Programm

Hausaufgaben-Unterstützung

für geflüchtete BerufsschülerInnen

Im Rahmen des Projektes „Selbstbewusst auf dem Weg zum Ausbildungsplatz“ von Forumtheater inszene e.V. in Kooperation mit der Melanchthon-Akademie...

Zeichnen und Malen - ein alter Traum

Klassische Mal- und Zeichentechniken

Sie möchten malen, aber es fehlt Ihnen der Mut, das leere Blatt zu füllen, weil Ihnen die nötigen Kenntnisse fehlen? Schritt für Schritt, von der...

Antoniter Fotoclub

Anregungen für das digitale Fotgrafieren

In den regelmäßigen Treffen besprechen wir gemeinsam unsere aktuellen Fotoarbeiten und legen dabei neue Themen fest. Ziel ist es, unsere Fähigkeiten...

Hörwiese

Erlesene Unterhaltung für Menschen mit Sehbehinderung

Wir sind ein Ensemble von ehrenamtlich tätigen Sprecherinnen und Sprechern mit viel Erfahrung am Mikrofon. Wir produzieren regelmäßig Audiobeiträge zu...

meditativ zentriert

Kreistänze am Nachmittag

Kreistänze sind leicht zu erlernen und werden auch oft "Meditative Tänze" genannt, wobei die Meditation darin besteht, dass das Tanzen sowohl im...

Theater macht ganz schön lebendig!

leben und wohnen

Theater spielen(d) lernen, mit Phantasie und Spielfreude neue Rollen ausprobieren, Ausdruck und Präsenz, Mut sich zu zeigen. Wir laden herzlich zum...

Abschiebungen verhindern

AG Bleiben

Die AG-Bleiben ist ein Zusammenschluss aus Willkommensinitiativen und weiteren Engagierten aus der antirassistischen Arbeit. Gemeinsam setzen wir uns...

Sacred Harp

Weekly Regular Singing

Singen – vierstimmig, laut und kraftvoll. Ohne Publikum, ohne Proben, ohne Chorleiter singen wir aus dem Liederbuch „The Sacred Harp“....

English Conversation

Englischkurs für Fortgeschrittene in Kooperation mit der Deutsch-Britischen Gesellschaft

Group discussions will enable you to gain confidence in speaking about topics of general interest from politics and social issues to aspects of...

The Artists Way

Ein Kurs zum Wagnis des künstlerischen Ausdrucks und der kreativen Lebenshaltung

Julia Camerons authentischer Weg zu mehr Kreativität und Selbstvertrauen war der Beginn von dem, was nun weltweit als ihr Bestseller „Der Weg des...

Feldenkrais®

Verbesserung von Koordination und Beweglichkeit durch Veränderung des Bewegungsverhaltens

Die ganzheitliche Bewegungslehre setzt bei der Selbstwahrnehmung an. Sie ermöglicht eine zielgerichtete Verbesserung von Koordination und...

Business English

Englischkurs für Fortgeschrittene in Kooperation mit der Deutsch-Britischen Gesellschaft

Advanced level discussions on a variety of topics dealing with a wide range of economic issues.These discussions will help to improve your business...

FrauenForum KölnAgenda

Geschlechtergerechtigkeit in politischen Entscheidungen

Politische Entscheidungen sind in aller Regel noch immer geschlechtsblind. Das FrauenForum der KölnAgenda beobachtet die Kölner Stadtpolitik, setzt...

“Zero Waste“ im Gemeindehaus

Ein Gemeindehaus ohne Müll - wie funktioniert das?

Studio ECK

Redaktionssitzung

Der evangelische Bürgerfunk bietet journalistische, redaktionelle und technische Unterstützung für Schulen, Gemeinden, Jugendgruppen, lokale...

Patinnen und Paten für die außerschulische Betreuung von Flüchtlingskindern

Reflexionstreffen 1

Ehrenamtliche begleiten für ein Jahr Kinder im Grundschulalter und unterstützen sie beim Deutschlernen und dabei, sich in der Schule besser...

Der Lesekreis

Aneignung von Gelesenem im geselligen Austausch

Er erfreut sich anhaltender Beliebtheit, der Lesekreis, denn mit Ausblick auf ein Treffen liest sich´s intensiver. Ab Januar bieten wir vier Treffen...

Engagement unterstützen

Arbeitskreis Politik

Der „AK Politik der Willkommensinitiativen“ fördert den Dialog von Engagierten in der Hilfe für Geflüchtete mit den Politik-Vertreter*innen aus...

Mitbestimmung in Kirche und Diakonie

Regio-MAV Köln & Region

Die „Regionale Mitarbeitervertreter-Versammlung Köln & Region“, zu der die kirchlichen und diakonischen MAV-Mitglieder im Bereich des Ev....

Evangelische Arbeitnehmerschaft

DonnerstagTreff

Regelmäßig treffen sich Frauen und Männer ev. Arbeitnehmerschaft, um aktuelle politische und kulturelle Themen zu diskutieren, ein Theater oder Museum...

Schrift.Gespür.

Thora. Bibel. Koran. Hoch drei. Ein Weg zum Wahrnehmen und Weitergehen

Das Projekt „Schrift.Gespür“ ist im zweiten Lernjahr wiederum mit mehr als 30 Teilnehmenden auf der Reise.  Dem Versprechen, in großer Verschiedenheit...

