Gesundheit fördern

Übergehen auch Sie oft die Signale Ihres Körpers nach Ruhe und Entspannung?

Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie. Er wird Ihnen helfen, Stress abzubauen, das eigene Wohlbefinden als Priorität zu sehen und einen Gegenpol zu Hektik und Reizüberflutung zu setzen.

Einmal erlernt, können Sie mit Autogenem Training Stress gelassener begegnen, Schlafstörungen verbessern und generell entspannter sein. Die Technik kann immer und überall eingesetzt werden und mittels Vorsatzbildung das eigene Verhalten und körperliche Abläufe positiv beeinflussen. Erlernen Sie, Schritt für Schritt, die Formeln des Autogenen Trainings. Spüren Sie wie sich das regelmäßige Training schon in kurzer Zeit positiv auf Ihr körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden auswirkt. Damit auch Sie entspannt und gelassen durchs Leben gehen.