Programm

Mitbestimmung in Kirche und Diakonie

Regio-MAV Köln & Region

Die „Regionale Mitarbeitervertreter-Versammlung Köln & Region“, zu der die kirchlichen und diakonischen MAV-Mitglieder im Bereich des Ev....

FrauenForum KölnAgenda

Geschlechtergerechtigkeit in politischen Entscheidungen

Politische Entscheidungen sind in aller Regel noch immer geschlechtsblind. Das FrauenForum der KölnAgenda beobachtet die Kölner Stadtpolitik, setzt...

Engagement unterstützen

Arbeitskreis Politik

Der „AK Politik der Willkommensinitiativen“ fördert den Dialog von Engagierten in der Hilfe für Geflüchtete mit den Politik-Vertreter*innen aus...

Exerzitien der Nächstenliebe

Übungsgruppe

In den letzten 40 Jahren sind drei Übungswege neu entstanden, die alle auf ihre Weise helfen, die Nächstenliebe zu fördern - ganz konkret im Alltag:...

Frauengesprächskreis…

…am Mittwoch-Vormittag

Herzlich willkommen sind in diesem Gesprächskreis alle Frauen, die regelmäßig und in einer vertrauensvollen Atmosphäre über ihre Gedanken, Gefühle und...

Studio ECK

Redaktionssitzung

Der evangelische Bürgerfunk bietet journalistische, redaktionelle und technische Unterstützung für Schulen, Gemeinden, Jugendgruppen, lokale...

Lebenswege begleiten

Ausbildung in Seelsorge für Ehrenamtliche in verschiedenen Seelsorgefeldern

Hebräische Bibel lesen am Morgen.

Das Buch Exodus oder: Der lange Weg aus der Unterdrückung in die Freiheit

Wir lesen das Buch Exodus und folgen dem langen Weg aus der Unterdrückung in die Freiheit. Schon mit grundlegenden Kenntnissen in Hebräisch bietet...

Mit einander wohnen und für einander da sein

Runder Tisch gemeinschaftlicher Wohnformen

Mehrgenerationen-Wohnhäuser und andere gemeinschaftliche Wohnformen werden immer attraktiver. Doch oft treten in der Planungsphase und danach im...

Das Kulturfrühstück

Gesamtreihe

Wer am vielfältigen kulturellen Leben Kölns mehr Teil haben möchte und sich dazu die richtigen Impulse in geselliger Runde wünscht, findet hier...

Abschiebungen verhindern

AG-Bleiben

Die AG-Bleiben ist ein Zusammenschluss aus Willkommensinitiativen und weiteren Engagierten aus der antirassistischen Arbeit. Gemeinsam setzen wir uns...

Sacred Harp

Weekly Regular Singing

Singen – vierstimmig, laut und kraftvoll. Ohne Publikum, ohne Proben, ohne Chorleiter singen wir aus dem Liederbuch „The Sacred Harp“....

Feldenkrais®

Verbesserung von Koordination und Beweglichkeit durch Veränderung des Bewegungsverhaltens

Die ganzheitliche Bewegungslehre setzt bei der Selbstwahrnehmung an. Sie ermöglicht eine zielgerichtete Verbesserung von Koordination und...

Qigong-Yangsheng

Die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong - Vormittagskurs

Qigong ist der aktive Teil der traditionellen chinesischen Medizin und wird als „Übung zur Lebenspflege“ praktiziert. Durch die langsamen und...

Verbindung nach Innen und Außen

Über Bewegung, Tanz und Körperwahrnehmung hin zu Verbundenheit und Lebendigkeit

Das Gefühl, ganz bei sich zu sein, welch wohltuender Zustand - und sei es auch nur für einen Augenblick. Mit uns selbst verbunden zu sein, ist ein...

Zeichnen und Malen - ein alter Traum

Klassische Mal- und Zeichentechniken

Sie möchten malen, aber es fehlt Ihnen der Mut, das leere Blatt zu füllen, weil Ihnen die nötigen Kenntnisse fehlen? Schritt für Schritt, von der...

English Conversation

Englischkurs für Fortgeschrittene in Kooperation mit der Deutsch-Britischen Gesellschaft

Group discussions will enable you to gain confidence in speaking about topics of general interest from politics and social issues to aspects of...

meditativ zentriert

Kreistänze am Nachmittag

Kreistänze sind leicht zu erlernen und werden auch oft "Meditative Tänze" genannt, wobei die Meditation darin besteht, dass das Tanzen sowohl im...

Bewegtes Sprechen - Sprechende Bewegung

Nach einfachen Entspannungsübungen lernen wir, unsere Impulse für spontane Bewegung zu nutzen. Wir entwickeln zunächst ganz nach Befindlichkeit unsere...

Antoniter Fotoclub

Anregungen für das digitale Fotografieren

In den regelmäßigen Treffen besprechen wir gemeinsam unsere aktuellen Fotoarbeiten und legen dabei neue Themen fest. Ziel ist es, unsere Fähigkeiten...

Qigong-Yangsheng

Die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong - Abendkurs

Qigong ist der aktive Teil der traditionellen chinesischen Medizin und wird als „Übung zur Lebenspflege“ praktiziert. Durch die langsamen und...

Sprachbarrieren abbauen durch ehrenamtliche Unterstützung

Fortbildung und Austausch für Menschen, die ehrenamtlich Sprachbegleiten (möchten)

Um Orientierung, Vernetzung und Teilhabe von Geflüchteten mit (noch) nicht ausreichenden deutschen Sprachkenntnissen zu gewährleisten, ist...

Die Sonntagsmatinee - Gesamtreihe

Das große "Ja" zum Leben wagen (statt eines abgründigen, misstrauenden "Neins")

Der Untertitel des Buches „Ein philosophischer Wegweiser zum Sinn des Lebens“, könnte abgehoben klingen, lebensfern und schwer verständlich, ohne...

Modernes Hebräisch

Für Teilnehmer*innen mit Vorkenntnissen

Aufbauend auf Gelerntem werden wir in diesem Kurs grammatikalische Strukturen und Textverständnis vertiefen. Sich wieder in die hebräische Sprache...

