Programm

EFI-Community Köln

Wir lernen einfach weiter, voneinander und miteinander.

Teilnehmer:innen der EFI-Zukunftswerkstatt der letzten Jahre treffen sich um ihre Zusammengehörigkeit zu pflegen und weiter gemeinsam zu lernen. Was…

Hörwiese

Erlesene Unterhaltung für Menschen mit Sehbehinderung

Wir sind ein Ensemble von ehrenamtlich tätigen Sprecherinnen und Sprechern mit viel Erfahrung am Mikrofon. Wir produzieren regelmäßig Audiobeiträge zu…

Männergruppe Köln

Wir sind eine Stütz- und Wachstumsgruppe für Selbsterfahrung, persönliches Wachstum und Bewusstseinsentwicklung und orientieren uns an der MRT. MRT…

Patinnen und Paten für die außerschulische Betreuung von Flüchtlingskindern

Austauschtreffen

Ehrenamtliche begleiten für ein Jahr Kinder im Grundschulalter und unterstützen sie beim Deutschlernen und dabei, sich in der Schule besser…

Regio-MAV

Köln & Region

Die „Regionale Mitarbeitervertreter-Versammlung Köln & Region“, zu der die kirchlichen und diakonischen MAV-Mitglieder im Bereich des Ev.…

Antoniter Fotoclub

Anregungen für das digitale Fotografieren

In den regelmäßigen Treffen besprechen wir gemeinsam unsere aktuellen Fotoarbeiten und legen dabei neue Themen fest. Ziel ist es, unsere Fähigkeiten…

Neurographische Übungsgruppe

Mit dem Stift in der Hand zum eigenen Coach werden

Über das Zeichnen tauchen wir in die Welt der intuitiven Formen und Farben ein. Wir lassen uns von unserem Unterbewusstsein überraschen, erschaffen…

Studio ECK

Redaktionssitzung

Der evangelische Bürgerfunk bietet journalistische, redaktionelle und technische Unterstützung für Schulen, Gemeinden, Jugendgruppen, lokale…

FrauenForum KölnAgenda

Geschlechtergerechtigkeit in politischen Entscheidungen

Politische Entscheidungen sind in aller Regel noch immer geschlechtsblind. Das FrauenForum der KölnAgenda beobachtet die Kölner Stadtpolitik, setzt…

Theater macht ganz schön lebendig!

Wohnen und leben

Theater spielen(d) lernen, mit Phantasie und Spielfreude neue Rollen ausprobieren, Ausdruck und Präsenz, Mut sich zu zeigen.

Worte verwandeln

Übungsgruppe Gewaltfeie Kommunikation nach Marshall Rosenberg

Wir alle kennen Situationen, in denen ein bestimmtes Wort, ein bestimmter Satz die Situation schlagartig verändern; zu Nähe, zum Konflikt, zu…

English Conversation

Englischkurs für Fortgeschrittene in Kooperation mit der Deutsch-Britischen Gesellschaft

Group discussions will enable you to gain confidence in speaking about topics of general interest from politics and social issues to aspects of…

Kreatives Schreiben am Dienstag

Schreibworkshop am Abend

Kreatives Schreiben ist bewusstes Denken auf Papier. So individuell der Mensch ist, so unterschiedlich ist auch sein Schreiben. Kreative Ansätze…

Engagement unterstützen

Arbeitskreis Politik

Der „AK Politik der Willkommensinitiativen“ fördert den Dialog von Engagierten in der Hilfe für Geflüchtete mit Politik-Vertreter:innen aus Kommune,…

Coaching-Ausbildung

Berufsbegleitende Jahresausbildung in 7 Modulen

Coaching ist ein professioneller, individueller Begleitprozess für Menschen in herausfordernden beruflichen und privaten Lebenssituationen. Ihre…

Der Lesekreis

Aneignung von Gelesenem im geselligen Austausch

Er erfreut sich anhaltender Beliebtheit, der Lesekreis, denn mit Ausblick auf ein Treffen liest sich's intensiver. Ab August bieten wir vier Treffen…

Hebräische Bibel lesen am Morgen

Das Buch Exodus oder: Der lange Weg aus der Unterdrückung in die Freiheit

Wir lesen das Buch Exodus und folgen dem langen Weg aus der Unterdrückung in die Freiheit. Schon mit grundlegenden Kenntnissen in Hebräisch bietet…

Einen Schritt weiter!

Kölner Frauen-Treff am Abend

Diese Veranstaltung stellt zwei einander ergänzende Schwerpunkte in den Fokus: Einerseits die Persönlichkeitsentwicklung der Teilnehmerinnen durch…

Zeichnen und Malen - ein alter Traum

Klassische Mal- und Zeichentechniken

Sie möchten malen, aber es fehlt Ihnen der Mut, das leere Blatt zu füllen, weil Ihnen die nötigen Kenntnisse fehlen? Schritt für Schritt, von der…

Drei „Humanistische Abende“ anlässlich des 500. Todestags von Johannes Reuchlin - ONLINE

Gesamtreihe

"Das Schicksal der Juden in Deutschland", schreibt Max Brod, bekannt als Herausgeber und freundschaftlicher Interpret Franz Kafkas, "stand damals auf…

Do you speak English?

Englisch für Teilnehmer*innen mit geringen Vorkenntnissen (A1/A2)

Wir werden englische Dialoge und kleine Gespräche hören und verstehen lernen, miteinander sprechen und uns somit in Alltagssituationen verständlich…

“The round table“

English Conversation for Advanced

Looking for the right words or uncertain of the correct usage of grammar? Aiming at more fluency? Well, in order to improve your skills join us…

Lesekreis anders:

Im "Lesekreis anders:" sitzen wir zusammen im Kreis, lesen gemeinsam einen Text, den die Lesebegleiterin mitgebracht hat und sprechen darüber. Es geht…

Wohnen im Alter

Konzeptentwicklung

Wir begleiten Kommunen und Initiativen bei Projektplanungen zu „Wohnen im Alter“ und zeigen Wege auf, wie Entscheidungen getroffen und Ideen umgesetzt…

Ich aber bin Gebet (Ps 109,4). Sprachhilfe mit den Psalmen

Die theologische Akademie am Vormittag

Die Welt und sich selbst in der Sprache der Psalmen entdecken und den anderen Klang darin wahrnehmen. In der theologischen Akademie tauchen wir ein in…

Verbindung nach Innen und Außen

Über Bewegung, Tanz und Körperwahrnehmung hin zu Verbundenheit und Lebendigkeit

Das Gefühl, ganz bei sich zu sein, welch wohltuender Zustand – und sei es auch nur für einen Augenblick. Mit uns selbst verbunden zu sein, ist ein…

Revolution für das Leben

Online-Leseseminar

Die Philosophin Eva von Redecker hat mit der „Revolution für das Leben“ eine neue Kapitalismuskritik vorgelegt, die gleichzeitig eine „Liebeserklärung…

Ist die Zukunft der Außenpolitik feministisch?

