Hier können Sie alle erforderlichen Unterlagen (Seminarbeschreibung und -programm, Mitteilung für den Arbeitgeber, Anmeldebogen) herunterladen. Weitere Informationen unter Telefon 0221 931803-0.

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