Biblisches Hebräisch

Für Teilnehmer*innen mit Grundkenntnissen

Wir erarbeiten und üben grammatikalische Grundstrukturen des biblischen Hebräisch und erlernen Grundelemente des Wortschatzes. Verwendet wird...

Theologische Akademie am Vormittag

Nationalbewusstsein, Religion, Leitkultur - Stützpfeiler oder Krücken in Zeiten von Verunsicherung und Krise?

Im Anschluss an das starke Anwachsen der Flüchtlingszahlen nach 2015 hat es in Europa ein starkes Anwachsen nationalistischer und nationalreligiöser...

Deutsch als Fremdsprache

Oberstufenkurs für Fortgeschrittene (C1/2)

Sie haben schon viel Deutsch gelernt, wollen aber Ihre Kenntnisse auffrischen und/oder vertiefen? Dann haben Sie in diesem Kurs dazu Gelegenheit. Wir...

Do you speak English?

Englisch für Teilnehmer*innen mit geringen Vorkenntnissen (A1/A2)

Der Kurs richtet sich an Teilnehmende, deren Schulenglisch schon längere Zeit nicht mehr aktiviert worden ist und an Interessenten, die nur geringe...

Faszien-Pilates

Faszien-Training meets Pilates

Bewegen, dehnen, wahrnehmen, stärken… Das Faszien-Training in Kombination mit Pilates folgt fünf Grundprinzipien: Beweglichkeit, Elastizität,...

Faszientraining

Bewegungstherapeutische Trainingsmethode zur Lockerung des muskulären Bindegewebes.

Faszientraining ist eine bewegungstherapeutische Trainingsmethode zur gezielten Förderung und Lockerung des muskulären Bindegewebes. Bei...

Pilates - Aufbaukurs

Systematisches Ganzkörpertraining für Erfahrene in der Pilates-Methode

Dieser Kurs richtet sich an Erfahrene in der Pilatesmethode. Pilates besteht aus Übungen, die hoch konzentriert durchgeführt werden. Die tiefliegenden...

English Refresher

Auffrischungs- und Vertiefungskurs für Fortgeschrittene (B1/B2)

In diesem Kurs werden Sie Ihre Schulkenntnisse systematisch auffrischen und ergänzen. Jede Lektion behandelt neben den Fertigkeiten im Hörverstehen,...

“The round table“

English Conversation for Advanced

Looking for the right words or uncertain of the correct usage of grammar? Aiming at more fluency? Well, in order to improve your skills join us...

Faszientraining

Bewegungstherapeutische Trainingsmethode zur Lockerung des muskulären Bindegewebes.

Faszientraining ist eine bewegungstherapeutische Trainingsmethode zur gezielten Förderung und Lockerung des muskulären Bindegewebes. Bei...

Pilates - Grundkurs

Systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur - Basisübungen

Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode für Körper und Geist. Es kräftigt Muskeln und Gelenke, ohne sie zu belasten. Dabei wird die Atmung mit den...

Kreatives Schreiben als Kraftquelle

Schreibworkshop

Schreiben heißt sich selber lesen, hat Max Frisch einmal gesagt. In dieser Schreibwerkstatt helfen uns Schreibspiele, Zugang zu vielleicht längst...

Theater macht ganz schön lebendig!

Theater spielen(d) lernen, mit Phantasie und Spielfreude neue Rollen ausprobieren, Ausdruck und Präsenz, Mut sich zu zeigen. Wir laden herzlich zum...

Tanzspaß - körperlich & geistig beweglich

Gesellschaftstänze und mehr

In unserem Tanzkurs für Junggebliebene lernen und üben Sie Standard-, lateinamerikanische, Disco- und Partytänze sowie Folkloretänze. Die Freude am...

Stressbewältigung durch Achtsamkeit (mbsr)

Der klassische 8-Wochen-Kurs nach Jon Kabat-Zinn

Ein alltagstauglicher Weg zu mehr Bewusstheit und Geistesgegenwart. Übungen, die zu mehr Ruhe und Gelassenheit führen. Ein Training, das hilft, den...

Alexander-Technik

Nicht-Tun in Aktion

Die Alexander-Technik ist eine Methode, die sich mit dem Erkennen und Ändern von Gewohnheiten - besonders von körperlichen Fehlhaltungen -...

Business English

Englischkurs für Fortgeschrittene in Kooperation mit der Deutsch-Britischen Gesellschaft

Advanced level discussions on a variety of topics dealing with a wide range of economic issues.These discussions will help to improve your business...

Wohn-Café

Informelles Treffen in der Cafeteria der Akademie

Wer sich aber die Frage stellt: „Wie will ich im Alter wohnen?“ kommt um die Frage „Wie will ich im Alter leben?“ nicht herum. Gemeinsam bei Kaffee...

Genossenschaftsinitiative STADTRAUM 5und4

Gemeinsam bewegen wir Wohnen

Sie sind mit der Entwicklung unserer Städte unzufrieden? Sie möchten ihren Beitrag für eine lebenswertere Stadt leisten? Sie finden, Bauen und Wohnen...

Der Lesekreis

Aneignung von Gelesenem im geselligen Austausch

Er erfreut sich anhaltender Beliebtheit, der Lesekreis, denn mit Ausblick auf ein Treffen liest sich´s intensiver. Ab September bieten wir drei...

Natur & Liturgie

Praxisgruppe für Menschen in pädagogischen und spirituellen Handlungsfeldern

Das Christentum hat ein ambivalentes Verhältnis zur Natur. Daher wollen wir in dieser Praxisgruppe das Verbundensein mit der Natur stärken und...

Yin-Yoga

Sanftes Yoga für Alle

Yin-Yoga ist eine sanfte Yogaform, bei der bestimmte Körperhaltungen lange und in Ruhe eingenommen werden. Durch das lange Dehnen werden die Meridiane...

After-Work-Meditation

Entspannung im Alltag durch aktive Meditation

In unserer heutigen Reiz-überflutenden Zeit tut es gut, nach der Arbeit Entspannungsübungen zu machen, die die Hektik und die Erlebnisse des Tages...