Ein digitaler Lesekreis

Ist das Phänomen Krieg eine männliche und die Aufräum- und Carearbeit eine weibliche Angelegenheit? Ist Außen- und Kriegspolitik Männersache? Was…

Tanzspaß - körperlich & geistig beweglich

Gesellschaftstänze und mehr

In unserem Tanzkurs für Junggebliebene lernen und üben Sie Standard-, lateinamerikanische, Disco- und Partytänze sowie Folkloretänze. Die Freude am…

Einführung in die GFK

Zertifizierte Fortbildung im Blended-Learning-Format

Die "Gewaltfreie Kommunikation" ermutigt, Konflikte gelassen anzugehen und auch in schwierigen Situationen – mit sich und anderen – in Kontakt zu…

Malen am Abend

mit Aquarellfarben und Gouache

Sie erproben die vielfältigen Ausdrucksmöglichkeiten mit leuchtenden wasserlöslichen Farben auf unterschiedliche Weise: abstrakte Farbverläufe,…

Achtsamkeit und Körper

Zu Achtsamkeit und Abgrenzung finden - Übungen für einen entspannten Berufsalltag

Der Körper bietet uns mit all seinen Empfindungen die Möglichkeit, achtsam mit uns selbst in Kontakt zu kommen. Es geht darum, sich Zeit und Raum zu…

(Selbst-)bewusst Älterwerden im Beruf

Ressourcentraining und Zielentwicklung für Beruf und Übergang

In den späteren Berufsjahren schleicht sich häufig das Gefühl ein, nicht mehr so belastbar und motiviert zu sein wie in jüngeren Jahren. In diesem…

Frauengesprächskreis…

…am Mittwoch-Vormittag

Willkommen sind in diesem Gesprächskreis alle Frauen, die regelmäßig und in einer vertrauensvollen Atmosphäre über ihre Gedanken, Gefühle und…

Glaube in der Stadt

Das Düsseldorfer Bürgergutachten und was daraus im evangelischen Düsseldorf werden kann

Ein Beteiligungsprozess mit Folgen?
Was sagen Menschen aus der Stadtgesellschaft, wenn sie gefragt werden, wofür die Kirche wichtig ist? Der…

Ist Gott ein Symbol? C. G. Jungs religionspsychologische Ideen

Vortrag in Kooperation mit der C.G. Jung-Gesellschaft Köln

Mit C. G. Jung und seiner Analytischen Psychologie ergibt sich eine neue Sicht auf religiöse Phänomene. Jung nähert sich dem Thema Religion auf…

Meine Lebensbühne

Ist Selbstdarstellung doch besser als ihr Ruf?

Für eine grundlegende Präsenz und Stimmigkeit Ihres Auftretens können Sie ein verlässliches Handgepäck ständig bei sich haben: eine differenzierte,…

Selbstbewusst und authentisch mit kreativem Hatha-Yoga

BU mit Übernachtung im Bergischen Land

Das Praktizieren von Kreativem Hatha-Yoga bietet die wundervolle Möglichkeit, Kontakt zu sich selbst aktiv herzustellen. Dieser Kontakt bildet die…

Yin-Yoga: Bewegung und Entspannung

Online-Kurs zum Stressabbau in Beruf und Alltag

Für 90 Minuten die Hektik des Alltags verlassen und einfach mal alles gut sein lassen. Die Sehnsucht nach mehr Ruhe und Innenschau wird in unserer…

Ganzheitliche Stimmbildung – Körper, Atem, Stimme

Kraft und Ausdruck der eigenen Stimme finden und erleben

Unsere Stimme ist ein Spiegel unseres Selbst. Mit ihr drückt sich unsere Lebens-Haltung aus: unser Denken und Fühlen und in welcher Stimmung wir…

Grüne Raben

Unterstützung und Austausch für Öko-Pioniere in der Kirchengemeinde

Sie möchten dazu beitragen, das Engagement Ihrer Kirchengemeinde in Sachen Ökologie, Nachhaltigkeit und Schöpfungsspiritualität zu stärken und…

YOGA REGENERATIV

Online-Yoga für mehr Vitalität & Wohlbefinden

Dieser Kurs geht speziell auf die Bedürfnisse von Menschen ein, die von Krankheit betroffen sind oder waren und gerne wieder mehr in ihre eigene…

Das Herz in der christlich spirituellen Praxis

Online-Seminar an drei Abenden

Welche Rolle spielt das Herz in der christlichen Tradition und spirituellen Praxis? Wie können wir das Herz heute in unsere spirituelle Praxis…

Philosophisches Café

Das beliebte Format aus dem Kölner Umland mit Markus Melchers

Das Philosophische Café bietet die Gelegenheit, Themen zu erörtern, die alle angehen, aber im Rahmen der akademisch betriebenen Philosophie nicht oder…

„Gepflanzt an den Wasserbächen“

Grundaspekte biblischer Spiritualität

Die Auseinandersetzung der menschlichen Grunderfahrungen von Vergänglichkeit und (ewigen) Leben prägen viele Religionen und Formen der Spiritualität.…

Lateinamerikanische Tänze

Solo-Kurs

Salsa entwickelte sich in den 70er Jahren in den lateinamerikanischen Ländern und New York und ist eine Mischung (= span. "Salsa") aus verschiedenen…

Alles halb so wild? – Mental Load begreifen und gestalten

Reflexionen und Handlungsimpulse

Mit dem Schlagwort Mental Load bezeichnet man die Last des Alltäglichen, die durch die Organisation von Alltagsaufgaben und Beziehungsarbeit entsteht.…

Zwischentöne.

Bibel und Koran. Was zwischen den Zeilen mitschwingt.

Übersetzungen sind Verwandlungsprozesse - sie verwandeln etwas in dem Menschen, der übersetzt und verwandeln das, was übersetzt wird. Seit Januar 2020…

Lateinamerikanische Tänze

Paartanz

Salsa entwickelte sich in den 70er Jahren in den lateinamerikanischen Ländern und New York und ist eine Mischung (= span. "Salsa") aus verschiedenen…

Konstruktiv und entspannt im (Berufs-) Leben

mit kreativem Hatha-Yoga

Das Praktizieren von Kreativem Hatha-Yoga bietet die wundervolle Möglichkeit, Kontakt zu sich selbst aktiv herzustellen. Dieser Kontakt bildet die…

Hinschauen. Helfen. Handeln.

Leitungsschulung gegen sexualisierte Gewalt

Sexualisierte Gewalt geschieht jeden Tag und verletzt bewusst gesellschaftliche Normen und Regeln sowie fachliche Standards. Sie basiert auf dem…

Feldenkrais®

Verbesserung von Koordination und Beweglichkeit durch Veränderung des Bewegungsverhaltens

Die ganzheitliche Bewegungslehre setzt bei der Selbstwahrnehmung an. Sie ermöglicht eine zielgerichtete Verbesserung von Koordination und…

Qigong-Yangsheng

Die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong - Vormittagskurs

Qigong ist der aktive Teil der traditionellen chinesischen Medizin und wird als „Übung zur Lebenspflege“ praktiziert. Durch die langsamen und…

Modernes Hebräisch

Für Teilnehmer*innen mit Vorkenntnissen

Aufbauend auf Gelerntem werden wir in diesem Kurs grammatikalische Strukturen und Textverständnis vertiefen. Sich wieder in die hebräische Sprache…

Biblisches Hebräisch

Für Teilnehmer*innen mit Vorkenntnissen

Wir erarbeiten und üben grammatikalische Strukturen des biblischen Hebräisch und erlernen Grundelemente des Wortschatzes. Verwendet wird abgestimmter…

Theologie und Philosophie: Zwei Sessel - ein Thema.