Hebräische Bibel lesen am Morgen

Das Buch Exodus oder: Der lange Weg aus der Unterdrückung in die Freiheit

Wir lesen das Buch Exodus und folgen dem langen Weg aus der Unterdrückung in die Freiheit. Schon mit grundlegenden Kenntnissen in Hebräisch bietet...

Kreatives Schreiben als Kraftquelle

Schreibworkshop

"Schreiben heißt - sich selber lesen" hat der Schriftsteller Max Frisch einmal gesagt. Wenn Sie neugierig sind auf die Begegnung mit sich und anderen...

Das Kulturfrühstück

Gesamtreihe

Wer am vielfältigen kulturellen Leben Kölns mehr Teil haben möchte und sich dazu die richtigen Impulse in geselliger Runde wünscht, findet hier...

Die Solidarische Werkstatt

Offener Basteltreff für die SoLawi Köln e.V.

Keine Landwirtschaft kommt ohne Werkstatt aus, auch die SoLawi Köln nicht. Bei diesem Treff können alle Mitglieder, aber auch Nichtmitglieder den...

Mit einander wohnen und für einander da sein

Runder Tisch gemeinschaftlicher Wohnformen

Als Zusammenschluss bestehender und in Planung befindlicher Projekte aller Formen des gemeinschaftlichen Wohnens beschäftigen wir uns mit den...

Einen Schritt weiter!

Kölner Frauentreff am Abend

Diese Veranstaltung stellt zwei einander ergänzende Schwerpunkte in den Fokus: Einerseits die Persönlichkeitsentwicklung der Teilnehmerinnen durch die...

Lebenswege begleiten

Ausbildung in Seelsorge für Ehrenamtliche in verschiedenen Seelsorgefeldern

Dieses Angebot richtet sich an Ehrenamtliche, die andere Menschen seelsorglich begleiten bzw. zukünftig begleiten möchten und Interesse an einer...

Die Sonntagsmatinee - Gesamtreihe

Das Böse

Es gab und gibt immer wieder Informationen und Erfahrungen, die man schrecklich findet. In der Gegenwart braucht man nur an die sich häufenden...

Mediation-Ausbildung

Berufsbegleitende Jahresausbildung in vier Modulen

Mediation ist ein strukturiertes, außergerichtliches und gewaltfreies Konfliktklärungsverfahren. Selbst in schwierigen, hoch eskalierten Streitfällen...

Theologische Akademie am Vormittag

Zugänge zu Dietrich Bonhoeffer

Dietrich Bonhoeffer ist ein bis zum heutigen Tag faszinierender Theologe: seine Spiritualität, seine ökumenischen Friedensimpulse, seine Gedanken zur...

Bewegtes Sprechen - Sprechende Bewegung

Nach einfachen Entspannungsübungen, lernen wir unsere Impulse für spontane Bewegung zu nutzen. Wir entwickeln zunächst ganz nach Befindlichkeit unsere...

Biblisches Hebräisch

Für Teilnehmer*innen mit Kenntnissen

Wir erarbeiten und üben grammatikalische Strukturen des biblischen Hebräisch und erlernen Grundelemente des Wortschatzes. Verwendet wird abgestimmter...

Modernes Hebräisch

Für Teilnehmer*innen mit Vorkenntnissen

Aufbauend auf Gelerntem werden wir in diesem Kurs grammatikalische Strukturen und Textverständnis vertiefen. Sich wieder in die hebräische Sprache...

(Lern-)Programme für das Wohnen und Leben im Alter

Multiplikatorenschulung

Die Melanchthon-Akademie in Köln und das Ev. Zentrum für Quartiersentwicklung haben in enger Zusammenarbeit das Programm „Wohnschule Köln“ entwickelt,...

Yin-Yoga

Sanftes und meditatives Yoga für Alle

Für 90 Minuten die Hektik des Alltags verlassen und einfach mal alles gut sein lassen. Die Sehnsucht nach mehr Ruhe und Innenschau wird in unserer...

After-Work-Meditation

Entspannung im Alltag durch aktive Meditation

In unserer heutigen reizüberflutenden Zeit tut es gut, nach der Arbeit Entspannungsübungen zu machen, die die Hektik und die Erlebnisse des Tages...

Qigong-Yangsheng

Die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong - Vormittagskurs

Qigong ist der aktive Teil der traditionellen chinesischen Medizin und wird als „Übung zur Lebenspflege“ praktiziert. Durch die langsamen und...

Bewegtes Sprechen - Sprechende Bewegung

Nach einfachen Entspannungsübungen, lernen wir unsere Impulse für spontane Bewegung zu nutzen. Wir entwickeln zunächst ganz nach Befindlichkeit unsere...

Lust am Denken

Philosophie von den Anfängen bis zur Gegenwart: Einführung in die fernöstliche Philosophie

Unsere Reise durch die Gedankenwelt der großen Philosophen führt uns diesmal in den fernen Osten. Wir werden uns mit philosophischen Lehren des...

Do you speak English?

Englisch für Teilnehmer*innen mit geringen Vorkenntnissen (A1/A2)

Der Kurs richtet sich an Teilnehmende, deren Schulenglisch schon längere Zeit nicht mehr aktiviert worden ist und an Interessenten, die nur geringe...

English Refresher

Auffrischungs- und Vertiefungskurs für Fortgeschrittene (B1/B1+)

In diesem Kurs werden Sie Ihre Schulkenntnisse systematisch auffrischen und ergänzen. Jede Lektion behandelt neben den Fertigkeiten im Hörverstehen,...

“The round table“

English Conversation for Advanced

Looking for the right words or uncertain of the correct usage of grammar? Aiming at more fluency? Well, in order to improve your skills join us...

Entscheidungsfindung

Wege und Methoden selbstbestimmten Entscheidens

Ob beim Arbeitsplatzwechsel, der Partnerwahl, dem Wohnungswechsel, oder auch “nur“ dem passenden Outfit oder der Geschenkeauswahl – täglich sehen wir...

Christsein ist keine einfache Angelegenheit

Mit Dietrich Bonhoeffer auf dem Weg zu einer erneuerten Kirche.

„Die Zukunft der Kirche wird eine ökumenische sein“, sagt Klaus Pfeffer. Ausgehend von Leben und Werk von Dietrich Bonhoeffer gibt der Generalvikar...

Alexander-Technik

Natürliche Aufrichtung genießen

Möchten Sie mit mehr Kraft und Leichtigkeit aufrecht durchs Leben gehen? Alexander-Technik lehrt dies auf überraschende Weise: Durch aufmerksames und...

Qigong-Yangsheng

Die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong - Vormittagskurs

Qigong ist der aktive Teil der traditionellen chinesischen Medizin und wird als „Übung zur Lebenspflege“ praktiziert. Durch die langsamen und...

Faszien-Pilates

Faszien-Training meets Pilates

Bewegen, dehnen, wahrnehmen, stärken… Das Faszien-Training in Kombination mit Pilates folgt fünf Grundprinzipien: Beweglichkeit, Elastizität,...

Faszientraining

Bewegungstherapeutische Trainingsmethode zur Lockerung des muskulären Bindegewebes.

Faszientraining ist eine bewegungstherapeutische Trainingsmethode zur gezielten Förderung und Lockerung des muskulären Bindegewebes. Bei...

Pilates - Aufbaukurs

Systematisches Ganzkörpertraining für Erfahrene in der Pilates-Methode

Dieser Kurs richtet sich an Erfahrene in der Pilatesmethode. Pilates besteht aus Übungen, die hoch konzentriert durchgeführt werden. Die tiefliegenden...

Faszientraining

Bewegungstherapeutische Trainingsmethode zur Lockerung des muskulären Bindegewebes.

Faszientraining ist eine bewegungstherapeutische Trainingsmethode zur gezielten Förderung und Lockerung des muskulären Bindegewebes. Bei...

Tanzen, Lebensfreunde und Gesundheit gehören zusammen

Vierteilige Tanzreihe

Menschen, die gern tanzen, bisher aber keine oder wenige Erfahrungen im Kreistanz mitbringen, können hier an vier Donnerstagen den Einstieg finden....

„Ich fürchte mich nicht vor dem Erhängtwerden, aber ich möchte diese Gesichter nie mehr sehen..“

Klaus Bonhoeffer und Rüdiger Schleicher. Eine Familie im Widerstand

In der Nacht vom 22. auf den 23. April 1945 wurden Klaus Bonhoeffer und Rüdiger Schleicher in der Nähe der Lehrter Str. auf einem Transport per...

Pilates - Grundkurs

Systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur - Basisübungen

Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode für Körper und Geist. Es kräftigt Muskeln und Gelenke, ohne sie zu belasten. Dabei wird die Atmung mit den...

Glaubenssatz-Transformation

Wie aus hinderlichen Überzeugungen neue Kraft wachsen kann

"Reiß dich zusammen!", "Für dich interessiert sich eh keiner!", "Du schaffst das sowieso nicht!" - Oft reden wir mit uns selbst in einem schärferen...

Wirf deine Schuhe weg und tanze

Tanzworkshop

Lass dich erfassen vom Gleichklang der Schritte,  fühle und höre ihr Trommeln,  tauch ein in den Rhythmus des Lebens:  ein Schritt für das Weinen und...

Forumtheater - zweiphasige Schulung

Theater als Experimentierraum auf der gemeinsamen Suche nach Lösungen

Wie wollen wir miteinander umgehen, in der Klasse oder im Team? Was sind die Hürden auf meinem Weg zum Ausbildungsplatz? Wie kann ich sie überwinden?...

Modul 1: Wie funktioniert Forumtheater?

Empowerment und Dialog

Wir erproben verschiedene Ansätze, um das Thema der Gruppe herauszufinden. Die kurzen Szenen, die die Entwicklung eines Konflikts brennpunktartig...

Aus Sam Keen: Der Feindemacher

Die vierte Sonntagsmatinee

Es gab und gibt immer wieder Informationen und Erfahrungen, die man schrecklich findet. In der Gegenwart braucht man nur an die sich häufenden...

Feldenkrais®

Verbesserung von Koordination und Beweglichkeit durch Veränderung des Bewegungsverhaltens

Die ganzheitliche Bewegungslehre setzt bei der Selbstwahrnehmung an. Sie ermöglicht eine zielgerichtete Verbesserung von Koordination und...

Verbindung nach Innen und Außen

Über Bewegung, Tanz und Körperwahrnehmung hin zu Verbundenheit und Lebendigkeit

Mit uns selbst verbunden zu sein, ist ein ebenso elementares Bedürfnis wie der Kontakt zu unserer Umgebung und zu anderen Menschen. Unser Körper...

