Programm
Kreatives Hatha-Yoga: Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben
Bildungsurlaub im Bergischen Land
Das Praktizieren von Kreativem Hatha-Yoga bietet die wundervolle Möglichkeit, Kontakt zu sich selbst aktiv herzustellen. Dieser Kontakt bildet die Basis, um den Herausforderungen des Berufsalltags konstruktiv und entspannt begegnen zu können.
Der Fokus der praktischen Übungen liegt auf der meditativen Verbindung von Atem und Bewegung, Anspannung und Entspannung, Klang und Stille. Neben Körper- und Atemarbeit und dem Üben von (bewegter und stiller) Meditation werden die Reflexion des eigenen Stresserlebens, das Erkennen eigener Ressourcen sowie die Integration des Erfahrenen und Geübten in den (Berufs-)Alltag zentrale Themen unserer gemeinsamen Zeit sein. Hierbei erweist sich u.a. die Beschäftigung mit einem lebensnahen und pragmatischen Aspekt der Yoga-Philosophie als hilfreich.
Der Bildungsurlaub Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im Berufsleben ist eine Einladung, sich neugierig, achtsam und wertschätzend mit sich selbst zu beschäftigen: Tief gehende körperliche, mentale und seelische Entspannung gehören ebenso dazu wie unterstützende neue Blickwinkel auf das eigene Denken, Fühlen und Handeln im (Berufs-)Alltag.
Der Bildungsurlaub findet im Gästehaus "Wiesengrund" in Nümbrecht-Überdorf statt. Die Unterbringung im Einzelzimmer sowie Vollverpflegung inkl. Getränke und Obst sind im Preis enthalten.
Hier können Sie Unterlagen als PDF herunterladen:
Stephan Maey
Mo-Fr, 23.09.-27.09. Mo. 10.30 - Fr. 13.00 (5 TT / 35 UStd)
Dieser Kurs kostet 590,00€.
Nr. U555BR
Haus Wiesengrund, Nümbrecht-Überdorf
Melanchthon-Akademie
Hier können Sie alle erforderlichen Unterlagen (Seminarbeschreibung und -programm, Mitteilung für den Arbeitgeber, Anmeldebogen) herunterladen. Weitere Informationen unter Telefon 0221 931803-0.
Der Kurs/die Veranstaltung ist bereits ausgebucht.
Unter der Tel-Nr. 0221-931803-0 können Sie sich auf die Warteliste setzen lassen.