Ein Leben im Dialog: Zum 100. Geburtstag von Martin Bubers Schrift „Ich und Du“

Martin Buber (1878-1965) gilt wohl zurecht als bedeutendster Repräsentant jüdischen Denkens im Deutschland des 20. Jhs. Besonders in den 1920er Jahren…

Vom Feld auf den Tisch

Die SoLaWi Köln e.V. stellt sich vor

Einmal in der Woche holen Menschen aus der Südstadt spätestens ab Mai regelmäßig Taschen voll Gemüse von der Ausgabe-Stelle der Melanchthon-Akademie…

Bewegtes Sprechen - Sprechende Bewegung

Theaterworkshop

Nach einfachen Entspannungsübungen lernen wir, unsere Impulse für spontane Bewegung zu nutzen. Wir entwickeln zunächst ganz nach Befindlichkeit unsere…

Lebenskraft im Tanz (vormals “meditativ zentriert“)

zentrieren und verbinden

Das Kostbare daran, im Kreis zu tanzen, sind die Elemente des Zentrierens und des Verbindens. Daraus schöpft der Meditative Tanz und der Folkloretanz.…

Qigong-Yangsheng

Die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong - Abendkurs

Qigong ist der aktive Teil der traditionellen chinesischen Medizin und wird als „Übung zur Lebenspflege“ praktiziert. Durch die langsamen und…

„Je älter desto besser!“

Älter werden als Entwicklungs- und Reifeprozess

In diesem Seminar werden unter anderem sechs persönlichkeitsbildende Qualitäten vorgestellt und in Übungen veranschaulicht, um das Älterwerden als…

Online-Faszientraining am Mittwoch

Bewegungstherapeutische Trainingsmethode zur Lockerung des muskulären Bindegewebes.

Faszientraining ist eine bewegungstherapeutische Trainingsmethode zur gezielten Förderung und Lockerung des muskulären Bindegewebes. Bei…

Pilates: Systematisches Ganzkörpertraining

Online-Kurs für Erfahrene

Pilates besteht aus Übungen, die hochkonzentriert durchgeführt werden. Die tiefliegenden Muskeln werden gleichmäßig gedehnt und gestärkt,…

Verwandlung der Mächte

Online-Leseseminar zum "modernen Klassiker" von Walter Wink

Der 2012 verstorbene amerikanische Theologe Walter Wink hat den Begriff vom „Mythos der erlösenden Gewalt“ geprägt und die biblische Rede von „Mächten…

Faszientraining am Donnerstag

Bewegungstherapeutische Trainingsmethode zur Lockerung des muskulären Bindegewebes.

Faszientraining ist eine bewegungstherapeutische Trainingsmethode zur gezielten Förderung und Lockerung des muskulären Bindegewebes. Bei…

Pilates - Grundkurs

Systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur - Basisübungen

Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode für Körper und Geist. Es kräftigt Muskeln und Gelenke, ohne sie zu belasten. Dabei wird die Atmung mit den…

Kulturfrühstück im Oktober

Von der Höhlenmalerei zu Banksy - Street Art in Köln

In Köln findet man sie an jeder Straßenecke - Street Art und Graffiti! Angesagt und immer mit einer kritischen Message versehen. Die Künstler:innen…

Lateinamerikanische Tänze

Solo-Kurs

Salsa entwickelte sich in den 70er Jahren in den lateinamerikanischen Ländern und New York und ist eine Mischung (= span. "Salsa") aus verschiedenen…

Mit Awareness

gegen Rassismus und Diskriminierung

Rassismus geht uns alle an! Alltagsrassismus mal direkt und mal ganz unterschwellig wirkt allgegenwärtig. Das Pamoja Awareness-Konzept bietet hierzu…

Mutig & Entschlossen

Grundschulung gegen sexualisierte Gewalt

Sexualisierte Gewalt geschieht jeden Tag und verletzt bewusst gesellschaftliche Normen und Regeln sowie fachliche Standards. Sexualisierte Gewalt…

Rajagopal P.V. in Köln.

So sorgt er für Frieden und Gerechtigkeit

Im Gespräch mit dem Friedens- und Gerechtigkeitsaktivisten Rajagopal und Dr. Jill Harris Seit mehr als 50 Jahren engagieren sich Rajagopal und Jill…

Und es leuchten Wald und Heide (Theodor Storm)

Meditation des Tanzes – Tanztag

Kurz bevor sich die Natur in den Winterschlaf begibt, beschenkt sie uns noch mir ihrer üppigen Farbenpracht wie um uns auf den wiederkehrenden…

Kreatives Schreiben als Kraftquelle

Schreibworkshop am Samstag

Sind Sie neugierig auf die Begegnung mit sich selbst und anderen schreibfreudigen Menschen? Dann schreiben Sie Ihre Träume, Gedanken und Wünsche auf.…

Produktive Stille: Schreiben

4 Orte. 4 Zugänge. 4x Loslassen!

Inmitten unseres Alltages brauchen wir Stille. Stille, um einen Raum zu finden, in dem wir uns selbst begegnen können. Innehalten - Zeit haben…

Achtsamkeit in Farben

Wie drücke ich meine Gefühlslage malerisch aus?

Viel zu selten nehmen wir uns einen Moment der Ruhe und blicken in uns hinein. Dadurch verdrängen wir, was uns beschäftigt und schieben es in Ecken,…

Fermentieren für die Zukunft

Gemüse haltbar machen mit der SoLaWi Köln

Es gibt viele Gründe zu fermentieren und die Lagerhaltung ist dabei nicht der einzige. Auch für die (Darm-)Gesundheit gewinnen fermentierte…

Und es leuchten Wald und Heide (Theodor Storm)

Meditation des Tanzes – Tanztag

Kurz bevor sich die Natur in den Winterschlaf begibt beschenkt sie uns noch mir ihrer üppigen Farbenpracht wie um uns auf den wiederkehrenden Frühling…

Großmutters und Großvaters Fotoalbum

Erinnerungsstücke als Fotobuch gestalten

Von Groß- oder Urgroßeltern existieren oft nicht viele Fotos, aber alte Briefe, Dokumente und Gegenstände. Aus diesen wird ein Fotoalbum, stilvoll mit…

Gleichstellung von Frauen und Männern

- ein Querschnittsthema bei der Stadt Köln?

Zur Kommunalwahl 2020 hat der AKF Köln frauenpolitische Wahlprüfsteine veröffentlicht und mit Ratskandidatinnen dazu diskutiert. Inzwischen sind…

„Orientierung finden

- Schlüsselworte für ein erfülltes Leben“ - Teil 2

So hat der Autor David Steindl-Rast sein letztes Buch betitelt, das er mit 95 Jahren geschrieben hat. Steindl-Rast ist 1926 in Wien geboren und hat…

Lateinamerikanische Tänze

Paartanz

Salsa entwickelte sich in den 70er Jahren in den lateinamerikanischen Ländern und New York und ist eine Mischung (= span. "Salsa") aus verschiedenen…

Quo vadis, Kölner Kultur?

Kulturentwicklungsplanung und Kultur der Zukunft

Nachhaltigkeit, Digitalisierung, Kulturförderung - was sind die aktuellen Themen der Kultur? An diesem Abend möchten wir ein Gespräch zwischen…

GFK auf kirchlichem Parkett

Online-Austausch Online-Austausch

Wir tauschen uns online aus über spirituelle Erfahrungen, theologische Fragen und neue Ideen zur "Gewaltfreien Kommunikation" (GFK) im kirchlichen…

Widerstand und Versuchung

Als Bonhoeffers Theologie die Fassung verlor

Was geschieht mit Dietrich Bonhoeffer und seiner Theologie in Tegel, in der Extremsituation des letzten Lebensjahrs? Prof. Ralf Frisch liest…

„protestantisch, weiblich, kölsch“

Interreligiöse Erzählwerkstatt für Frauen

Nachdem im ersten Halbjahr Jüdinnen und Muslima, die die Kölner Stadtgeschichte geprägt haben, vorgestellt wurden, werden nun Lebenswege,…

Kinder und Jugendliche in Übergängen begleiten

Abschied nehmen und neu anfangen

Kinder und Jugendliche erleben Veränderungen wie z.B. das Verlassen der Grundschule oder erste große Entscheidungen als große Herausforderung. In…

Gewissenhaft Glauben – Vertrauensvoll Denken. Ein Seminar

Christ/in sein im 21.Jahrhundert, ohne den kritischen Verstand an der Kirchentüre abzugeben

Für die meisten unter uns ist der Glaube schlicht das Gegenteil von Wissen. Trotzdem geben viele vor, an die Wissenschaft zu glauben, was diese nach…

„Geld ohne Arbeit?