Coaching-Ausbildung

Jahresausbildung in vier Modulen

Coaching ist ein professioneller, individueller Begleitprozess für Menschen in herausfordernden beruflichen und privaten Lebenssituationen. Ihre...

Frieden geht anders. Eine interaktive Ausstellung für junge Menschen

Da hilft nur noch Militär! So lautet häufig die medienwirksam vorgebrachte Forderung, wenn ein gewaltsamer Konflikt soweit eskaliert ist, dass...

Schrift. Gespür

Thora. Bibel. Koran - Ein Weg zum Wahrnehmen. Ein gemeinsames Studienjahr

Als Rabbinerin, Imamin und PfarrerIn laden wir sie zu einem gemeinsamen Studienjahr ein: Thora, Bibel und Koran - wir wollen unseren (heiligen)...

Die menschliche Stimme

Vortrag in Kooperation mit der C.G.Jung-Gesellschaft Köln

In der Jung‘schen Psychologie sind wir es gewohnt, mit Bildern, Erzählungen, Mythen und Symbolen zu arbeiten, die uns in bildhafter Gestalt begegnen....

„Wir weigern uns Feinde zu sein!“ Wie die Eskalation von Gewalt verhindern?

Eine ökumenische Friedenstagung anlässlich „100 Jahre Ende des ersten Weltkrieges“

„In allen kriegführenden Staaten herrschte die Überzeugung vor, dass der Erste Weltkrieg als Verteidigungskrieg, als gerechter Krieg geführt wurde,...

Rhythmen in Achtsamkeit tanzen und spüren

Tanzworkshop

In den Variationen von Rhythmen und Musik wollen wir in diesem Workshop verschiedene Qualitäten entdecken: Den Boden, der uns trägt und für Stabilität...

Am Ball bleiben

Computerkurs für die ältere Generation

Im kleinen Team arbeiten wir an den Themen der Teilnehmenden. Für Fortgeschrittene.

Wohn-ZimmerN

Nachbarschaft, Vernetzen

Wir wollen konkrete Anregungen für Menschen geben, die daran interessiert sind, sich mit Gleichgesinnten zusammenzusetzen und sich über Ideen zum...

“Wenn Steine sprechen …“

Neue Langzeitweiterbildung Kirchenpädagogik

Möchten Sie lernen, wie Sie Ihre Gemeindekirche oder jedwede andere Kirche mit allen Sinnen erkunden können, so dass es alle Generationen neugierig...

Leben heißt, es mit etwas zu tun zu haben -

Tanztag

José Ortega Y Gasset fährt fort: mit der Welt und mit sich selbst. Während sich der Herbst im Außen noch einmal von seiner schönsten Seite zeigt und...

Biblische Textaufstellung

Die Bibel leiblich wahrnehmen

Die Biblische Textaufstellung ist eine Methode, um einen Bibeltext leiblich wahrzunehmen. Dazu werden die beteiligten Personen des Textes...

Alexander-Technik

Die Last der Welt auf meinen Schultern?!

Verspannte Schultern und Rückenschmerzen sind heute Beschwerden, die fast jede/n begleiten. Die Alexander-Technik - eine ganzheitliche Methode zur...

Leben heißt, es mit etwas zu tun zu haben -

Tanztag

José Ortega Y Gasset fährt fort: mit der Welt und mit sich selbst. Während sich der Herbst im Außen noch einmal von seiner schönsten Seite zeigt und...

Frauen in der Kultur, Frauenkultur, feministische Kultur

Podiumsgespräch mit Expertinnen und Aktiven

Als die Guerrilla Girls nach Köln kamen, warfen sie ein Schlaglicht auf die Unterrepräsentanz von Künstlerinnen in den Museen. Obwohl die Kunst gemäß...

Resonanzen: zuhören, nachspüren, austauschen

Zerbrochene Beziehungen und was von der Liebe übrigbleibt, Geschichten und Bilder

Olinka Vistica und Drazen Grubisic kamen durch eigene Erfahrungen mit gescheiterten Beziehungen zu der Frage, wie man mit Sachen umgehen soll, die eng...

Philologie und Philosophie

“Die Himmel rühmen des Ewigen Ehre” - Was uns die Psalmen erzählen

Ein Judaist und Philologe versucht mit einem Philosophen und Theologen in diesem Seminar gemeinsam Psalmen zu lesen. Der Philologe fragt, wie die...

Flüchtlinge willkommen heißen

Vernetzungstreffen

Regelmäßig laden wir alle, die sich in der Flüchtlingsarbeit in und um Köln engagieren, zu Vernetzungstreffen ein. Die Freiwilligen können sich hier...

Achtsamkeit und Körper

Zu Achtsamkeit und Abgrenzung finden - Übungen für einen entspannten Berufsalltag

Der Körper bietet uns mit all seinen Empfindungen die Möglichkeit, achtsam mit uns selbst in Kontakt zu kommen. Es geht darum, sich Zeit und Raum zu...

Interreligiöse Erzählwerkstatt für Frauen

Im bewährten Format der Erzählwerkstatt werden wir im kommenden Halbjahr das Thema ‚Facetten von Gut und Böse‘ bearbeiten. Jüdinnen, Muslima,...

Tamar, Maria, Edelgard # me.too und die potente Frau

Svenja Flasspöhler und das Magnifikat lesen - reden über einen aktuellen Streit

Der #me.too hat eine neue Bewegung gegen sexuelle Belästigung und Gewalt gegen Frauen öffentlich gemacht und damit internationale Wellen geschlagen....

Neue Kommunikationswege für die Gemeindearbeit

Ideenwerkstatt Öffentlichkeitsarbeit

Wie können Facebook, Instagram, YouTube & Co. sinnvoll und strategisch in der Gemeindearbeit eingesetzt werden? An dem Abend werden bewährte...

Update Theologie

Warum wir Moralapostel nicht mögen. Zur Lebensferne der Ethik

Dass es eine Spannung zwischen lebensweltlicher Orientierung und ethischer Vernunft gibt, scheint evident. Es wird nicht deutlich, was die Ethik für...