Frauengesprächskreis…

…am Mittwoch-Vormittag

Willkommen sind in diesem Gesprächskreis alle Frauen, die regelmäßig und in einer vertrauensvollen Atmosphäre über ihre Gedanken, Gefühle und...

Rythmen in Achtsamkeit tanzen und spüren

Tanzworkshop

In Rhythmen und Musik wollen wir in diesem Workshop verschiedene Qualitäten entdecken: Der Boden, der uns trägt, das Weiche und Fließende in uns, das...

Resonanzen

Kunst und Meditation am Sonntagnachmittag: zuhören, nachspüren, austauschen

Die "Resonanzen"-Veranstaltung probiert etwas aus: die Verknüpfung von Kunsterfahrung eingebettet in Meditation! Es kommt zu einer Begegnung mit einem...

Italienisch- Fortgeschrittene B1

Für Fortgeschrittene, die das Zertifikat B1 erwerben möchten. Info und Anmeldung: Italienisches Kulturinstitut, Universitätsstraße 81, Tel....

Warum wir eine Theologie der Schöpfung auch heute brauchen

Update Theologie: Theologie und Naturwissenschaft

Von Gottes Schöpfung zu sprechen ist in unserer Zeit dringend nötig und zugleich nicht leicht: Die Wissenschaft erforscht immer tiefer die Anfänge...

Erfüllter Augenblick

Meditation des Tanzes – Tanztage

Die Worte von Rainer Maria Rilke „Unser Wille ist nur der Wind, der uns drängt und dreht; weil wir selber die Sehnsucht sind, die in Blüten steht.“...

Obstholz schnitzen

Aus Obstholz, welches wunderschöne Fladerung und Färbungen von tiefdunkel bis hell aufweist, schnitzen wir unter Anleitung des Schreiners und...

Erfüllter Augenblick

Meditation des Tanzes – Tanztage

Die Worte von Rainer Maria Rilke „Unser Wille ist nur der Wind, der uns drängt und dreht; weil wir selber die Sehnsucht sind, die in Blüten steht.“...

Modul 2: Das „Jokern“

Moderation von Forumtheater-Veranstaltungen

„Jokern“, also Moderieren, braucht Erfahrung: Wie formuliere ich die Einstiegsfrage? Wie motiviere ich zurückhaltende Zuschauer, auf die Bühne zu...

Pilgern vor den Haustüren Kölns

Ein Tag unterwegs auf dem Jakobsweg bei Altenberg

Wir treffen uns in Altenberg, erforschen den Dom, fahren mit dem Wanderbus nach Dabringhausen und stimmen uns in der dortigen Kirche auf den Pilgerweg...

Zwischen Egoismus und Egozentrik

Philosophie am Nachmittag

In unseren gesellschaftlichen, ökonomischen und sozialen Handlungsweisen spiegelt sich, auch unter dem Einfluss neoliberaler Denkmuster, immer wieder...

Öle und Tees aus Kräutern herstellen

Workshop im Gewächshaus von "Kräuterkind"

"Die Menschen haben keine Zeit mehr, irgendetwas kennen zu lernen. Sie kaufen sich alles fertig in den Geschäften", sagte der kluge Fuchs zum kleinen...

‚Geschlossene Gesellschaft‘ – Bonhoeffer, Jonas, Altun, Sotudeh, Asli Erdogan -

Lesung von Lebenszeugnissen aus den Gefängnissen dieser Welt – ein transnationaler Erinnerungsraum?

Für ihr Engagement für Demokratie, Meinungsfreiheit, Teilhabe, Gleichberechtigung sitzen oder saßen Dietrich Bonhoeffer in Berlin; Ahmet Altun in...

Wohn-ZimmerN

Auf der Suche nach einer altengerechten Wohnform in meiner Wohnumgebung

Wir wollen konkrete Anregungen für Menschen geben, die daran interessiert sind, sich mit Gleichgesinnten zusammenzusetzen und sich über Ideen zum...

Der Anfang nach dem Ende

Die jüdische Gemeinde in Köln nach 1945

Überlebt haben in Köln die Katastrophe der Schoa von einst rund 20.000 Menschen weniger als hundert. Wer waren sie? Wie haben sie überlebt? War...

Sidewalk Talk

Workshop: Bedingungsloses Zuhören

Die Idee des in den USA entstandenen Sidewalk Talks ist einfach: zwei Stühle stehen auf dem Gehweg einander gegenüber, auf dem einen sitzt jemand der...

Industriegeschichte und Stadtentwicklung im rechtsrheinischen Köln

Kulturfrühstück im Mai

Im Stadtteil Mülheim brodelt es. Das KHD-Gelände wird neu bebaut und nur Weniges erinnert noch an den ehemaligen Industriestandort. Der Denkmalpfleger...

Afro-Brasilianischer Tanz

Tanzangebote mit Betho Filho

Die brasilianischen Tänze entstanden aus Göttertänzen der Candomblé-Religion, die ihren Ursprung in Westafrika hat. Sie beschäftigen sich mit...

Betonguss

- hand- und wetterfest

Wir gießen aus dem wetterfesten und stabilen Material Beton große Pflanzgefäße, Schalen und Töpfe. Diese können schon im Aushärtungsprozeß am Rand...