Die Diskussion über ein bedingungsloses Grundeinkommen“

Das bedingungslose Grundeinkommen wird von seinen Befürwortern als Antwort auf soziale Spaltung unserer Gesellschaft gesehen. Jeder Bürger soll vom…

Gespräche am Morgen

Philosophisch-literarischer Austausch

Sich Gedanken machen über die wichtigen Fragen und Themen des Lebens, in lockerer Form, angelehnt jeweils an vorgegebene Texte oder Bilder, die zur…

Digitaler Öko-Stammtisch

Für Engagierte in rheinischen Kirchengemeinden

Beim „Digitalen Öko-Stammtisch“ können sich kirchlich Engagierte rund um Nachhaltigkeits-Ideen und Öko-Projekte ihrer Gemeinden austauschen. Im…

Resilienz-Training

Gezieltes Stressmanagement zur Stärkung der Widerstandsfähigkeit und Burnout-Prävention

Wie kann es gelingen, in Zeiten ständiger Veränderung und wachsender Arbeitsverdichtung im Beruf gesund und zufrieden zu bleiben und aus den Tiefen…

Sexualisierte Gewalt in der Evangelischen Kirche

Theologische Grundannahmen und ihre Folgen

... und ihre Folgen für den Umgang mit sexualisierter Gewalt in der evangelischen Kirche Evangelische Kirche lebt von bestimmten Grundannahmen und…

Kölner Literaturabende

Vom Schreiben, Lesen und Handeln: der Draußenseiter

Christina Bacher ist eine erfolgreiche Autorin und engagierte Journalistin, sie ist aber auch Chefredakteurin des Kölner Straßenmagazins…

„Brod und Wein“

- ein Hölderlinprojekt mit Günther Heitzmann und Thomas Frerichs am Flügel

„Brod ist der Erde Frucht, doch ist vom Licht geseegnet, und vom donnernden Gott kommet die Freude des Weins.“ Günther Heitzmann - Schauspieler…

Auf freiem Fuße

Wandern mit Alexander-Technik

Damit beim Wandern die Leichtfüßigkeit nicht verlorengeht, empfiehlt es sich, die eigenen Bewegungsgewohnheiten einmal unter die Lupe zu nehmen. Dies…

“Open Hands“-Einführungskurs

Präsenz-Kurse

Der Einführungskurs ist ein erster Einstieg in das alte Wissen des Handauflegens. Es wird in die sieben Prinzipien von „Open Hands“ eingeführt: Gebet…

Yin-Yoga - Sanftes Yoga für Alle

Aktive Entspannung für mehr Wohlbefinden

Yin-Yoga ist eine sanfte Yogaform, bei der bestimmte Körperhaltungen lange und in Ruhe eingenommen werden. Durch das lange Dehnen werden die Meridiane…

2.0 Schreiben im Orbit

Online-Schreibworkshop am Samstag – und die Gedanken sind frei!

Und wieder heben wir ab – federleicht! Wieder schreiben wir losgelöst von der Erde. Raus aus der herkömmlichen Perspektive, rein in den Schreibkosmos…

Garantiert zeichnen lernen – nach Betty Eduards

Zeichnen-Workshop

Unter fachkundiger Anleitung finden Sie den Einstieg in die gegenständliche Zeichnung und Malerei zu Motiven wie Stillleben, Landschaft, Portrait und…

Tänzerische Appetithappen am Samstag

Tanzworkshop für Anfänger:innen und Neugierige

Sie wollten schon immer in tänzerischen Bewegungen ihren Körper erspüren und weiterentwickeln? Sie möchten sich aber nicht festlegen und sind an…

Spielend Improvisieren

Improvisationstheater-Kurs für Einsteiger

Die erste Entdeckung dieses Kurses ist die Lust am Spielen, Spontaneität, Intuition und die Leichtigkeit dabei. Sie werden gemeinsam Geschichten…

Der Krieg in der Ukraine

Auswirkungen auf den Nahen Osten, Nordafrika und anderen Weltregionen

Der verheerende Krieg Russlands gegen die Ukraine fand zwar in Europa statt. Er hat aber auch sehr negative Auswirkungen auf andere Weltregionen. Von…

Alte Musik. Neue Texte: Bachs Johannespassion neu gehört

Diskriminierungskritische Impulse und Gespräche zum Text der Johannespassion

Ein nachdenklicher Gesprächsabend über die Texte der Johannespassion von J.S. Bach. Es gibt Passagen in Text und Komposition der Passion, die…

Digitale Nachhaltigkeit

Praktische Tipps für Kirchengemeinden

Wie können in einer zunehmend von Digitalisierung geprägten Gesellschaft die für digitale Anwendungen notwendigen Grundlagen und eine…

Solastalgia, Klimaangst und Öko-Trauer

Umgang mit starken Gefühlen in der Klimakrise

Die heraufziehende Klimakatastrophe löst bei vielen Menschen starke Gefühle aus: Angst, Trauer, Wut, Scham. Erlebt werden diese Gefühle dann oft als…

Drei „Humanistische Abende“ anlässlich des 500. Todestags von Johannes Reuchlin - ONLINE

3. Johannes Reuchlin und sein Weg von der jüdischen zur christlichen Kabbala

Prof. Dr. Matthias Morgenstern, Professor für Judaistik und Religionswissenschaft am Seminar für Religionswissenschaft und Judaistik, Universität…

Berühmte Künstlerinnen

Die abenteuerliche Geschichte der Künstlerinnen von der Renaissance bis zur Moderne

Die heute bekanntesten Künstlerinnen lebten überwiegend im 19.-20. Jh. oder sind unsere Zeitgenossinnen, dabei haben sich Frauen mit Malerei, Grafik…

Dem eigenen Leben auf der Spur

Kreative Biografiearbeit

An drei aufeinander folgenden Terminen können Sie sich anhand von schriftlichen Übungen, Imaginationen und gestalterischen Übungen aus der…

Sicherheit neu denken

Impulse für eine neue friedenspolitische Sicherheitsarchitektur in Europa

Der Krieg in der Ukraine markiert eine Zeitenwende. Welche Optionen bieten sich zur Neugestaltung einer nachhaltig friedlichen Nachkriegsordnung in…

Runder Tisch gemeinschaftlicher Wohnformen

gemeinschaftlich wohnen, vielfältig leben, gesellschaftspolitisch wirken

Wir sind ein Zusammenschluss von Akteurinnen und Akteuren aus bestehenden und konkret in Planung befindlichen gemeinschaftlichen Wohnformen. Wir…

Trennt uns mehr als uns eint?