Tagung: Digitale Souveränität VI

Datenschutz digital – aktuelle Standortbestimmung aus ethischer und rechtlicher Perspektive

Der Mensch ist mehr als die Summe seiner digitalen Datenspuren. Deshalb treten die Kirchen dafür ein, mit dieser Währung des 21. Jahrhunderts sorgsam...

Glamour pur

– Schmuckwerkstatt

Aus Magatama, Swarovski, Tila-Beads und Delicas-Perlen lassen sich mit einfachen Fädeltechniken Ringe, Ketten, Armbänder und Anhänger selbst...

Jin Shin Jyutsu

Theoretische und praktische Einführung in eine alte japanische Heilkunst

Die sanfte japanische Heilkunst bietet einen leicht zu erlernenden Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden. Was verbirgt sich hinter dem Halten der Finger?...

Selbstbewusst sein, auftreten und wirken

Wie Sie das Beste aus sich herausholen

Ganz schön selbstbewusst! Denken Sie das auch manchmal von Anderen? Und Sie selbst? Wie steht es um Ihr Selbstbewusstsein? In diesem Workshop schauen...

Fotosafari in der Südstadt

Fotoworkshop

Fotografische Achtsamkeit fängt mit genauer Beobachtung an. Die Kölner Südstadt bietet dafür viele Motive, denn dieses Mal sind wir als Touristen in...

Ein Traum vom Glück

Tanztag 1

"Glück ist, wenn, was Sie denken, was Sie sagen, und was Sie tun, in Harmonie sind ", sagt Mahatma Gandhi. Ist das nicht der Grund, warum Tanz uns...

Reigen der Göttinnen

Tanztag 2

Göttinnen der verschiedenen Kulturen sind Urbilder, die teilweise mit einer Vorstellung von Mutter Erde und von Fruchtbarkeitsgöttinnen einhergehen....

Östliche und westliche Entspannungsverfahren

Für mehr Balance im Beruf und Alltag

Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Fußreflexzonenmassage, Shiatsu und Qigong führen zur Verbesserung der körperlichen, seelischen und...

Feldenkrais® und funktionale Stimmbildung

Natürliche Präsenz, gewinnende Stimme und gesundes Handeln am Arbeitsplatz

Mit sanften Bewegungen aus dem Feldenkrais® sowie vielfältigen Stimm- und Atemtechniken verfeinern Sie Ihre Selbstwahrnehmung und entwickeln...

Patinnen und Paten für die außerschulische Betreuung von Flüchtlingskindern

Reflexionstreffen

Ehrenamtliche begleiten für ein Jahr Kinder im Grundschulalter und unterstützen sie beim Deutschlernen und dabei, sich in der Schule besser...

Evangelische Arbeitnehmerschaft

DonnerstagTreff

Regelmäßig treffen sich Frauen und Männer ev. Arbeitnehmerschaft, um aktuelle politische und kulturelle Themen zu diskutieren, ein Theater oder Museum...

Der Lebensfaden – Verwicklung und Entwicklung

Vortrag in Kooperation mit der C.G.Jung-Gesellschaft Köln

Der Lebensfaden ist ein umfassendes Symbol, das sowohl Chancen für eine positive Entwicklung als auch Möglichkeiten der Gefährdung beinhaltet. In der...

Yoga und Meditation

Stärkung eigener Ressourcen für mehr Gelassenheit und Energie im (Berufs-) Alltag

Durch die Praxis des Yoga verbinden wir Körper, Atem und Geist im gegenwärtigen Moment. Stille und bewegte Meditationen aus verschiedenen Traditionen...

Klangschalenmassage

Theoretische und praktische Einführung in Klangschalenmassage, Klang und Klangpsychologie

Die Klangschalenmassage ist eine sehr wirksame und sanfte Art der Entspannungsmassage, die immer häufiger in therapeutischen und pädagogischen...

WelcomeWalk

Freiwillige und Geflüchtete erkunden gemeinsam die Stadt

Drei mal drei Stunden – eine gute Zeit, um ein neues Veedel und sein Gegenüber kennen zu lernen. Dazu laden wir „Alt- und Neukölner/-innen“ ein! Zu...

Aus dem Tagebuch einer Lunge – Besuch in der Musikfabrik

Kulturfrühstück im Oktober

Das Ensemble Musikfabrik probt für ein Konzert der Reihe Musikfabrik im WDR am darauffolgenden Samstag, den 27.10., mit sechs zeitgenössischen...

Sehnsucht nach dem Schönen

Meditation des Tanzes von Friedel Kloke-Eibl

„Jeder Mensch braucht Schönheit so gut wie Brot...“ das Gedicht von John Muir geht mir immer durch den Kopf, wenn ich Menschen tanzen sehe. Und es...

Liebespraxis (II) – Erdliebe

Im Einklang mit der Natur leben

Spirituell gesehen gibt es vier Liebes-Beziehungen: mit sich selbst, mit den Mitmenschen, mit der Natur und mit Gott. In der christlichen Tradition...

Nahrung für die Seele: Ein 3-Gänge-Kirchen-Menü

St. Aposteln - AntoniterCityKirche - Maria in den Trümmern/St. Kolumba.

Auf der Speisekarte dieses Kirchenerkundungsmenüs stehen: Apostel, Nothelfer, Engel, ein Schwein und eine Bärin. Ausgebildete Kirchenpädagog*innen...

Vom Sinn der Erde

Die dritte Sonntagsmatinee

- und einem (post)modernen Versuch, sich das Leben schön zu machen

Vorbereitungstreffen der ehrenamtlichen Unterstützenden

Alle, die sich für eine ehrenamtliche Tätige in dem Projekt „Selbstbewusst auf dem Weg zum Ausbildungsplatz“ entschieden haben, bekommen hier...

Mit Stimme und Sprache Ziele leichter erreichen

Wie ich meine Persönlichkeit ins richtige Licht setze

Unsere Stimme ist unverwechselbar und ein ideales Instrument, um unsere Persönlichkeit zu zeigen. Doch häufig wissen wir nicht, wie wir uns ins beste...

Lust am Denken

Philosophie von den Anfängen bis zur Gegenwart: Das 20. Jahrhundert

Auf unserer Reise durch die Gedankenwelt großer Philosophen und Philosophinnen begeben wir uns dieses Mal nach Nordamerika. Wir werden uns mit...

Bewegtes Sprechen - Sprechende Bewegung

Nach einfachen Entspannungsübungen lernen wir, unsere Impulse für spontane Bewegung zu nutzen. Wir entwickeln zunächst ganz nach Befindlichkeit unsere...

Protest und Protestantismus: 1968 und 2018.

Wie kann Theologie öffentlich wirken?

„1968“ war eine „vielspurige Revolte“ (C. Leggewie) und Protestbewegung, die auf öffentliche Wirksamkeit drängte. „1968“ kam der Protest eher von...

ZukunftsWerkstatt für Initiativen

Mit Erfahrungswissen aktiv werden

EFI, Erfahrungswissen für Initiativen, ist eine Fortbildung für die Zeit nach dem Berufsleben. Die Lebensphase Alter kann die längste Phase unseres...

Von Null bis Vierzehn

Zahlensymbolik in Einheit – Vielheit – Ganzheit (4/4)

Wir erleben nochmals alle Zahlen ab 0 und fügen weitere hinzu. Elf für Freundschaft und Meisterschaft, aber auch als Symbol der Sünde; Zwölf als...

Garantiert zeichnen lernen – nach Betty Eduards

Zeichnen-Workshop

Unter fachkundiger Anleitung finden Sie den Einstieg in die gegenständliche Zeichnung und Malerei zu Motiven wie Stillleben, Landschaft, Portrait und...

„Regina und Ina“

oder: Der Kampf, Rabbinerin und Pfarrerin werden zu dürfen

Am Ende des Sabbats treffen wir uns im offenen Begegnungsraum der Trinitatiskirche zur Spurensuche von Ina Gschlössl und Regina Jonas. Wie klingt es,...

Nachbarschaftliches Wohnen in der Stadt

Die Bienen und der Mensch

Bienen in der Nachbarschaft erzeugen Interaktion und damit Kommunikation. Vor dem Bienenstock sind alle Menschen gleich – das gemeinsame Imkern...

Griechischer Kreistanz -

Als Glied einer Kette

In Griechenland ist der Kreistanz die übliche Tanzform. JedeR ist Glied einer langen Kette in einem offenen Tanzkreis. Bei jedem neuen Tanz führt...

Kein Ende der Konflikte im Nahen und Mittleren Osten!

Machtinteressen und Stellvertreterkriege

Der Nahe und Mittlere Osten ist längst zu einem Schlachtfeld geopolitischer Interessen, Allianzen und Rivalitäten geworden. Es geht nicht mehr um die...

Gewaltfreier Widerstand im Umgang mit ichbezogenen Menschen

Ein Übungsworkshop

Klarheit im Denken, Entschiedenheit und Mut im Handeln sind in vielen Situationen des Alltags unerlässlich, speziell im Umgang mit ichbezogenen...

Verbindung nach Innen und Außen

Über Bewegung, Tanz und Körperwahrnehmung hin zu Verbundenheit und Lebendigkeit

Das Gefühl, ganz bei sich zu sein, welch wohltuender Zustand - und sei es auch nur für einen Augenblick. Mit uns selbst verbunden zu sein, ist ein...

Wohn-ZimmerN

Auf der Suche nach einer altengerechten Wohnform in meiner Wohnumgebung

Wir wollen konkrete Anregungen für Menschen geben, die daran interessiert sind, sich mit Gleichgesinnten zusammenzusetzen und sich über Ideen zum...

Ehrenamtliche Unterstützung von jungen erwachsenen Geflüchteten

Im Rahmen des Projektes „Selbstbewusst auf dem Weg zum Ausbildungsplatz“, das das Forumtheater inszene e.V. in Kooperation mit der...

Das Münter-Projekt

Vortrag und Ausstellungsführung

Vortrag und Ausstellungsführung ergänzen sich aufs Vortrefflichste. Daher fördert die Akademie die Doppelbuchung durch einen Sonderpreis. Der...

Gabriele Münter und der „Blaue Reiter“

Vortrag mit Lichtbildern

Als experimentierfreudige und eigenständige Künstlerin gehört Gabriele Münter 1912 neben Wassily Kandinsky, Franz Marc, August Macke, Alexej Jawlensky...

Vom Mythos der erlösenden Gewalt

Einführung in Walter Winks Theologie der Gewaltfreiheit

Walter Wink, amerikanischer Theologe (+ 2012), ist Autor eines der wichtigsten theologischen Bücher der Gegenwart: Verwandlung der Mächte – eine...

Christlich-muslimischer Chor- und Klangworkshop

In Vorbereitung auf das Konzertprojekt ‚Christlam‘ werden Klänge, Worte, Improvisationen zwischen Orient und Okzident miteinander ausprobiert. Alle...

Auf ein Wort

Argumente gegen rechtspopulistische Aussagen

Die AFD sitzt im Bundestag und der Rechtspopulismus hält Einzug in öffentliche Debatten, in klassische und soziale Medien. Auch im persönlichen Umfeld...

Aussteuer fürs Alter?

Was braucht man wirklich zum Wohnen und gutem Leben im Alter?

In den Seminaren zur Vorbereitung auf das Wohnen im Alter steht früher oder später die Frage nach einem möglichen Wohnungswechsel im Raum. Dann wird...

Engagement in der Arbeit für Flüchtende in Köln

Studierende herzlich willkommen

Gut 70 Initiativen unterschiedlichster Art engagieren sich in Köln für Geflüchtete und ihre Belange. Dabei geht es nicht nur um das Lernen der...

… schwing die leichten Flügel, wieg des Körpers schöne Last!

- Tanztag

Mit diesen Worten spricht Franz Grillparzer „die Tänzerin“ an. Sie, die Tänzerin, hat schon immer Dichter zu wunderschönen Texten inspiriert. Lassen...

