Programm
Kreatives Hatha-Yoga: Selbstbewusst und authentisch im (Berufs-)Leben
Bildungsurlaub
Das Praktizieren von Kreativem Hatha-Yoga bietet die wundervolle Möglichkeit, Kontakt zu sich selbst aktiv herzustellen. Dieser Kontakt bildet die Basis, um den Herausforderungen des Berufsalltags selbstbewusst und authentisch begegnen zu können.
Der Fokus der praktischen Übungen liegt auf der meditativen Verbindung von Atem und Bewegung, Anspannung und Entspannung, Klang und Stille. Neben Körper- und Atemarbeit und dem Üben von (bewegter und stiller) Meditation werden die Reflexion des eigenen Stresserlebens, das Erkennen eigener Potentiale sowie die Integration des Erfahrenen und Geübten in den (Berufs-)Alltag zentrale Themen dieser Woche sein. Hierbei erweisen sich u.a. die Beschäftigung mit einem lebensnahen und pragmatischen Aspekt der Yoga-Psychologie sowie inspirierenden Hintergründen zur Bewusstseinstheorie als hilfreich.
Der Bildungsurlaub Kreatives Hatha-Yoga– Selbstbewusst und authentisch im Berufsleben ist eine Einladung, sich neugierig, achtsam und wertschätzend mit sich selbst zu beschäftigen: Tief gehende körperliche, mentale und seelische Entspannung gehören ebenso dazu wie unterstützende neue Blickwinkel auf das eigene Denken, Fühlen und Handeln im (Berufs-)Alltag.
Hier können Sie Unterlagen als PDF herunterladen:
Stephan Maey
Mo-Fr, 16.12.-20.12. Mo.-Do. 09.30-16.00 Fr. bis 14.00 (5 TT / 35 UStd)
Dieser Kurs kostet 250,00€.
Nr. U557BR
Haus der Evangelischen Kirche, Kartäusergasse 9-11
Melanchthon-Akademie
Hier können Sie alle erforderlichen Unterlagen (Seminarbeschreibung und -programm, Mitteilung für den Arbeitgeber, Anmeldebogen) herunterladen. Weitere Informationen unter Telefon 0221 931803-0.
Der Kurs/die Veranstaltung ist bereits ausgebucht.
Unter der Tel-Nr. 0221-931803-0 können Sie sich auf die Warteliste setzen lassen.