Biblische Textaufstellung

Die Bibel leiblich wahrnehmen

Die Biblische Textaufstellung ist eine Methode, um einen Bibeltext leiblich wahrzunehmen. Dazu werden die beteiligten Personen des Textes...

Einführung in den Dialog nach David Bohm

Eine Gesprächsform für Gruppen, Organisationen, Teams und Familien

Der Dialog nach Bohm ist eine Kommunikationsform für alle, die sich einer gemeinsamen Aufgabe widmen, denen Gemeinschaft wichtig ist, die ihre...

Tiny House

Interaktiver Workshop

Immer mehr Menschen träumen vom Leben in einem Tiny House. Je nach Lebensstil können diese „kleinen Häuser“ mobil oder stationär sein. Vom typischen...

In Verbindung gehen – Konflikte gewaltfrei klären

Vertiefung „Selbsteinfühlung“

Die Gewaltfreie Kommunikation bietet uns u.a. die sogenannte Selbsteinfühlung. Sie unterstützt uns dabei, bei unklaren oder spannungsgeladenen...

Nahrung für die Seele

Augenschmaus in St. Andreas und Co.

Absolventen des Fortbildungsganges Kirchenpädagogik laden Sie zu einer Kirchenerkundung mit allen Sinnen durch St. Andreas und die Marienkapelle des...

Yin-Yoga - Sanftes Yoga für Alle

Aktive Entspannung für mehr Wohlbefinden

Yin-Yoga ist eine sanfte Yogaform, bei der bestimmte Körperhaltungen lange und in Ruhe eingenommen werden. Durch das lange Dehnen werden die Meridiane...

Aus Erich Neumann: Ziele und Werte der Neuen Ethik

Die fünfte Sonntagsmatinee

Es gab und gibt immer wieder Informationen und Erfahrungen, die man schrecklich findet. In der Gegenwart braucht man nur an die sich häufenden...

Yoga-Workshop: “Weichheit erleben“

Yoga und Meditation

Ein Tag, maßgeblich geprägt von der Präsenz in Körper, Geist und Seele. Dich erwartet achtsame Asana- und Pranayamapraxis, bewegte und stille...

Kirche in der Stadt - Kirche für die Stadt

Ein ökumenisches Podiumsgespräch

Die Stadt ist ein Versprechen auf ein abwechslungsreiches, selbstbestimmtes und durch Kultur und Wohlstand geprägtes Leben. Für viele Menschen erfüllt...

Evangelische Erwachsenenbildung in der Stadt

Marke – Profil – Sichtbarkeit

Die Erwachsenen- und Weiterbildungslandschaft hat sich zum größten Bildungsbereich in Deutschland entwickelt und ist mittlerweile durch eine steigende...

Was ist Wahrheit?

Eine philosophische Einführung

Es gibt den wahren Freund, das wahre Gesicht, die wahre Begebenheit – zumindest als Behauptung. Wann ist die Bezeichnung „wahr“ angemessen? Geht es...

Genossenschaftsinitiative STADTRAUM 5und4

Gemeinsam bewegen wir Wohnen

Alles gut. Warum Karl Barths Theologie ihre beste Zeit immer noch vor sich hat.

Ein theologischer Studientag im Anschluss an das Karl Barth-Jahr

Als Karl Barth in seinem »Römerbrief« Theologie in expressionistische Literatur verwandelte, war er avantgardistischer als die Kulturprotestanten. Und...

Von EGO zu ECO

Christliche Spiritualität jenseits der Anthropozentrik

Das ökologische Desaster, dessen Anfänge wir bereits erleben, ist auch eine Krise der Theologie und Spiritualität: Während die traditionelle Theologie...

Das Kartäuserquartier zwischen Kartäusergasse und Kartäuserwall

Eine Erkundung, zwischen gestern und morgen … .

Auf dem Gelände des ehemaligen Kartäuserklosters, wo schweigende Mönche beteten, Lobgesänge anstimmten und ihr Gemüse anbauten, leben jetzt alle...

Von EGO zu ECO

Christliche Spiritualität jenseits der Anthropozentrik

Das ökologische Desaster, dessen Anfänge wir bereits erleben, ist auch eine Krise der Theologie und Spiritualität: Während die traditionelle Theologie...

Lehrmeisterin ist die Natur

Tänze von Anastasia Geng

Die lettische Choreographin Anastasia Geng hat aus ihrer Heimat zahllose Tänze mitgebracht, die fast alle mit der Lehrmeisterin Natur zu tun haben....

„Belle de Jour“ – Zauberfrauen und Verführerinnen

Vortrag in Kooperation mit der C.G.Jung-Gesellschaft Köln

Die Identifikation mit der Animaprojektion kann einerseits den destruktiven Schatten hervorrufen, andererseits aber auch eine Erlösung von der...

Werkstatt Wohnschule

Vernetzungsplattform

Seit Gründung der Kölner Wohnschule sind in NRW und einigen anderen Bundesländern Engagierte unterwegs, das Konzept der Wohnschule in die...

Mit dem Sterben leben

Das Seminar bietet die Möglichkeit der persönlichen Auseinandersetzung mit dem eigenen Erleben von Sterben und Tod, Verlust und Abschied. Mit Hilfe...

Ziviler Ungehorsam

Von der Idee auf die Straße.

