Suchergebnisse

Achtsamkeit erfahren

Tanz und Bewegung bieten ideale Voraussetzungen, um den eigenen Körper besser kennenzulernen und achtsamer mit sich selbst umzugehen. Wir werden die individuellen Möglichkeiten und Grenzen des…

Do-In: Meridian-Selbstmassage und -Dehnung

In der Massage spürt unser Körper die wache Aufmerksamkeit der Hände, die die verschiedenen Körperbereiche wahrnehmen - zugewandt, erkundend und wohltuend. In sanften Dehnungen und mit Hilfe der…

Einfach, nachhaltig & krisensicher

Technologie muss nicht immer kompliziert sein – oft sind einfache Lösungen nachhaltiger und resilienter.

 

Der Lowtech-Ansatz betrachtet Technik aus der Perspektive…

Aus der Schöpfung schöpfen

Dieser Workshop lädt dazu ein, Kunst als Erlebnis zu entdecken. An zwei Vormittagen werden unterschiedliche künstlerische Methoden angeboten. Als Impuls verwenden wir eine Textstelle aus der…

Das Philosophische Café

Das Philosophische Café bietet die Gelegenheit, Themen zu erörtern, die alle angehen, aber im Rahmen der akademisch betriebenen Philosophie nicht oder nur schwer verständlich diskutiert werden.

Die Ressourcenschatzkiste

Gerade in Zeiten beruflicher und privater Anforderungen und Belastungen ist es wichtig in gutem Kontakt mit eigenen Ressourcen zu sein, um diese für die Bewältigung des Alltags- und Beruflebens…

Resilienz-Training

Resilienz ist gleichermaßen Elastizität und Widerstandskraft, die uns schwierige Situationen erfolgreich überstehen lassen. Sie befähigt Menschen, flexibel und konstruktiv mit beruflichen und…

Ciné-Club du Dimanche

Jeden 3. Sonntag im Monat zeigt Françoise Schaeffer in Zusammenarbeit mit dem Cinénova in Köln-Ehrenfeld aktuelle französische Spielfilme (mit deutschem Untertitel). Anschließend Gesprächsrunde dazu…

Kreativ leben

Kreativität kennt kein Alter – im Gegenteil: Auch im Alter kann sie zu einer wertvollen Quelle für Lebensfreude, Ausdruck und neue Erfahrungen werden. In diesem Workshop beleben wir unsere…

Tanz und Yoga

Yogahaltungen sind der Ausgangspunkt des Tanzes, manchmal auch der End- oder gar der Mittelpunkt. Wir suchen individuell und gemeinsam nach Übergängen – mal fließend, mal staccato – von den…