Programm

Coaching-Ausbildung

Berufsbegleitende Jahresausbildung in vier Modulen

Coaching ist ein professioneller, individueller Begleitprozess für Menschen in herausfordernden beruflichen und privaten Lebenssituationen. Ihre...

Der Lesekreis - Identität ONLINE

Aneignung von Gelesenem im geselligen Austausch

Wie findet man zu seiner Identität? Diese Frage kreist wie ein Literaturtopos über vielen Romanen aus den verschiedensten Epochen. Wir wollen uns in...

Online-Faszientraining am Mittwoch

Bewegungstherapeutische Trainingsmethode zur Lockerung des muskulären Bindegewebes.

Faszientraining ist eine bewegungstherapeutische Trainingsmethode zur gezielten Förderung und Lockerung des muskulären Bindegewebes. Bei...

Online- Pilates - Aufbaukurs

Systematisches Ganzkörpertraining für Erfahrene in der Pilates-Methode

Dieser Kurs richtet sich an Erfahrene in der Pilatesmethode. Pilates besteht aus Übungen, die hoch konzentriert durchgeführt werden. Die tiefliegenden...

Das Kulturfrühstück

Gesamtreihe

Wer am vielfältigen kulturellen Leben Kölns mehr teilhaben möchte und sich dazu die richtigen Impulse in geselliger Runde wünscht, findet hier...

Online-Faszientraining am Donnerstag

Bewegungstherapeutische Trainingsmethode zur Lockerung des muskulären Bindegewebes.

Faszientraining ist eine bewegungstherapeutische Trainingsmethode zur gezielten Förderung und Lockerung des muskulären Bindegewebes. Bei...

Die Solidarische Werkstatt

Offener Basteltreff für die SoLawi Köln e.V.

Keine Landwirtschaft kommt ohne Werkstatt aus, auch die SoLawi Köln nicht. Bei diesem Treff können alle Mitglieder, aber auch Nichtmitglieder den...

Biblisches Hebräisch - Fernunterricht

Für Teilnehmer*innen mit Vorkenntnissen

Wir erarbeiten und üben grammatikalische Strukturen des biblischen Hebräisch und erlernen Grundelemente des Wortschatzes. Verwendet wird abgestimmter...

Modernes Hebräisch - Fernunterricht

Für Teilnehmer*innen mit Vorkenntnissen

Aufbauend auf Gelerntem werden wir in diesem Kurs grammatikalische Strukturen und Textverständnis vertiefen. Sich wieder in die hebräische Sprache...

Yin-Yoga (Online-Kurs)

Sanftes Yoga für Alle

Für 90 Minuten die Hektik des Alltags verlassen und einfach mal alles gut sein lassen. Die Sehnsucht nach mehr Ruhe und Innenschau wird in unserer...

Online-Kurs Alexander-Technik

Natürliche Aufrichtung genießen

Möchten Sie mit mehr Kraft und Leichtigkeit aufrecht durchs Leben gehen? Alexander-Technik lehrt dies auf überraschende Weise: Durch aufmerksames und...

Qigong-Yangsheng (Online-Kurs)

Die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong - Abendkurs

Qigong ist der aktive Teil der traditionellen chinesischen Medizin und wird als „Übung zur Lebenspflege“ praktiziert. Durch die langsamen und...

Studio ECK

Redaktionssitzung

Online: Der evangelische Bürgerfunk bietet journalistische, redaktionelle und technische Unterstützung für Schulen, Gemeinden, Jugendgruppen, lokale...

Das gute Leben für Alle

Online-Leseseminar

Wie sieht ein gutes Leben für Alle aus? Das Buch „Das gute Leben für alle – Wege zu einer solidarischen Lebensweise“ gibt inspirierende Antworten auf...

English Conversation

Englischkurs für Fortgeschrittene in Kooperation mit der Deutsch-Britischen Gesellschaft

Group discussions will enable you to gain confidence in speaking about topics of general interest from politics and social issues to aspects of...

Praktiken Ökologischer Spiritualität

Online-Seminar

In der Ökologischen Spiritualität geht es um die Verbundenheit mit allem, was lebt – mit menschlichem, tierischem und pflanzlichem Leben. Das...

Die Spiritualität des keltischen Christentums

Leseseminar mit Online-Austausch

Die Begegnung mit fremden Kulturen kann befreiend und befruchtend wirken. Als das Christentum zum Ende der Antike hin erste Verkrustungen und...

Worte verwandeln

Übungsgruppe Gewaltfeie Kommunikation nach Marshall Rosenberg

Wir alle kennen Situationen, in denen ein bestimmtes Wort, ein bestimmter Satz die Situation schlagartig verändern; zu Nähe, zum Konflikt, zu...

Runder Tisch gemeinschaftlicher Wohnformen (Online)

Gemeinschaftlich wohnen – Vielfalt leben – gesellschaftspoltisich wirken

Wir sind ein Zusammenschluss von Akteur*innen aus bestehenden und konkret in Planung befindlichen gemeinschaftlichen Wohnformen. Wir treffen uns, um...