Die Seligpreisungen

Ein spiritueller Prozess

Die Seligpreisungen im Matthäusevangelium (Mt 5,2ff) haben eine lange Wirkungsgeschichte bis hin in heutige gesellschaftspolitische Debatten, in der...

..schwing die leichten Flügel, wieg des Körpers schöne Last!

- Tanztag

Mit diesen Worten spricht Franz Grillparzer „die Tänzerin“ an. Sie, die Tänzerin, hat schon immer Dichter zu wunderschönen Texten inspiriert. Lassen...

Der Zauber der Handschrift

Einstieg in die Kalligraphie

Die Kalligraphie hatte im Mittelalter in Klöstern und Schreibstuben einen hohen Stellenwert. Im heutigen digitalen Zeitalter droht die manuelle...

Konzertprojekt ‚Christlam‘ in der Kartäuserkirche

Kompositionen und Arrangements von Saad Thamir: Religiöse Kulturen des Nahen Ostens haben eine alte und reiche Liedkultur. Texte, die den Glauben und...

Eigene Grußkarten erstellen

Bildbearbeitungsworkshop

Persönliche Grußkarten kommen immer gut an. Wir erstellen in diesem Workshop eine Einladungs- oder Dankeskarte und lernen das kostenlose...

Gabriele Münter – Malen ohne Umschweife

Ausstellungsführung Museum Ludwig Köln

Das Museum Ludwig würdigt die Künstlerin Gabriele Münter (1877-1962) als wichtiges Mitglied der Künstlergruppe „Der Blaue Reiter“ ebenso wie als...

Labyrinth des Lebens

Das Labyrinth von Chartres als geistliche Übung und Lebenshilfe

Das uralte matriarchale Symbol des Labyrinths lädt schon seit Jahrtausenden Menschen ein zu einem Prozess der Verwandlung vom Tod zum Leben. Als...

Heilsames Singen

Ein Workshop mit Gesängen aus der jüdisch-christlichen Tradition

Singen ermöglicht uns den Zugang zu uns selbst, zu unserer Spiritualität und Lebenskraft. Singen öffnet unsere Herzen und „stimm“-uliert unsere...

Italienisch- Fortgeschrittene A2

Für Fortgeschrittene, die das Zertifikat A2 erwerben möchten.

Resilienz-Training

Gezieltes Stressmanagement zur Stärkung der Widerstandsfähigkeit und Burn-out-Prävention

Resilienz ist gleichermaßen Elastizität und Widerstandskraft, die uns schwierige Situationen erfolgreich überstehen lässt. Sie befähigt Menschen,...

Klang-Entspannung

Eine wohltuende Entspannungsmassage mit tibetischen Klangschalen

Die Schwingungen der tibetischen Klangschalen wirken gleichermaßen auf den Körper, die Zellen, den feinstofflichen Bereich und die Psyche. Die...

Zukunft braucht Erinnerung

Podiumsgespräch mit Vertreter*innen von Verfolgten

Die Erinnerungskultur in Deutschland ist in den letzten Jahren vielgestaltiger geworden: Sie zeigt sich in der Topografie der Stadt wie im medialen,...

Auf ein Wort

Argumente gegen rechtspopulistische Aussagen

Die Botschaft unserer Träume

Einführung in das Traumverstehen nach C.G.Jung

Träume faszinieren uns. Auch wenn wir sie nicht verstehen, wirken sie. Jede(r) von uns träumt jede Nacht. Oft sind wir verwundert über die...

Der Gott in einer Nuss. Fliegende Blätter von Kult und Gebet

Ein Abend im Rahmen der ökumenischen Reihe „KultUrQuelle Baptisterium“

Der Leipziger evangelische Theologe und Dichter Christian Lehnert nähert sich dem Sinn und Aufbau der  Handlungen und Texte, die als Gottesdienst oder...

Ein badischer Hofmaler, der Klassizismus und das Kölner Wallraf

Kulturfrühstück im November

In ihrem Buch „Hofmaler“ macht uns die Autorin Petra Reategui mit dem ereignisreichen Leben jenes kalmückischen Nomadenjungen bekannt, der Ende des...

Sei frei! Bewegung ohne Begrenzung

Ein Wochenende zur Wiederentdeckung freier Bewegung hin zu selbstregulierender Kraft

So wie man einen Menschen bereits von Ferne an der ihm eigenen Gangart erkennt, so zeigt sich in dem Moment, wo der Mensch sich dem offenen Raum...

Die Engelzeichnungen Paul Klees

Vortrag in Kooperation mit der C.G.Jung-Gesellschaft Köln

Paul Klees Engelzeichnungen sind in einem besonderen Lebensübergang entstanden, in dem nicht nur seine Kunst – diffamiert durch das NS-Regime –,...

Zerstörte Kirchen - Lebendiger Glaube

Die Rum-Orthodoxe Kirche in Syrien und in der deutschen Diaspora

Das Christentum nimmt in der Region, in der seine Wiege stand, dramatisch ab. Kriege und Bürgerkriege zwingen Christinnen und Christen in den...

Das „Innere-Kind“

Einführung in die „Innere-Kind-Arbeit“ mit kunsttherapeutischen Methoden

Was ist das sogenannte "Innere Kind" und wie können Sie in einen guten Kontakt mit ihm kommen? In diesem Workshop lernen Sie die „Innere-Kind-Arbeit“...

Kostbare Stille

Über Atem, Bewegung und Klang in die Stille

Herbst und Winter: Zeit der Einkehr, geduldiger Innenschau, lebendiger Erkenntnis. Dieses Wochenende bietet die kostbare Möglichkeit, sich selbst über...

Yoga für Menschen mit Einschränkungen in der Beweglichkeit

Aktive Entspannung für mehr Wohlbefinden

Der Rücken macht nicht mehr so mit, die Knie tun weh oder die Hüfte ist recht unbeweglich? Dieser Yoga-Vormittag richtet sich an Menschen, die in...

Aus großer Trauer ins Leben zurückfinden

Der Verlust eines geliebten Menschen, ungelöste Konflikte oder auch Erwartungen, die nicht mehr eingelöst werden können, können Hinterbliebene in eine...

Der Blick auf die Täter. Zwingende Fragen an die deutsche Theologie nach 1945

Ein Beitrag zum 80. Jahrestag der Reichspogromnacht

„Wenn die Opfer mein Problem sind – die Mörder sind es nicht! Die Mörder sind das Problem anderer …“ (Elie Wiesel, 1983). Doch der Blick auf die...

Älteste - eine neue Rolle in der Kirche?

Warum wir nicht nur Alte, sondern Älteste brauchen

Unsere Gesellschaft hat immer mehr Alte, aber immer weniger Älteste - und das gilt ebenso für die Kirche. "Älteste" sind Männer und Frauen, die...

‚Ich wohne bald im Zeitlosraum‘. Mutgeschichten vom Sterben und vom Leben.

Eine Buchvorstellung der Autorin Sabine Rachl

Als Lehrerin und im Kinderhospiz hat Sabine Rachl viele Kinder und ihre Familien begleitet. Sie erzählt in ihrem Buch Geschichten von sterbenden...

Gott und der Staat.

Zum Verhältnis von Religion und Politik in Israel

Der Staat Israel wird in diesem Jahr 70 Jahre alt. In seiner Proklamationsurkunde vom 14.5.1948 wird auf das „unsterbliche Buch der Bücher“ und auf...

Ingeborg Bachmann, Friederike Mayröcker, Elfriede Jelinek

„Die Wahrheit ist dem Menschen zumutbar“

Ein Abend zu drei österreichischen Frauen, deren Wesen und Werk unterschiedlicher nicht sein kann und die verglichen werden an Nahtstellen ihres...

Engelwirken

Tanzwochenende

„Als ich aufsah von meinem leeren Blatt, stand der Engel im Zimmer“ (Hans Magnus Enzensberger); dieses und andere anregende Engelgedichte werden uns...

Mach´s gut und gerecht!

Neue Ideen zum Fairen Handel in der Gemeinde

Der Faire Handel ist endlich aus der Nische herausgetreten. Mittlerweile gibt es in jedem Discounter fair gehandelte Produkte, Städte werden Fairtrade...

“Da schlug sie die Augen auf“

Liebe, Verwandlung und Heilung im Märchen

Ein Märchen kann mit der Liebe beginnen: „Es war einmal ein Königssohn, der hatte eine Braut, und er hatte sie sehr lieb" oder enden: „Und er ging mit...

Bewegte Stille

Über Bewegung, Wahrnehmung und achtsame Berührung hin zu Lebendigkeit, Da Sein und Präsenz

Stille, Frieden, innere Weite, tiefe Ruhe; ein Versuch, Worte zu finden für ein Erleben „Jenseits der Worte“. In diesem Zustand des „Da Seins“ zu...

Die Kunst, einen tanzenden Stern zu gebären

Die vierte Sonntagsmatinee

Man muss noch Chaos in sich haben. Warum Tragödien sinnvoll sind

Das Reformationsjubiläum 2017 - und was ihm folgte.

Ein ökumenisches Gespräch

Das Reformationsjubiläum war stark durch ökumenische Impulse geprägt. Nicht die Abgrenzung, sondern das Gemeinsame sollte beim gemeinsamen...

Gewaltfreie Kommunikation einmal anders

Szenische Lesung und Performance

Marshall B. Rosenberg hat seine Grundgedanken, seine gewaltfreie Haltung und viele seiner Geschichten und Erfahrungen in einem Interview mit Gabriele...

Die „Perlen des Glaubens“

Miteinander entdecken, was mich bewegt und trägt

18 Perlen in der Hand, jede einzelne ein Symbol für das Wertvolle im christlichen Glauben. Unterschieden durch ihre Größe, Farbe und Form, hat jede...

Yoga, Meditation & Achtsamkeit

Wochenende zum Auffrischen und Vertiefen

Diese Tage sind eine Einladung an Menschen mit Yoga- und Meditations-Erfahrung, die eigene Praxis gemeinsam aufzufrischen und zu vertiefen. Mit...

Ich sehe, was du fühlst

Körpersprache wahrnehmen und andere besser verstehen

Worte können täuschen - der Körper nicht. Er verrät Wünsche, Gefühle und Stimmungen. Wir müssen nur genau hinsehen. Doch wie oft übersehen wir, wie...

Fotoworkshop: Das Selbstportrait

Rollenspiel und eigenes Bild

Dieser Kurs richtet sich an alle, die das spannende Genre des Selbstportraits bzw. Selfies für sich (neu) entdecken wollen. Wenn es um das...

Über die Beginen und Beginenhöfe

Eine Informationsveranstaltung

Ende 2013 wurde in Köln Widdersdorf der erste Kölner Beginenhof fertiggestellt. Seitdem leben dort 27 Frauen unter einem Dach. Wer sich für die...

Wie kann gesellschaftlicher Zusammenhalt erreicht werden?

Ergebnisse der Bertelmanns-Studie „Sozialer Zusammenhalt in Deutschland 2017“

Bei vielen Menschen hat sich mit der zunehmenden Kluft von Arm und Reich, der Vielfalt an Lebensstilen, Religionen und Kulturen der Eindruck...

Was ist Glück?

Gedanken aus Philosophie, Psychologie und Hirnforschung

Das Streben nach Glück spielt im Leben des Menschen eine wichtige Rolle. Aber was ist Glück? Hängt Glück von „guten Gefühlen“ ab? Kann man das Gehirn...

Von Gott reden!

Karl Barths Ansatz im Widerstreit zum gesellschaftlichen Mainstream

„Bescheiden und kompromisslos“ (M. Weinrich) ist sie treffsicher genannt worden: Die Theologie Karl Barths (1886-1968) gehört zu den wirkmächtigsten...

“Das schwarze Schaf!“- Wagners aufmüpfige Enkelin Friedelind

Kulturfrühstück im Dezember

Sie war ein dickes, aufsässiges Kind, das von seiner Mutter in Diätkliniken und Internate abgeschoben wurde. Ursprünglich Antisemitin und glühende...

