Programm

Zwischen Kita, Arbeit und Familienbesuch

Achtsamkeit, Zeitmanagement und Rollenklärung für berufstätige Eltern

Der Alltag von berufstätigen Eltern ist eng getaktet - es findet sich wenig Raum für Atempausen. So integrieren berufstätige Eltern eine Vielzahl von Rollen, z.B. als Arbeitskraft, als Elternteil, Partner*in, Schwiegerkind und Freund*in. Im Rahmen dieses Bildungsurlaubs bekommen sie Zeit. Zeit, ihre Rollen und Zeitmuster zu reflektieren und bei Bedarf anzupassen. Zeit, neue Spielräume in ihrem Arbeitsalltag zu entwickeln und mal „tief durchzuatmen“. Hierbei können Achtsamkeit und Selbstfürsorge den Familienalltag aktiv entlasten. Entspannungstechniken und Methoden des Zeitmanagements bilden neben systemischen Ansätzen die Grundlage dieses Bildungsurlaubs. Die Mittagspause bietet Zeit für einen entspannten Austausch und dient der Reflexion. Eine Kooperation mit der Ev. Familienbildungsstätte Köln (fbs)

Sonja Boxberger Daniela Krause-Wack Dr. Melanie Schön Britta Buchholz

Mo-Do, 22.03.-25.03.2021 09-15h

Dieser Kurs kostet 160,00€.
Nr. U060KW

Kartäuserwall

Melanchthon-Akademie

Hier können Sie alle erforderlichen Unterlagen (Seminarbeschreibung und -programm, Mitteilung für den Arbeitgeber, Anmeldebogen) herunterladen. Weitere Informationen unter Telefon 0221 931803-0.

hinzufügen
zurück zur Übersicht