Immer mehr Menschen erkennen das Ausmaß der sozial-ökologischen Krise und die Notwendigkeit mutiger Proteste. Aktionen gewaltfreien Widerstands wie...

Genuss der Langsamkeit

Bewegungsimpulse zum Inne-Halten

Die Beschleunigung, die viele Bereiche unserer Gesellschaft beherrscht, wird für den einzelnen Menschen oft zum Problem. In der Fülle, der von außen...

111 Jahre AKF Köln

Sommerfest

1909 wurde der Arbeitskreis Kölner Frauenvereinigungen (AKF) gegründet. Seine Mitglieder, 46 Frauenvereine und -verbände, setzen sich bis heute...

Auf freiem Fuße

Wandern mit Alexander-Technik

Damit beim Wandern die Leichtfüßigkeit nicht verlorengeht, empfiehlt es sich, die eigenen Bewegungsgewohnheiten einmal unter die Lupe zu nehmen und...

Wohn-ZimmerN

Auf der Suche nach einer altengerechten Wohnform in meiner Wohnumgebung

Neuanfang!?

Die evangelische Kirche 1945 – auch in Köln

Mit dem Ende des menschenverachtenden NS-Regimes sah sich auch die evangelische Kirche vor die Aufgabe gestellt, sich ihrer Schuld während der...

Erdliebe

Auf dem Weg zu einer erdverbundenen Spiritualität

Ein neues Zeitalter ist angebrochen, das Anthropozän. Das fordert uns heraus, unsere Verbundenheit mit der Erde zu stärken – sowohl unsere...

Die hellste Zeit im Jahr

Tänze von Friedel Kloke-Eibl

Vor allem in nördlichen Ländern kann man die große Freude an den langen strahlenden Tagen und den kurzen Nächten erleben. Die Erfahrung von...

Der Zauber der Handschrift

Einstieg in die Kalligraphie

Die Kalligraphie hatte im Mittelalter in Klöstern und Schreibstuben einen hohen Stellenwert. Im heutigen digitalen Zeitalter droht die manuelle...

Wer bin ich? Wer bist Du?

Das Enneagramm als Spiegel der Persönlichkeit

Das Enneagramm, eine traditionsreiche Persönlichkeitstypologie, beschreibt neun Charaktermuster. Es hilft, mich und andere besser zu verstehen. ...

Wir sind so alt, wie wir uns fühlen… -

Zwischenzeiten achtsam und kreativ begegnen

In der Mitte des Lebens stehen wir vor der Aufgabe, uns selbst neu zu finden oder neu zu definieren. Etwas ist dabei, sich zu verabschieden....

Die 50iger und 70iger erschaffen - Werkstatt-Gespräch mit Brigitte Glaser

Kulturfrühstück im Juni

Brigitte Glaser schreibt Romane, die in der jüngeren Geschichte spielen. In „Bühlerhöhe“ geht es um ein Attentat auf Adenauer 1952, in „Rheinblick“ um...

Focusing: Refreshing

Der Körper weiß den nächsten Schritt

Dieser Kurs wendet sich an alle, die Focusing entdecken und/oder schon erste Erfahrungen damit vertiefen und ausbauen möchten. Wir erkunden die...

Meditation des Tanzes

"Die Welt, sie war nicht, eh' ich sie erschuf" (Goethe)

Im Juni ist der Sommer, diese heitere sonnige Jahreszeit, noch jung. Jungsein, die Welt erschaffen, voller Pläne und Vorfreude auf das Leben sein,...

Workshop-Abend für Presybter/innen

Ein Abend für Presbyterinnen und Presbyter rund um Gemeindearbeit und Leitungspraxis

Ein Abend mit Kurz-Workshops zu Praktischem & Nützlichem für die Arbeit im Presbyterium und darüber hinaus. Mit Musik & Kölsch, einem kleinen...

Steinbildhauerei

- mit Hammer, Meißel und Körpereinsatz

Am Sandstein tragen wir Material ab; entweder wir sehen eine Form im Stein oder wir gehen mit einer Idee an die noch undefinierte Form, die wir dann...

GangArt!

Ein Wochenende zur Wiederentdeckung freier Bewegung hin zu selbstregulierender Kraft

Dieser Workshop richtet sich an Teilnehmende mit Vorerfahrung. So wie man einen Menschen bereits von Ferne an der ihm eigenen Gangart erkennt, so...

Mit Leichtigkeit und Kreativität unterwegs im Berufsleben

Feldenkrais®, Stimmentwicklung und intuitives Körpertheater

Mal etwas auf andere Art und Weise tun, sich darin spüren und staunen. In vielfältigen Bewegungen und spontanem Körper-Klang-Theater mit allen Sinnen...

Qigong

Verbesserung der Leistungsfähigkeit und Erhaltung der Gesundheit in Beruf und Alltag

Qigong Yangsheng - Lehrsystem Prof. Jiao Guorui - stärkt durch meditative Bewegungsabläufe die innere Sicherheit und Präsenz für den beruflichen...

Digital umweltfreundlich

Webinar zu Grundlagen und Tipps zur nachhaltigen Nutzung digitaler Medien

Energieumsatz und Materialverbrauch - z.B. von seltenen Metallen - bestimmen unseren ökologischen Fußabdruck bei der Nutzung von Smartphones und...