Focusing: Der Körper weiß den nächsten Schritt

Den Kompass unserer inneren Stimme entdecken

Im Focusing wenden wir uns unserer inneren Stimme zu. Betonierte Selbstbilder, Entscheidungskämpfe oder die immer wieder gleichen Problemlagen können...

Ich lobe den Tanz

Tänze von Anastasia Geng

Georg Götsch hat wunderbare Worte gefunden, um den Tanz zu loben: Ich lobe den Tanz, denn er befreit den Menschen von der Schwere der Dinge, von dem...

Farben fließen lassen

Die Kunst der Seidenmalerei

An zwei Nachmittagen erfahren Sie, wie der Malgrund bei der Gestaltung ihres Seidentuches mitwirkt. Auch ohne gegenständliche Motive entsteht auf...

Basis Bibel

Eine Reise durch eine große Bibliothek

Movement Ritual

Sanfte Körperarbeit nach Anna Halprin

Das Movement Ritual ist eine Bewegungsabfolge am Boden, die sich um die zentrale Achse, unsere Wirbelsäule, dreht. Über Beugungen, Rotationen,...

“Fundstücke einer offenen Gesellschaft“

„Ein-Blick“ in das Gesamtprojekt – ein Rück- und Ausblick

An diesem Samstag werden die Themen aller fünf Termine unter der Gesamtfrage ‚Wie wollen wir in Verschiedenheit in Zukunft zusammenleben?‘ ...

Von der Hellsichtigkeit der Liebe

Die fünfte Sonntagsmatinee

Die Kraft, die nach Sinn und Bejahbarkeit streben lässt. Die Sehnsucht nach einem Leben, das stimmt.

Kreatives Hatha-Yoga

Selbstbewusst und entspannt im (Berufs-) Leben

Das Praktizieren von Kreativem Hatha-Yoga bietet die wundervolle Möglichkeit, Kontakt zu sich selbst aktiv herzustellen. Dieser Kontakt bildet die...

Antiziganismus in der deutschen Öffentlichkeit

Vortrag und Diskussion

In den letzten Jahren wurde in den deutschen Medien eine gesellschaftliche Debatte über die Folgen einer sogenannten "Armutszuwanderung" ausgefochten,...

Adventslesung: „Mehr als nur ein Fest“

Weihnachtsgeschichten der klassischen Weltliteratur bei Glühwein und Kerzenschein

Von „Es war einmal ein Ritter mit einem blauen Bart, der besaß viele Häuser in der Stadt und viele Schlösser auf dem Land…“ bis hin zu "Weihnacht im...

Rätsel Depression

Vortrag in Kooperation mit der C.G.Jung-Gesellschaft Köln

Bei depressiven Störungen kommt es oft scheinbar ohne erkennbaren Grund zu einem Verlust an zielgerichteter Energie und emotionaler...

Atem und Stimme

Eine klangvolle und gesunde Stimme auf der Grundlage des Erfahrbaren Atems®

Atem, Stimme, Stimmung und Körperhaltung sind unmittelbar miteinander verbunden. Eine klangvolle, mühelos kräftige Stimme wird vom Atem getragen, der...

Kreatives Hatha-Yoga

Selbstbewusst und authentisch im (Berufs-) Leben

Das Praktizieren von Kreativem Hatha-Yoga bietet die wundervolle Möglichkeit, Kontakt zu sich selbst aktiv herzustellen. Dieser Kontakt bildet die...

Qigong

Verbesserung der Leistungsfähigkeit und Erhaltung der Gesundheit in Beruf und Alltag

Qigong Yangsheng - Lehrsystem Prof. Jiao Guorui - stärkt durch meditative Bewegungsabläufe die innere Sicherheit und Präsenz für den beruflichen...

Yin-Yoga: Bewegung und Entspannung

Stressabbau in Beruf und Alltag durch achtsames Erleben des Körpers

Yin Yoga ist eine sanfte Yogaform, bei der bestimmte Körperhaltungen lange und in Ruhe eingenommen werden und ist auch für Menschen geeignet, die sich...

Qigong

Verbesserung der Leistungsfähigkeit und Erhaltung der Gesundheit in Beruf und Alltag

Qigong Yangsheng - Lehrsystem Prof. Jiao Guorui - stärkt durch meditative Bewegungsabläufe die innere Sicherheit und Präsenz für den beruflichen...

Kreatives Hatha-Yoga

Konstruktiv und entspannt im (Berufs-) Leben

Das Praktizieren von Kreativem Hatha-Yoga bietet die wundervolle Möglichkeit, Kontakt zu sich selbst aktiv herzustellen. Dieser Kontakt bildet die...

Vorankündigung: Vertrauen, Liebe, Freiheit

Tanzworkshop

Bestimmten Regionen unseres Körpers, den Chakren, werden im Yoga besondere Energieflüsse und Eigenschaften zugeordnet. Wir wollen diesen Regionen und...

Hilfen gegen Stress

Ruhepunkte setzen zur Stressbewältigung und Burnout-Prophylaxe

Bewusst und individuell Ruhepunkte zu setzen eröffnet den Zugang zu wertvollen inneren Ressourcen. Mit Hilfe unterschiedlicher, effektiver Methoden...

Ressourcen stärken!

Selbstmanagement und Selbstsorge für ein Leben in Balance

Zeit- und Leistungsdruck, Arbeitsverdichtung und eigene Überforderungsmuster führen dazu, dass Arbeit häufig nur noch als Belastung empfunden wird....

(Selbst-)bewusst Älterwerden im Beruf

Ressourcentraining und Zielentwicklung für Beruf und Übergang

In den späteren Berufsjahren schleicht sich häufig das Gefühl ein, nicht mehr so belastbar und motiviert zu sein wie in jüngeren Jahren. In diesem...

Resilienz-Training

Gezieltes Stressmanagement zur Stärkung der Widerstandsfähigkeit und Burn-out-Prävention

Resilienz ist gleichermaßen Elastizität und Widerstandskraft, die uns schwierige Situationen erfolgreich überstehen lässt. Sie befähigt Menschen,...