Programm
Kreatives Hatha-Yoga: Bewusst (&) empathisch im Berufsleben im (Berufs-)Leben
Bildungsurlaub
Das Praktizieren von Kreativem Hatha-Yoga bietet die wundervolle Möglichkeit, Kontakt zu sich selbst aktiv herzustellen. Dieser Kontakt bildet die Basis, um den Herausforderungen des Berufsalltags bewusst (und) empathisch begegnen zu können.
Der Fokus der praktischen Übungen liegt auf der meditativen Verbindung von Atem und Bewegung, Anspannung und Entspannung, Klang und Stille. Neben Körper- und Atemarbeit und dem Üben von (bewegter und stiller) Meditation werden die Reflexion des eigenen Stresserlebens, das Erkennen eigener Ressourcen sowie die Integration des Erfahrenen und Geübten in den (Berufs-)Alltag zentrale Themen dieser Woche sein. Auf inhaltlicher Ebene werden wir uns intensiv mit einem zeitgenössischen und inspirierenden (kollektiven) Bewusstseinsmodell beschäftigen sowie damit einhergehend mit spannender Yoga-Philosophie bzw. Psychologie.
Der Bildungsurlaub Kreatives Hatha-Yoga – Bewusst (und) empathisch im Berufsleben ist eine Einladung, sich neugierig, achtsam und wertschätzend mit sich selbst zu beschäftigen: Tief gehende körperliche, mentale und seelische Entspannung gehören ebenso dazu wie unterstützende neue Blickwinkel auf das eigene Denken, Fühlen und Handeln im (Berufs-)Alltag. Auch Menschen, die mit Körperarbeit nicht vertraut sind oder Einschränkungen haben, sind ganz herzlich willkommen.
Stephan Maey
Mo-Fr, 07.04.-11.04.2025 Mo.-Do. 09.30-16.00 Fr. bis 14.00 (5 TT / 35 UStd)
Dieser Kurs kostet 250,00€.
Nr. U577BR
Haus der Evangelischen Kirche, Kartäusergasse 9
Melanchthon-Akademie
Hier können Sie alle erforderlichen Unterlagen (Seminarbeschreibung und -programm, Mitteilung für den Arbeitgeber, Anmeldebogen) herunterladen. Weitere Informationen unter Telefon 0221 931803-0.
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