Theologische Akademie am Vormittag

Mehr als 1700 Jahre. Jüdische Schriftauslegung und die Reparatur der Welt.

Gott, heißt es in der jüdischen Tradition, schaute in die Thora und schuf danach die Welt. Wir werfen in diesem Seminar einen Blick auf...

“The round table“

English Conversation for Advanced

Looking for the right words or uncertain of the correct usage of grammar? Aiming at more fluency? Well, in order to improve your skills join us...

Kollegiale Beratung und kreative Problemlösungstechniken

praxisorientiert und gut begleitet Methodenkompetenz erwerben

Wir alle kennen sie – die kleineren und größeren Herausforderungen und Schwierigkeiten im Arbeitsalltag, für die wir alleine oder mit Kolleg*innen...

Antoniter Fotoclub

Anregungen für das digitale Fotgrafieren

In den regelmäßigen Treffen besprechen wir gemeinsam unsere aktuellen Fotoarbeiten und legen dabei neue Themen fest. Ziel ist es, unsere Fähigkeiten...

Erfahrungen mit digitaler Bildung in der Akademiearbeit

Austausch für Dozent*innen der Melanchthon-Akademie ONLINE

Die vergangenen Monate haben die Bildungsarbeit verändert. Sie ist digitaler geworden- auch in der Melanchthon-Akademie. Viele Dozentinnen und auch...

Glaube lässt aufstehen - ONLINE

Flüchtlinge willkommen heißen

Vernetzungstreffen - Online

Regelmäßig treffen sich Engagierte in der Flüchtlingsarbeit, um sich austauschen und Verabredungen zu neuen Kooperationen zu treffen. Nach einem...

Kohleausstieg, Klimaschutz und Arbeitsplätze

- aus Sicht von Gewerkschaften und vvon Umsiedlung betroffener Menschen

Online-Veranstaltung: Die Gewerkschaft ver.di sieht den im Sommer 2020 verabschiedeten Tarifvertrag Kohleausstieg bis 2038 als „Meilenstein“, der „die...

„So reinigte ich sie von allem Ausländischen“.

Verstörende und verheißungsvolle Texte in der Bibel zum Umgang mit „Fremden“

Mit der Bibel kann man alles begründen? Sogar rechtsextremistische Positionen? Die Bibel ist an vielen Stellen aber auch zugleich ein Plädoyer für...

Kreisgespräch am Donnerstagvormittag

Was bewegt mich und wie gehe ich damit um?

Wie Corona mein Leben verändert hat Kreisgespräch am Donnerstagvormittag Im Kreis miteinander reden. Einander zuhören. Gemeinsam reflektieren....

Awareness - eigene Verhaltensweisen reflektieren, Machtverhältnisse aufarbeiten

Online-Workshop für Engagierte in der Flüchtlingsarbeit

Oft erkennen wir es nicht, wenn wir andere unfair oder unreflektiert behandeln. Das liegt meist daran, dass wir uns der eigenen so genannten...

Zeichnen und Malen - ein alter Traum

Klassische Mal- und Zeichentechniken

Sie möchten malen, aber es fehlt Ihnen der Mut, das leere Blatt zu füllen, weil Ihnen die nötigen Kenntnisse fehlen? Schritt für Schritt, von der...

Bewegtes Sprechen - Sprechende Bewegung

Nach einfachen Entspannungsübungen lernen wir unsere Impulse für spontane Bewegung zu nutzen. Wir entwickeln zunächst ganz nach Befindlichkeit unsere...

FrauenForum KölnAgenda

Geschlechtergerechtigkeit in politischen Entscheidungen

Online-Seminar. Politische Entscheidungen sind in aller Regel noch immer geschlechtsblind. Das FrauenForum der KölnAgenda beobachtet die Kölner...

PowerTalk

Die etwas andere Mittagspause mit Sibylle Kaminski und Gesine Qualitz

David trifft Goliath, Selbstoptimierung trifft Selbstzweifel, Wort trifft Widerwort, Burn-out trifft Schaffenskraft, Macht trifft Missbrauch....

meditativ zentriert

Kreistänze am Nachmittag

Kreistänze sind leicht zu erlernen und werden auch oft "Meditative Tänze" genannt, wobei die Meditation darin besteht, dass das Tanzen sowohl im...

Do you speak English?

Englisch für Teilnehmer*innen mit geringen Vorkenntnissen (A1/A2)

Der Kurs richtet sich an Teilnehmende, die den Kurs „Do you speak English“ bereits besucht haben, sowie an Seiteneinsteiger, deren Schulenglisch nach...

meditativ zentriert

Kreistänze am Nachmittag

Kreistänze sind leicht zu erlernen und werden auch oft "Meditative Tänze" genannt, wobei die Meditation darin besteht, dass das Tanzen sowohl im...

Kreatives Schreiben als Kraftquelle

Schreibworkshop am Vormittag

Der Philosoph, Soziologe und Komponist Theodor W. Adorno hat einmal gesagt " jeder intensive Eindruck verlangt nach einem Ausdruck". Das Schreiben im...

“Keine hat das Recht, gehorsam zu sein“

Hannah Arendt, Toni Morrison, