Urlaub & Reisen :: Melanchthon-Akademie

Mo. 19.08.

Erfahrbarer Atem®

Ruhe und Kraft im Berufsalltag mit der Atemlehrmethode nach Prof. Ilse Middendorf

Bewusst atmend die täglichen Herausforderungen müheloser bewältigen - immer wieder durchatmen und aufatmen können - eine Atempause einlegen! Mit dem...

Karin Bukatz

Mo-Fr, 19.08.-23.08. Mo-Do 09.30-16h, Fr 09.30-14h

Dieser Kurs kostet 200,00€.
Nr. U012Ki

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Mo. 26.08.

Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben mit Kreativem Hatha-Yoga

Bildungsurlaub für Menschen mit Yoga- und Meditationserfahrung

Das Praktizieren von Kreativem Hatha-Yoga bietet die wundervolle Möglichkeit, Kontakt zu sich selbst aktiv herzustellen. Dieser Kontakt bildet die...

Stephan Maey

Mo-Fr, 26.08.-30.08. Mo-Do 09.30-16h, Fr 09.30-14h

Dieser Kurs kostet 200,00€.
Nr. U027Ki

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Mo. 26.08.

Stressbewältigung durch Achtsamkeitsschulung

Mit Methoden von mbsr Stress reduzieren

Die Methode der Achtsamkeits-Schulung wurde von Prof. Jon Kabat-Zinn in den 80er Jahren im klinischen Kontext entwickelt und hat sich als hilfreiche,...

Anke Makai

Mo-Fr, 26.08.-30.08. 10-17h

Dieser Kurs kostet 200,00€.
Nr. U030Ki

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Mo. 09.09.

Wir sind so alt, wie wir uns fühlen…

Zwischenzeiten achtsam und kreativ begegnen

In der Mitte des Lebens stehen wir vor der Aufgabe, uns selbst neu zu finden oder neu zu definieren. Etwas ist dabei, sich zu verabschieden....

Lilli Tissen

Mo-Fr, 09.09.-13.09. Mo 09.30-16h, Di-Do 09-16h, Fr 09-15h

Dieser Kurs kostet 200,00€.
Nr. U028Ki

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Mo. 23.09.

Kreatives Hatha-Yoga

Selbstbewusst und authentisch im (Berufs-) Leben - BU mit Übernachtung im Bergischen Land

Das Praktizieren von Kreativem Hatha-Yoga bietet die wundervolle Möglichkeit, Kontakt zu sich selbst aktiv herzustellen. Dieser Kontakt bildet die...

Stephan Maey

Mo-Fr, 23.09.-27.09. Mo-Do 09.30-18h, Fr 8-13h

Dieser Kurs kostet 490,00€.
Nr. U029Ki

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Mo. 07.10.

Kreatives Hatha-Yoga

Selbstbewusst und authentisch im (Berufs-) Leben

Das Praktizieren von Kreativem Hatha-Yoga bietet die wundervolle Möglichkeit, Kontakt zu sich selbst aktiv herzustellen. Dieser Kontakt bildet die...

Stephan Maey

Mo-Fr, 07.10.-11.10. Mo-Do 09.30-16h, Fr 09.30-14h

Dieser Kurs kostet 200,00€.
Nr. U031Ki

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Mo. 14.10.

Östliche und westliche Entspannungsverfahren

Für mehr Balance im Beruf und Alltag

Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Fußreflexzonenmassage, Shiatsu und Qigong führen zur Verbesserung der körperlichen, seelischen und...

Christina Gott

Mo-Fr, 14.10.-18.10. Mo, 09.30-16h, Di-Do 09-16h, Fr 09-14h

Dieser Kurs kostet 200,00€.
Nr. U033Ki

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Mo. 14.10.

Achtsamkeit und Körper

Zu Achtsamkeit und Abgrenzung finden - Übungen für einen entspannten Berufsalltag

Der Körper bietet uns mit all seinen Empfindungen die Möglichkeit, achtsam mit uns selbst in Kontakt zu kommen. Es geht darum, sich Zeit und Raum zu...

Antje Abram

Mo-Fr, 14.10.-18.10. Mo-Do 10-16h, Fr 10-15h

Dieser Kurs kostet 200,00€.
Nr. U034Ki

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Mo. 21.10.

Feldenkrais® und funktionale Stimmbildung

Natürliche Präsenz, gewinnende Stimme und gesundes Handeln am Arbeitsplatz

Mit sanften Bewegungen aus dem Feldenkrais® sowie vielfältigen Stimm- und Atemtechniken verfeinern Sie Ihre Selbstwahrnehmung und entwickeln...

Gisela Weigand

Mo-Fr, 21.10.-25.10. 10-16h

Dieser Kurs kostet 200,00€.
Nr. U035Ki

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Mo. 21.10.

Yoga und Meditation

Stärkung eigener Ressourcen für mehr Gelassenheit und Energie im (Berufs-) Alltag

Durch die Praxis des Yoga verbinden wir Körper, Atem und Geist im gegenwärtigen Moment. Stille und bewegte Meditationen aus verschiedenen Traditionen...

Heike Wintz

Mo-Fr, 21.10.-25.10. Mo-Do, 09.30-16h, Fr 09-14h

Dieser Kurs kostet 200,00€.
Nr. U036Ki

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Mo. 28.10.

Ganzheitliche Stimmbildung – Körper, Atem, Stimme

Kraft und Ausdruck der eigenen Stimme finden und erleben

Unsere Stimme ist ein Spiegel unserer Selbst. Mit ihr drückt sich unsere Lebens-Haltung aus: unser Denken und Fühlen und in welcher Stimmung wir...

Agnes Erkens

Mo-Do, 28.10.-31.10. Mo-Mi 09-16h, Do 09-13h

Dieser Kurs kostet 140,00€.
Nr. U037Ki

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Mi. 20.11.

(Selbst-)bewusst Älterwerden im Beruf

Ressourcentraining und Zielentwicklung für Beruf und Übergang

In den späteren Berufsjahren schleicht sich häufig das Gefühl ein, nicht mehr so belastbar und motiviert zu sein wie in jüngeren Jahren. In diesem...

Christiane Schwager

Mi-Fr, 20.11.-22.11. 09.30-16h

Dieser Kurs kostet 120,00€.
Nr. U038Ki

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Mo. 02.12.

Stressbewältigung durch Achtsamkeitsschulung

Mit Methoden von mbsr Stress reduzieren

Die Methode der Achtsamkeits-Schulung wurde von Prof. Jon Kabat-Zinn in den 80er Jahren im klinischen Kontext entwickelt und hat sich als hilfreiche,...

Anke Makai

Mo-Fr, 02.12.-06.12. 10-17h

Dieser Kurs kostet 200,00€.
Nr. U039Ki

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Mo. 09.12.

Qigong

Verbesserung der Leistungsfähigkeit und Erhaltung der Gesundheit in Beruf und Alltag

Qigong Yangsheng - Lehrsystem Prof. Jiao Guorui - stärkt durch meditative Bewegungsabläufe die innere Sicherheit und Präsenz für den beruflichen...

Christina Gott

Mo-Fr, 09.12.-13.12. Mo 09.30-16h, Di-Do 09-16h, Fr 09-14h

Dieser Kurs kostet 200,00€.
Nr. U040Ki

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Mo. 09.12.

Kreatives Hatha-Yoga

Konstruktiv und entspannt im (Berufs-) Leben

Das Praktizieren von Kreativem Hatha-Yoga bietet die wundervolle Möglichkeit, Kontakt zu sich selbst aktiv herzustellen. Dieser Kontakt bildet die...

Stephan Maey

Mo-Fr, 09.12.-13.12. Mo-Do 09.30-16h, Fr 09:30-14h

Dieser Kurs kostet 200,00€.
Nr. U041Ki

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Mo. 16.12.

Kreatives Hatha-Yoga

Selbstbewusst und authentisch im (Berufs-) Leben

Das Praktizieren von Kreativem Hatha-Yoga bietet die wundervolle Möglichkeit, Kontakt zu sich selbst aktiv herzustellen. Dieser Kontakt bildet die...

Stephan Maey

Mo-Fr, 16.12.-20.12. Mo-Do 09.30-16h, Fr 09.30-14h

Dieser Kurs kostet 200,00€.
Nr. U032Ki

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Mi. 18.12.

Yin-Yoga: Bewegung und Entspannung

Stressabbau in Beruf und Alltag durch achtsames Erleben des Körpers

Yin Yoga ist eine sanfte Yogaform, bei der bestimmte Körperhaltungen lange und in Ruhe eingenommen werden und ist auch für Menschen geeignet, die sich...

Antje Abram

Mi-Fr, 18.12.-20.12. 10-16h

Dieser Kurs kostet 120,00€.
Nr. U042Ki

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Mo. 06.01.

Qigong

Verbesserung der Leistungsfähigkeit und Erhaltung der Gesundheit in Beruf und Alltag

Qigong Yangsheng - Lehrsystem Prof. Jiao Guorui - stärkt durch meditative Bewegungsabläufe die innere Sicherheit und Präsenz für den beruflichen...

Christina Gott

Mo-Fr, 06.01.-10.01. Mo, 09.30-16h, Di-Do 09-16h, Fr 09-14h

Dieser Kurs kostet 200,00€.
Nr. U001KiV

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Mo. 06.01.

Kreatives Hatha-Yoga

Konstruktiv und entspannt im (Berufs-) Leben

Das Praktizieren von Kreativem Hatha-Yoga bietet die wundervolle Möglichkeit, Kontakt zu sich selbst aktiv herzustellen. Dieser Kontakt bildet die...

Stephan Maey

Mo-Fr, 06.01.-10.01. Mo-Do 09.30-16h, Fr 09.30-14h

Dieser Kurs kostet 200,00€.
Nr. U002KiV

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Mo. 03.02.

Hilfen gegen Stress

Ruhepunkte setzen zur Stressbewältigung und Burnout-Prophylaxe

Bewusst und individuell Ruhepunkte zu setzen eröffnet den Zugang zu wertvollen inneren Ressourcen. Mit Hilfe unterschiedlicher, effektiver Methoden...

Lilli Tissen

Mo-Fr, 03.02.-07.02. Mo 09.30-16h, Di-Do 09-16h, Fr 09-15h

Dieser Kurs kostet 200,00€.
Nr. U003KiV

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Mo. 10.02.

Resilienz-Training

Gezieltes Stressmanagement zur Stärkung der Widerstandsfähigkeit und Burn-out-Prävention

Resilienz ist gleichermaßen Elastizität und Widerstandskraft, die uns schwierige Situationen erfolgreich überstehen lassen. Sie befähigt Menschen,...

Susanne Boehncke

Mo-Fr, 10.02.-14.02. Mo 09.30-16.30h, Di-Do 09-16.30h, Fr 09-16h

Dieser Kurs kostet 200,00€.
Nr. U004KiV

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Mo. 09.03.

Einführung in die Innere-Kind-Arbeit

Theorie, Methoden und Anwendung

In diesem Seminar erhalten die Teilnehmer*innen einen umfassenden Einblick in den theoretischen Hintergrund und die psychologischen Grundlagen der...

Eva Jaskolski

Mo-Fr, 09.03.-13.03. Mo-Do 10-16.30h, Fr 10-14h

Dieser Kurs kostet 200,00€.
Nr. U005KiV

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Mo. 16.03.

Ressourcen stärken!

Selbstmanagement und Selbstsorge für ein Leben in Balance

Zeit- und Leistungsdruck, Arbeitsverdichtung und eigene Überforderungsmuster führen dazu, dass Arbeit häufig nur noch als Belastung empfunden wird....

Christiane Schwager

Mo-Fr, 16.03.-20.03. Mo-Do 09.30-16h, Fr 09.30-15h

Dieser Kurs kostet 200,00€.
Nr. U006KiV

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Mo. 30.03.

Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben mit Kreativem Hatha-Yoga

BU mit Übernachtung im Bergischen Land

Das Praktizieren von Kreativem Hatha-Yoga bietet die wundervolle Möglichkeit, Kontakt zu sich selbst aktiv herzustellen. Dieser Kontakt bildet die...

Stephan Maey

Mo-Fr, 30.03.-03.04. Beginn: Mo, 09.30h, Ende: Fr, 13h

Dieser Kurs kostet 530,00€.
Nr. U007KiV

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Mo. 30.03.

Natürlicher Atem – mühelose Stimme

Eine authentische, ausdrucksstarke Stimme erlangen auf der Grundlage des Erfahrbarer Atems®

Atem, Stimme, Stimmung und Körperhaltung sind unmittelbar miteinander verbunden. Eine ausdrucksstarke Stimme wird vom Atem getragen, der alle...

Karin Bukatz

Mo-Fr, 30.03.-03.04. Mo-Do 09.30-16h, Fr 09.30-14h

Dieser Kurs kostet 200,00€.
Nr. U008KiV

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Mo. 06.04.

Östliche und westliche Entspannungsverfahren

Für mehr Balance im Beruf und Alltag

Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Fußreflexzonenmassage, Shiatsu und Qigong führen zur Verbesserung der körperlichen, seelischen und...

Christina Gott

Mo-Do, 06.04.-09.04. Mo 09.30-16h, Di-Do 09-16h

Dieser Kurs kostet 160,00€.
Nr. U009KiV

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Mo. 06.04.

Yoga und Meditation

Stärkung eigener Ressourcen für mehr Gelassenheit und Energie im (Berufs-) Alltag

Durch die Praxis des Yoga verbinden wir Körper, Atem und Geist im gegenwärtigen Moment. Stille und bewegte Meditationen aus verschiedenen Traditionen...

Heike Wintz

Mo-Do, 06.04.-09.04. 09.30-16h

Dieser Kurs kostet 160,00€.
Nr. U010KiV

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Mo. 06.04.