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Das Herz öffnen für den Advent

Der HerzKreis mit 12 Übungen aus dem Qi Gong hilft dabei, das eigene Herz zu öffnen. Die zwölf einfachen Bewegungen sprechen Körper, Geist und Seele an. Dabei wird die emotionale Intelligenz des…

Michael Rüsenberg

 ist ein vielseitiger Musik-Journalist, der über sich selbst gerne Auskunft gibt.

Konstruktiv und entspannt im (Berufs-) Leben

Das Praktizieren von Kreativem Hatha-Yoga bietet die wundervolle Möglichkeit, Kontakt zu sich selbst aktiv herzustellen. Dieser Kontakt bildet die Basis, um den Herausforderungen des (Berufs-) lebens…

Yoga und Meditation

Durch die Praxis des Yoga verbinden wir Körper, Atem und Geist im gegenwärtigen Moment. Stille und bewegte Meditationen aus verschiedenen Traditionen stärken die Achtsamkeit für uns selbst und die…

„Mer losse d‘r Dom en Kölle“

In der diesjährigen Adventslesung soll der Fokus auf besinnliche, nachdenkliche, traurige, auch gereimte, amüsante und kurzweilige Literatur zur Advents- und Weihnachtszeit vor allem aus der und über…

Astrid Nierhoff

Publizistin, Digital Storytelling, Geschäftsführerin StoryAtelier gGmbH

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