Digital umweltfreundlich

Webinar zu Grundlagen und Tipps zur nachhaltigen Nutzung digitaler Medien

Energieumsatz und Materialverbrauch - z.B. von seltenen Metallen - bestimmen unseren ökologischen Fußabdruck bei der Nutzung von Smartphones und...

Achtsamkeit erfahren

Mit Tanz, Bewegung und Entspannung zu mehr Achtsamkeit im Beruf und Alltag

Tanz und Bewegung bieten ideale Voraussetzungen, um den eigenen Körper besser kennenzulernen und achtsamer mit sich selbst umzugehen. Wir werden die...

Klangschalenmassage

Theoretische und praktische Einführung in Klangschalenmassage, Klang und Klangpsychologie

Die Klangschalenmassage ist eine sehr wirksame und sanfte Art der Entspannungsmassage, die immer häufiger in therapeutischen und pädagogischen...

Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben mit kreativem Hatha-Yoga

BU mit Übernachtung im Bergischen Land

Das Praktizieren von Kreativem Hatha-Yoga bietet die wundervolle Möglichkeit, Kontakt zu sich selbst aktiv herzustellen. Dieser Kontakt bildet die...

Atme das Licht – Sommer, Sonne, Sinne genießen

Tanztag

„Spüre die Lust in deinen Gliedern, trinke die Wärme“ heißt es in einem Gedicht von Susanne Skowronek. Wir öffnen unsere Sinne – Summen der Bienen,...

Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben mit kreativem Hatha-Yoga

Bildungsurlaub für Menschen mit Yoga- und Meditationserfahrung

Das Praktizieren von Kreativem Hatha-Yoga bietet die wundervolle Möglichkeit, Kontakt zu sich selbst aktiv herzustellen. Dieser Kontakt bildet die...

Mobbing-Prävention in Schule und in offener Jugendarbeit

Mit theaterpädagogischen Mitteln Mobbing vorbeugen

In dieser Fortbildung werden theaterpädagogische Übungen und Ansätze vermittelt, die darauf abzielen, entstehenden Mobbing-Situationen...

Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben mit kreativem Hatha-Yoga

BU mit Übernachtung im Bergischen Land

Das Praktizieren von Kreativem Hatha-Yoga bietet die wundervolle Möglichkeit, Kontakt zu sich selbst aktiv herzustellen. Dieser Kontakt bildet die...

Stressbewältigung durch Achtsamkeitsschulung

Mit Methoden von mbsr Stress reduzieren

Die Methode der Achtsamkeits-Schulung wurde von Prof. Jon Kabat-Zinn in den 80er Jahren im klinischen Kontext entwickelt und hat sich als hilfreiche,...

Vorankündigung: Coaching-Ausbildung

Berufsbegleitende Jahresausbildung in vier Modulen

Coaching ist ein professioneller, individueller Begleitprozess für Menschen in herausfordernden beruflichen und privaten Lebenssituationen. Ihre...

Lebenskraft Natur - Schönheit atmen

Christliche Spiritualität mit Leib und Sinn

Diese meditative Woche in der sanft hügeligen Natur des Bergischen Landes lädt dazu ein, uns zu öffnen für die Schönheit der Schöpfung, uns...

Der Anfang der Weisheit

Eine Sommerakademie zur Lebenskunst

Die Kunst zu leben, ist ein Thema, das die Menschheit seit Jahrtausenden beschäftigt. Was macht uns wirklich glücklich und wie kommen wir dahin? Gibt...

(Selbst-)bewusst Älterwerden im Beruf

Ressourcentraining und Zielentwicklung für Beruf und Übergang

In den späteren Berufsjahren schleicht sich häufig das Gefühl ein, nicht mehr so belastbar und motiviert zu sein wie in jüngeren Jahren. In diesem...

Stressbewältigung durch Achtsamkeitsschulung

Einführungsvortrag in mbsr

Die Methode der Achtsamkeits-Schulung wurde von Prof. Jon Kabat-Zinn in den 80er Jahren im klinischen Kontext entwickelt und hat sich als hilfreiche,...

Burnout-Prophylaxe

Gesund und leistungsfähig bleiben mit Stressmanagement und Achtsamkeit

In Zeiten großer Belastungen wird ein effizientes Wissen, wie wir unsere inneren Kraftquellen finden, immer wichtiger. In dieser Woche lernen Sie...

Kreatives Hatha-Yoga

Selbstbewusst und authentisch im (Berufs-) Leben

Das Praktizieren von Kreativem Hatha-Yoga bietet die wundervolle Möglichkeit, Kontakt zu sich selbst aktiv herzustellen. Dieser Kontakt bildet die...

Östliche und westliche Entspannungsverfahren

Für mehr Balance im Beruf und Alltag

Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Fußreflexzonenmassage, Shiatsu und Qigong führen zur Verbesserung der körperlichen, seelischen und...

Einführung in die Innere-Kind-Arbeit

Theorie, Methoden und Anwendung

In diesem Seminar erhalten die Teilnehmer*innen einen umfassenden Einblick in den theoretischen Hintergrund und die psychologischen Grundlagen der...

Feldenkrais® und funktionale Stimmbildung

Natürliche Präsenz, gewinnende Stimme und gesundes Handeln am Arbeitsplatz

Mit sanften Bewegungen aus dem Feldenkrais® sowie vielfältigen Stimm- und Atemtechniken verfeinern Sie Ihre Selbstwahrnehmung und entwickeln...