Eine Standortbestimmung nach der Vollversammlung des ÖRK in Karlsruhe 2022

Vom 31.08. bis 08.09. findet die 11. Vollversammlung des Ökumenischen Rates der Kirchen im badischen Karlsruhe statt. Es ist das erste Mal in der…

Lyrik und Spiritualität

Gedichte als Stimme des Außeralltäglichen

Die Erkundungen zum „Echoraum“ von Lyrik und Spiritualität werden fortgesetzt – mit Gedichten von der Romantik bis zur Gegenwart: u. a. von Brentano,…

Solchen Monat muss man loben … (Heinrich Seidel)

Meditation des Tanzes – Tanztage

Der Monat November ist bei uns oft nass und kalt und nicht sonderlich beliebt. Doch hat er zu zahlreichen Gedichten inspiriert und Vieles anzubieten…

Fachtagung Kirchenasyl

Gemeinsam Grenzen überwinden

Haupt- und Ehrenamtliche, die von Abschiebung bedrohte Flüchtlinge aufnehmen, stehen unter Druck. Neben dem täglichen Engagement scheint es oftmals,…

Ein Kirchturm unter vielen Fabrikschloten

Eine performative Kirchraumerkundung in der Lukaskirche Porz

Lernen Sie die erste evangelische Kirche in Porz am Rhein und ihre Entstehungsgeschichte kennen. Treffen Sie auf das Porzer Urgestein, Küster Karl…

Neurographisches Zeichnen

Mit dem Stift in der Hand zum eigenen Coach werden

Über das Zeichnen tauchen wir in die Welt der intuitiven Formen und Farben ein. Wir lassen uns von unserem Unterbewusstsein überraschen, erschaffen…

Solchen Monat muss man loben … (Heinrich Seidel)

Meditation des Tanzes – Tanztage

Der Monat November ist bei uns oft nass und kalt und nicht sonderlich beliebt. Doch hat er zu zahlreichen Gedichten inspiriert und Vieles anzubieten…

Das Nachbarschaftshaus

Für ein Mehr an Lebens- und Wohnqualität in Mülheim. Treffpunkt Hingbergstr. 311, 45470 Mülheim-Ruhr-Heißen

Schütz und Brahms

Ein Gesprächskonzert

Kirchlicher Ritus, konfessionelle und liturgische Bindung, dogmatische Konvention: Über all dies setzte sich Johannes Brahms in seiner geistlichen…

„Ihr habt nun Traurigkeit“

Musikalisch-theologische Einführung in J. Brahms xxx und ausgewählte Schütz-Motetten

Kirchlicher Ritus, konfessionelle und liturgische Bindung, dogmatische Konvention: Über all dies setzte sich Johannes Brahms in seiner geistlichen…

Tanz der Elemente, Tanz der Gefühle

Wasser, Feuer, Erde, Luft – die vier Elemente begleiten unser Leben in Form von tatsächlicher Materie, von Gefühlen, Erfahrungen bis hin zu unseren…

Tinos

Kunst, Kultur und Landschaften auf Griechenlands „Heiliger Insel“

Insel der Winde, Insel der Tauben oder Heilige Insel. Tinos hat viele Namen. Tinos pflegt Kunst und Kultur und ist ein Museum für mittelalterliche…

Mutig & Entschlossen

Grundschulung gegen sexualisierte Gewalt

Sexualisierte Gewalt geschieht jeden Tag und verletzt bewusst gesellschaftliche Normen und Regeln sowie fachliche Standards. Sexualisierte Gewalt…

Digitaler Öko-Stammtisch

Für Engagierte in rheinischen Kirchengemeinden

Beim „Digitalen Öko-Stammtisch“ können sich kirchlich Engagierte rund um Nachhaltigkeits-Ideen und Öko-Projekte ihrer Gemeinden austauschen. Im…

Arbeit adé – Rente juchee?!

ein Vortrag zur Vorbereitung auf den Ruhestand.

Sie sind in der letzten Phase Ihrer Erwerbstätigkeit – der Ruhestand zeichnet sich am Horizont ab? Haben Sie sich schon Gedanken gemacht, wie das…

Antisemitismus im Fokus von Sozialer Arbeit und Menschenrechten

Fachtag

In Orientierung an der Debatte um Menschenrechte fokussieren wir auf „Antisemitismus und Soziale Arbeit“. Dabei kommen unterschiedliche Perspektiven…

Handauflegen bei sich selbst

Online-Kurs an drei Abenden

Wir alle verfügen über selbstregulierende Kräfte, denen wir uns anvertrauen können. An den drei Abenden üben wir, uns für diese ganzheitliche Ebene zu…

Die Kraft der weiblichen Urbilder

Die Alte Weise und die Dunkle Mutter

Die Weise Alte hat viel Lebenserfahrung gesammelt und eine wohltuende Gelassenheit entwickelt. Ihre Erfahrungen gibt sie gerne weiter. Tabus…

Mutig & Entschlossen

Grundschulung gegen sexualisierte Gewalt für Fachkräfte

Sexualisierte Gewalt geschieht jeden Tag und verletzt bewusst gesellschaftliche Normen und Regeln sowie fachliche Standards. Sexualisierte Gewalt…

„Worte auf der Reise“

Buchvorstellung über eine verlorene Heimat

An diesem Abend sollen sie gelesen werden – die Lyrik und Prosa, die die Flucht inspirierte, die Erfahrung von Fremdheit und Neuanfang. Werden doch in…

Alexander-Technik

Natürliche Aufrichtung genießen

Möchten Sie mit mehr Kraft und Leichtigkeit aufrecht durchs Leben gehen? Alexander-Technik lehrt dies auf überraschende Weise: Durch aufmerksames und…

Kreatives Schreiben als Kraftquelle

Schreibworkshop am Samstag

Sind Sie neugierig auf die Begegnung mit sich selbst und anderen schreibfreudigen Menschen? Dann schreiben Sie Ihre Träume, Gedanken und Wünsche auf.…

Papier und Plastik

Techniken des Papierschöpfens

Nahezu jeden Tag haben wir Papier in der Hand: Wie stellt man es her? Ein praktischer Einstieg in die Kunst des Papierschöpfens. Eine Woche später…

Wirf deine Schuhe weg und tanze

Tanzworkshop

Lass' dich erfassen vom Gleichklang der Schritte, fühle und höre ihr Trommeln, tauch' ein in den Rhythmus des Lebens: ein Schritt für das Weinen…

Papier und Plastik

Papierschöpfen im Kontext des Klimawandels

Nahezu jeden Tag haben wir Papier in der Hand: Wie stellt man es her? Wir belassen es jedoch nicht beim bloßen Papierschöpfen, sondern setzen uns an…

Kreative Selbsterfahrung mit Farbe, Form und Symbol

"Wenn die Seele etwas erfahren will, wirft sie ein Bild hinaus und tritt dann hinein." (Meister Eckhart)

Sich selbst auf eine andere Weise als durch Worte, mit Farben, durch Formen und Symbole auszudrücken setzt Kreativität frei, gibt frische Impulse und…

Produktive Stille: Kunst und Märchen

4 Orte. 4 Zugänge. 4x Loslassen!

Im Alltag brauchen wir Stille. Stille, die einen Raum eröffnet, in dem wir uns selbst begegnen können. Innehalten - Zeit haben – Reisen in Phantasie…

„Orientierung finden

- Schlüsselworte für ein erfülltes Leben“ - Teil 3

So hat der Autor David Steindl-Rast sein letztes Buch betitelt, das er mit 95 Jahren geschrieben hat. Steindl-Rast ist 1926 in Wien geboren und hat…

Griechischer Kreistanz

Als Glied einer Kette

In Griechenland ist der Kreistanz die übliche Tanzform. Jede:r ist Glied einer langen Kette in einem offenen Tanzkreis. Bei jedem neuen Tanz führt…

Italienisch- Fortgeschrittene (A2)

Intensivwoche

Info und Anmeldung: Italienisches Kulturinstitut, Universitätsstraße 81, Tel. 0221/404816

Gemeinwohl-Orientierung

Praxis-Seminar für Unternehmen

Das Seminar ist speziell für Vertreter:innen von Unternehmen konzipiert, die mehr über die Gemeinwohlökonomie erfahren wollen und sich mit dem…

Projekt „Bildstörungen“

Ein Impuls für eine antisemitismuskritische (Schul)Bildung

Das Projekt "Bildstörungen" macht die christlichen Wurzeln antisemitischer Bilder bewusst und entwickelt Unterrichtsmaterialien, die biblische…

Theologie treiben ohne Ausgrenzung und Diskriminierung?

Antisemitismus, Rassismus und Sexismus sind Strukturen von Ausgrenzung, Diskriminierung und Gewalt. Was haben sie miteinander zu tun? Was…

Was fehlt, wenn Christen fehlen? Unsicherheiten und Aufbrüche

27. Altenberger Forum Kirche und Politik

„Deutschland fällt vom Glauben ab“ titelt im Frühjahr 22 eine Boulevardzeitung und meint: Weniger als 50 % der Deutschen gehören einer der großen…

Das Balladenjahr 1797/98

Ein Lyrik-Streifzug: Goethe versus Schiller u. a. - der Dichterwettstreit

Beide Dichter verabredeten, in Balladen ihre theoretischen Absichten literarisch zu verwirklichen. Texte entstanden in künstlerischem Wettstreit…

Radverkehr in Köln

- da geht noch was!

Auch wenn Köln noch nicht in einem Atemzug mit fahrradfreundlichen Großstädten wie Kopenhagen, Amsterdam und Paris genannt werden kann, hat sich in…

Synagoge – Kirche – Tempel

Erinnerung, Verdrängung und Vergegenwärtigung in christlichen Sakralbauten

Nach der Ausweisung der Juden aus Köln wird die Synagoge 1425 zur Ratskapelle umgebaut und erhält den Namen „St. Maria in Jerusalem“. Stefan Lochners…

Eine Entdeckung: Lea Goldberg

„Meine Wurzeln treiben hier und dort“

Lea Goldberg gilt als Ikone der Dichtkunst in Israel, doch ist sie außerhalb der hebräischen Sprachgrenzen nahezu unbekannt. Trotz des großen…

Kulturfrühstück im November

KunstKrimis – ungelöste Fälle der Kunstgeschichte

Heute untersuchen wir den Prozess von Artemisia Gentileschi. Es findet eine Darstellung aller Fakten durch die Moderatorin, ein ausgiebiger Austausch…

Podium: Junge Künstlerinnen

..es weht ein frischer Wind..

An diesem Abend wollen wir bekanntere und weniger bekannte junge Künstlerinnen ins Gespräch bringen: Was sind die Herausforderungen im Kunstmarkt? Mit…

Klangräume des Einen - Präsenz

Musik in interreligiösen Begegnungen

Interreligiöse Musikprojekte erfreuen sich wachsender Beliebtheit. Dementsprechend hat die Frage nach der Bedeutung von Musik für den interreligösen…

Der Zauber der Handschrift

Einstieg in die Kalligraphie und Handlettering als moderne Form der Schriftgestaltung

Die Kalligraphie hatte im Mittelalter einen hohen Stellenwert. Im heutigen digitalen Zeitalter droht die manuelle Kreativität der persönlichen…

Körperwahrnehmung und Atmung

Kraft und Ausdruck der eigenen Stimme finden und erleben

Besonders für den beruflichen „Einsatz“ der Stimme ist das regelmäßige Anwenden des Erlernten und Erfahrenen sinnvoll und notwendig um einen freien…

3.0 Schreiben im Orbit

Online-Schreibworkshop am Samstag – und die Gedanken sind frei!

Und wieder heben wir ab – federleicht! In diesen Sternstunden schreiben wir abermals losgelöst von der Erde. Raus aus der herkömmlichen…

Mut entwickeln – Neues wagen

Selbsterkenntnis- und Ermutigungsseminar

„Wer wagt, gewinnt!“- heißt es. Gilt dieses Sprichwort auch in Zeiten allgemeiner gesellschaftlicher und persönlicher Veränderungen und…

Klangräume des Einen - online

Musik in interreligiösen Begegnungen

Interreligiöse Musikprojekte erfreuen sich wachsender Beliebtheit. Dementsprechend hat die Frage nach der Bedeutung von Musik für den interreligösen…

Mindful Parenting

Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Eltern

Entspannung erlaubt, liebe Eltern! Mindful Parenting ist KEIN weiterer Elternratgeber. Mindful Parenting ist die Einladung, die eigenen Grenzen besser…

Grüne Raben

Unterstützung und Austausch für Öko-Pioniere in der Kirchengemeinde

Sie möchten dazu beitragen, das Engagement Ihrer Kirchengemeinde in Sachen Ökologie, Nachhaltigkeit und Schöpfungsspiritualität zu stärken und…

Krippenspiel?

Dieses Jahr Lukas pur!

Ein Krippenspiel ohne Requisiten, die wir vergeblich in der Bibel suchen, ohne überfüllte Herberge, ohne Wirt und xenophobe Bethlehemiter, ohne Ochs…

Sabina Spielrein

Lesung über die jüdische Pionierin zwischen Freud und Jung

Sabina Spielrein ist anders, ist vielsprachig, schreibt Geschichte, geht ihren Weg im Gestrüpp patriarchaler Strukturen und wird zwischen den berühmt…

Christliches Yoga?! Was ist das?

Onlineleseseminar

Gefühle und Gedanken sind mächtig. Sie beeinflussen das körperliche Wohlergehen – zum Guten oder Schlechten. Umgekehrt wirken sich auch…

Wie der Islam entstand.

Eine Spurensuche auf der arabischen Halbinsel - ONLINE

Von Gottsuchern, Mohammed, den Kämpfen mit der Mekkaner-Elite und der Sorge um das byzantinische Reich … Die erste Gemeinde in Medina wollte eine…

Philosophisches Café

Das beliebte Format aus dem Kölner Umland mit Markus Melchers

Das Philosophische Café bietet die Gelegenheit, Themen zu erörtern, die alle angehen, aber im Rahmen der akademisch betriebenen Philosophie nicht oder…

Langer Weg und kurzer Prozess. Online-Tagung

Ökumenische Perspektiven für eine synodale Zukunft der Kirche

Leitung, Verantwortung, Beteiligung und Entscheidung werden in der evangelischen und katholischen Kirche  verschieden begründet und umgesetzt.…

Trauma im Alltag – auf dem Weg zurück zur Beziehungssicherheit

Vortrag in Kooperation mit der C.G. Jung-Gesellschaft Köln

Verhalten, das von außen irrational anmutet, macht mit Blick auf unsere unbewussten Bewältigungsstrategien oftmals Sinn. Die versteckten Codes und…

Langer Weg und kurzer Prozess. Online-Tagung und Kamingespräch

Ökumenische Perspektiven für eine synodale Zukunft der Kirche

Leitung, Verantwortung, Beteiligung und Entscheidung werden in der evangelischen und katholischen Kirche  verschieden begründet und umgesetzt.…

Bleibt ihr Engel … (Cornelia Betz)

Meditation des Tanzes – Tanzwochenende

Die Vorstellung von Engeln hat Menschen schon immer fasziniert und ist eine der ältesten Überlieferungen, sei es als Schutz-, richtende oder…

Der Erfahrbare Atem®

Nach Prof. Ilse Middendorf

Es ist eine Jahrtausende alte Weisheit, dass der Atem ein Schlüssel zu einem ausgeglichenen Leben ist. Die Möglichkeit, den Atem frei zu geben, ihn in…

Reihe: Die unbekannte Größe

1. Charlotte Berend

Etliche Künstlerinnen wurden von der Kunstgeschichtsschreibung übersehen oder als Randerscheinung behandelt – die Reihe stellt einige von ihnen vor…

Heilsames Schreiben

Schreibworkshop am Sonntag

Der portugiesische Philosoph Pedro Vasco de Almeida Prado sagt in „Die Zeit der Poesie“: „Schreiben macht keinen neuen Menschen. Aber es schafft…

Neue Lösungen finden…

…mit systemischer Aufstellungsarbeit

An diesem Aufstellungstag haben die Teilnehmer*innen die Möglichkeit, die systemische Aufstellungsarbeit kennenzulernen sowie eigene Anliegen…

Wunsch(t)räume

So möchte ich leben und wohnen, wenn ich älter bin!

Ein Wohn- oder Nachbarschaftsprojekt starten, aufs Land oder in die Stadt ziehen, eine Wohngemeinschaft gründen: die Erfahrung zeigt, dass das Thema…

Mutig & Entschlossen

Grundschulung gegen sexualisierte Gewalt

Sexualisierte Gewalt geschieht jeden Tag und verletzt bewusst gesellschaftliche Normen und Regeln sowie fachliche Standards. Sexualisierte Gewalt…

Rache !?! - Konstruktive Kraft oder destruktive Macht?

Multiperspektivische Impulse und Aussprache zu einem unbequemen Thema

Die jüngst konzipierte Ausstellung im jüdischen Museum Frankfurt gab den Anstoß, über das Phänomen Rache nach Gewalt und Vernichtung nachzudenken. Der…

Auf dem Weg zu „Umkehr und Erneuerung“

Neujustierungen im christlich-jüdischen Verhältnis ab den 1960er Jahren

Dass der Völkermord an Jüdinnen und Juden etwas mit der Theologie der Kirchen zu tun haben könnte, wurde in den ersten Jahren nach Kriegsende zunächst…

Häusliche Gewalt im Leben alter Frauen

Vortrag in Kooperation mit Paula e.v.

Dass auch alte Frauen von Häuslicher Gewalt betroffen sein können, wird in der Öffentlichkeit und im Umfeld der Frauen meist nicht mit bedacht. So…

Hinschauen. Helfen. Handeln.

Leitungsschulung gegen sexualisierte Gewalt

Sexualisierte Gewalt geschieht jeden Tag und verletzt bewusst gesellschaftliche Normen und Regeln sowie fachliche Standards. Sie basiert auf dem…

Digitaler Öko-Stammtisch

Für Engagierte in rheinischen Kirchengemeinden

Beim „Digitalen Öko-Stammtisch“ können sich kirchlich Engagierte rund um Nachhaltigkeits-Ideen und Öko-Projekte ihrer Gemeinden austauschen. Im…

Interreligiös am Tisch

Kölner Literaturabende

Vom Schreiben, Lesen und Handeln: die Parasitenpresse

Die Parasitenpresse ist ein kleiner, unabhängiger Literatur-Verlag aus Köln. Seit dem Jahr 2000 gibt er neue deutschsprachige und internationale Lyrik…

Kulturfrühstück im Dezember

Ausstellungsführung im Wallraf-Richartz-Museum

Sonderausstellung „Susanna – Bilder einer Frau vom Mittelalter bis MeToo“ Die Darstellung der Frau ist eines der wesentlichsten Motive der…

Mutig & Entschlossen

Grundschulung gegen sexualisierte Gewalt

Sexualisierte Gewalt geschieht jeden Tag und verletzt bewusst gesellschaftliche Normen und Regeln sowie fachliche Standards. Sexualisierte Gewalt…

Der Körper weiß den nächsten Schritt

Die innere Stimme mit Focusing entdecken

Im Focusing wenden wir uns unserer inneren Stimme zu. Betonierte Selbstbilder, Entscheidungskämpfe oder die immer wieder gleichen Problemlagen können…

… und tanze einen Winterreigen …

Meditation des Tanzes - Tänze von Friedel Kloke-Eibl

Wie wir mit einem grauen Wintertag umgehen können, beschreibt Hanna Buiting in ihrem Gedicht „Jauchzet, frohlocket“ mit fröhlicher Leichtigkeit. Tanz…

Meine Glücksbiografie oder -

"Was für ein herrliches Leben hatte ich! Ich wünschte nur, ich hätte es früher bemerkt."

Vielleicht mögen Sie diese Erkenntnis der französischen Schriftstellerin Colette für den Blick auf Ihr bereits gelebtes Leben nutzen. In diesem…

Tanz und Yoga

Tanzen mal ganz anders!

Yogahaltungen sind der Ausgangspunkt des Tanzes, manchmal auch der End- oder gar der Mittelpunkt. Wir suchen individuell und gemeinsam nach Übergängen…

Achtsamkeit & Freude

Mal wieder Lachen - trotz allem!

Das Gefühl der Freude in seinen individuellen Facetten entdecken und es inmitten des Lebens (wieder) erlauben. Auch in schwierigen Zeiten ist es…

SCHRIFTGESPÜR: Sind Gebote Freiheit? Ist Freiheit Gebot?

Ein Gespräch im Resonanzraum von Thora, Bibel und Koran

Was passiert, wenn wir uns in unserem Alltag, unseren Gewohnheiten, unseren Klischees und unseren (Vor)Urteilen durch unsere eigenen Heiligen…

Mutig & Entschlossen

Grundschulung gegen sexualisierte Gewalt

Sexualisierte Gewalt geschieht jeden Tag und verletzt bewusst gesellschaftliche Normen und Regeln sowie fachliche Standards. Sexualisierte Gewalt…

Philosophisches Café

Das beliebte Format aus dem Kölner Umland mit Markus Melchers

Das Philosophische Café bietet die Gelegenheit, Themen zu erörtern, die alle angehen, aber im Rahmen der akademisch betriebenen Philosophie nicht oder…

Die Weihnachtsgeschichte etwas anders betrachtet-

Wie entstehen Hoffnung und Lebenskraft?

Aus einer tiefenpsychologische Perspektive antwortet die Weihnachtsgeschichte speziell auf die Frage und die Sehnsucht, andere und zuversichtliche…

Der Ich-Komplex

Vortrag in Kooperation mit der C.G. Jung-Gesellschaft Köln

Nach C. G. Jung bildet der Ich-Komplex das „charakteristische Zentrum“ unserer Psyche. Alle anderen Komplexe treten mit dem Ich-Komplex in Verbindung…

Starke Geschichten gegen die Gewalt

Heilendes für die Narben von Gewalt am Ende der Orange days, am Tag der Menschenrechte

Am Internationalen Tag der Menschenrechte enden die Orange Days, ein deutliches öffentliches Zeichen gegen Gewalt gegen Frauen. Viele Seelen von…

„Sehn-Suche“

Tanztag

Rilke verbindet in seinem Gedicht „Vier Kerzen“ diese mit Frieden, Mut, Hoffnung und Liebe … und beschreibt damit unser aller Sehnsucht besonders in…

Selbstbewusst und authentisch im (Berufs-)Leben

mit kreativem Hatha-Yoga

Das Praktizieren von Kreativem Hatha-Yoga bietet die wundervolle Möglichkeit, Kontakt zu sich selbst aktiv herzustellen. Dieser Kontakt bildet die…

Die Seele.

Eine Reanimation

Mit Leib und Seele dabei, seelenverwandt - die Alltagssprache kennt die Seele noch. In der Fachliteratur der Bio – und Humanwissenschaften war das…

Kölner Literaturabende (mal anders)

Eine virtuelle Winterreise durch die Veedelsbuchhandlungen

Winterzeit ist Bücherzeit. So kurz vor Weihnachten haben wir uns für Sie ein spannendes Format überlegt: Ein einstündiger virtueller Rundgang durch…

Die diesjährige Adventslesung

Hans Christian Andersen: Politiker und Autor und Weltveränderer

Der soziale Aufstieg des dänischen Autors trägt märchenhafte Züge: Der arme Sohn eines Schuhmachers und einer Wäscherin aus der dänischen Provinz zog…

GFK auf kirchlichem Parkett

Online-Austausch Online-Austausch

Wir tauschen uns online aus über spirituelle Erfahrungen, theologische Fragen und neue Ideen zur "Gewaltfreien Kommunikation" (GFK) im kirchlichen…

Yin-Yoga - Sanftes Yoga für Alle

Aktive Entspannung für mehr Wohlbefinden

Yin-Yoga ist eine sanfte Yogaform, bei der bestimmte Körperhaltungen lange und in Ruhe eingenommen werden. Durch das lange Dehnen werden die Meridiane…

Yin-Yoga: Bewegung und Entspannung

Stressabbau in Beruf und Alltag durch achtsames Erleben des Körpers

Yin Yoga ist eine sanfte Yogaform, bei der bestimmte Körperhaltungen lange und in Ruhe eingenommen werden und ist auch für Menschen geeignet, die sich…

Selbstfürsorge für helfende Berufe

mit kunsttherapeutischen Methoden kreativ in Balance kommen

Die Arbeit in sozialen, pädagogischen, pflegerischen oder therapeutischen Berufen ist gleichermaßen erfüllend wie fordernd, es gilt und ist nicht…

Qigong

Verbesserung der Leistungsfähigkeit und Erhaltung der Gesundheit in Beruf und Alltag

Qigong Yangsheng - Lehrsystem Prof. Jiao Guorui - stärkt durch meditative Bewegungsabläufe die innere Sicherheit und Präsenz für den beruflichen…

Resilienz-Training

Gezieltes Stressmanagement zur Stärkung der Widerstandsfähigkeit und Burnout-Prävention

Wie kann es gelingen, in Zeiten ständiger Veränderung und wachsender Arbeitsverdichtung im Beruf gesund und zufrieden zu bleiben und aus den Tiefen…

Coaching-Ausbildung

Berufsbegleitende Jahresausbildung in 7 Modulen

Coaching ist ein professioneller, individueller Begleitprozess für Menschen in herausfordernden beruflichen und privaten Lebenssituationen. Ihre…

Der Wind weht, wo er will

Experimente zu einem zeitgemäßen Ausdruck von Spiritualität

Kirchliche Praxis wird nicht selten so wahrgenommen, dass sie schwer aus hergebrachten „Sprachmustern“ herausfindet. Der Workshop will dazu beitragen,…

Im Traum ist Wahrheit – Wie aktuell ist das Archetypenkonzept?

Vortrag in Kooperation mit der C.G. Jung-Gesellschaft Köln

Archetypische Bilder in Träumen, Imaginationen oder im Wachzustand sind Ausdruck einer innerseelischen Kommunikation zwischen unbewussten und…

Coaching-Ausbildung

Berufsbegleitende Jahresausbildung in vier Modulen

Coaching ist ein professioneller, individueller Begleitprozess für Menschen in herausfordernden beruflichen und privaten Lebenssituationen. Ihre…

(Selbst-)bewusst Älterwerden im Beruf

Ressourcentraining und Zielentwicklung für Beruf und Übergang

In den späteren Berufsjahren schleicht sich häufig das Gefühl ein, nicht mehr so belastbar und motiviert zu sein wie in jüngeren Jahren. In diesem…

Klima, Krise, Resilienz

Persönlicher Umgang mit einer kollektiven Krise

Wie gehe ich konstruktiv mit den Gefühlen um, die die Klimakrise in mir auslöst? Gibt es Wege aus der Krise? Oder ist es so aussichtslos wie es…

Atempausen für berufstätige Eltern -

Mit Achtsamkeit und Selbstfürsorge dem inneren Kompass folgen

Der Alltag von berufstätigen Eltern ist eng getaktet - es findet sich wenig Raum für Atempausen. So integrieren berufstätige Eltern eine Vielzahl von…

Konstruktiv und entspannt mit kreativem Hatha-Yoga

Bildungsurlaub im Bergischen Land

Das Praktizieren von Kreativem Hatha-Yoga bietet die wundervolle Möglichkeit, Kontakt zu sich selbst aktiv herzustellen. Dieser Kontakt bildet die…

Forscherkoffer: Hier leben wir!

Seminar für Multiplikator:innen

Der Forscherkoffer: Hier leben wir! ermöglicht die Organisationskultur in ihren Sternstunden, Ankermenschen und Herausforderung zu erfassen und…

Tiefenentspannung, Meditation und Bewusstseins(er)forschung für den (beruflichen)Alltag

Bildungsurlaub im Bergischen Land

Diese Woche im schönen Oberbergischen Land bietet Ihnen die Möglichkeit, sich auf tiefer Ebene zu entspannen und von Alltagsstrukturen loszulassen.…

Sich selbst erfahren

Spielerisch Potentiale entdecken und erproben

Wir entwickeln uns ein Leben lang: Körperlich, geistig und seelisch. Erlebnisse und Erfahrungen formen unsere Persönlichkeit – bewusst und unbewusst.…

Konstruktiv und entspannt im (Berufs-) Leben

mit kreativem Hatha-Yoga

Das Praktizieren von Kreativem Hatha-Yoga bietet die wundervolle Möglichkeit, Kontakt zu sich selbst aktiv herzustellen. Dieser Kontakt bildet die…

Ganzheitliche Stimmbildung – Körper, Atem, Stimme

Kraft und Ausdruck der eigenen Stimme finden und erleben

Unsere Stimme ist ein Spiegel unseres Selbst. Mit ihr drückt sich unsere Lebens-Haltung aus: unser Denken und Fühlen und in welcher Stimmung wir…

Ressourcen stärken!

Selbstmanagement und Selbstsorge für ein Leben in Balance

Zeit- und Leistungsdruck, Arbeitsverdichtung und eigene Überforderungsmuster führen dazu, dass Arbeit häufig nur noch als Belastung empfunden wird.…

Einführung in die Innere-Kind-Arbeit

Theorie, Methoden und Anwendung

In diesem Seminar erhalten Sie einen umfassenden Einblick in den theoretischen Hintergrund und die psychologischen Grundlagen der Inneren-Kind-Arbeit.…

Selbst- und Nächstenliebe üben

Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) in Verbindung mit christlicher Spiritualität

Liebe deinen Nächsten wie Dich selbst! Wer will das nicht? Doch wir wissen oft nicht, wie das konkret aussehen kann. Oder wir bemerken frustriert…

Selbst- und Nächstenliebe üben

Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) in Verbindung mit christlicher Spiritualität

Liebe deinen Nächsten wie Dich selbst! Wer will das nicht? Doch wir wissen oft nicht, wie das konkret aussehen kann. Oder wir bemerken frustriert…

Selbstbewusst und authentisch mit kreativem Hatha-Yoga

BU mit Übernachtung im Bergischen Land

Das Praktizieren von Kreativem Hatha-Yoga bietet die wundervolle Möglichkeit, Kontakt zu sich selbst aktiv herzustellen. Dieser Kontakt bildet die…

Qigong

Verbesserung der Leistungsfähigkeit und Erhaltung der Gesundheit in Beruf und Alltag

Qigong Yangsheng - Lehrsystem Prof. Jiao Guorui - stärkt durch meditative Bewegungsabläufe die innere Sicherheit und Präsenz für den beruflichen…

Coaching-Ausbildung

Kompaktkurs für Vorerfahrene

Coaching ist ein professioneller, individueller Begleitprozess für Menschen in herausfordernden beruflichen und privaten Lebenssituationen. Ihre…

Coaching-Ausbildung

Kompaktkurs für Vorerfahrene

Coaching ist ein professioneller, individueller Begleitprozess für Menschen in herausfordernden beruflichen und privaten Lebenssituationen. Ihre…