Vorankündigung: Das Leben feiern

Tanztag

„Du musst das Leben nicht verstehen, dann wird es werden wie ein Fest…“ aus „Mir zur Feier“ von R.M. Rilke. Im Tanz, der uns Flügel verleiht, feiern...

Achtsamkeit und Körper

Zu Achtsamkeit und Abgrenzung finden - Übungen für einen entspannten Berufsalltag

Der Körper bietet uns mit all seinen Empfindungen die Möglichkeit, achtsam mit uns selbst in Kontakt zu kommen. Es geht darum, sich Zeit und Raum zu...

Ganzheitliche Stimmbildung – Körper, Atem, Stimme

Kraft und Ausdruck der eigenen Stimme finden und erleben

Unsere Stimme ist ein Spiegel unserer Selbst. Mit ihr drückt sich unsere Lebens-Haltung aus: unser Denken und Fühlen und in welcher Stimmung wir...

Yoga und Meditation

Stärkung eigener Ressourcen für mehr Gelassenheit und Energie im (Berufs-) Alltag

Durch die Praxis des Yoga verbinden wir Körper, Atem und Geist im gegenwärtigen Moment. Stille und bewegte Meditationen aus verschiedenen Traditionen...

Konstruktiv und entspannt im (Berufs-) Leben

mit kreativem Hatha-Yoga

Das Praktizieren von Kreativem Hatha-Yoga bietet die wundervolle Möglichkeit, Kontakt zu sich selbst aktiv herzustellen. Dieser Kontakt bildet die...

Qigong

Verbesserung der Leistungsfähigkeit und Erhaltung der Gesundheit in Beruf und Alltag

Qigong Yangsheng - Lehrsystem Prof. Jiao Guorui - stärkt durch meditative Bewegungsabläufe die innere Sicherheit und Präsenz für den beruflichen...

Yin-Yoga: Bewegung und Entspannung

Stressabbau in Beruf und Alltag durch achtsames Erleben des Körpers

Yin Yoga ist eine sanfte Yogaform, bei der bestimmte Körperhaltungen lange und in Ruhe eingenommen werden und ist auch für Menschen geeignet, die sich...

Stressbewältigung durch Achtsamkeitsschulung

Mit Methoden von mbsr Stress reduzieren

Die Methode der Achtsamkeits-Schulung wurde von Prof. Jon Kabat-Zinn in den 80er Jahren im klinischen Kontext entwickelt und hat sich als hilfreiche,...

Konstruktiv und entspannt im (Berufs-) Leben

mit kreativem Hatha Yoga

Das Praktizieren von Kreativem Hatha-Yoga bietet die wundervolle Möglichkeit, Kontakt zu sich selbst aktiv herzustellen. Dieser Kontakt bildet die...

Wildnispädagogik und Meditation

BU mit Übernachtung im Bergischen Land

Dieser Bildungsurlaub vermittelt Ihnen die grundlegenden Ideen der Wildnispädagogik. Eine wesentliche Basis dabei ist der unmittelbare Kontakt zur...

Feldenkrais® und funktionale Stimmbildung

Natürliche Präsenz, gewinnende Stimme und gesundes Handeln am Arbeitsplatz

Mit sanften Bewegungen aus dem Feldenkrais® sowie vielfältigen Stimm- und Atemtechniken verfeinern Sie Ihre Selbstwahrnehmung und entwickeln...

Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben mit kreativem Hatha-Yoga

BU mit Übernachtung im Bergischen Land

Das Praktizieren von Kreativem Hatha-Yoga bietet die wundervolle Möglichkeit, Kontakt zu sich selbst aktiv herzustellen. Dieser Kontakt bildet die...

Mit Leichtigkeit und Kreativität unterwegs im Berufsleben

Feldenkrais®, Stimmentwicklung und intuitives Körpertheater

Mal etwas auf andere Art und Weise tun, sich darin spüren und staunen. In vielfältigen Bewegungen und spontanem Körper-Klang-Theater mit allen Sinnen...

Selbstbewusst und authentisch im (Berufs-)Leben mit kreativem Hatha-Yoga

Bildungsurlaub für Menschen mit Yoga- und Meditationserfahrung

Das Praktizieren von Kreativem Hatha-Yoga bietet die wundervolle Möglichkeit, Kontakt zu sich selbst aktiv herzustellen. Dieser Kontakt bildet die...

Selbstbewusst und authentisch im (Berufs-)Leben mit kreativem Hatha-Yoga

BU mit Übernachtung im Bergischen Land

Das Praktizieren von Kreativem Hatha-Yoga bietet die wundervolle Möglichkeit, Kontakt zu sich selbst aktiv herzustellen. Dieser Kontakt bildet die...

Konstruktiv und entspannt im (Berufs-) Leben

mit kreativem Hatha-Yoga

Das Praktizieren von Kreativem Hatha-Yoga bietet die wundervolle Möglichkeit, Kontakt zu sich selbst aktiv herzustellen. Dieser Kontakt bildet die...

Selbstbewusst und authentisch im (Berufs-)Leben

mit kreativem Hatha-Yoga

Das Praktizieren von Kreativem Hatha-Yoga bietet die wundervolle Möglichkeit, Kontakt zu sich selbst aktiv herzustellen. Dieser Kontakt bildet die...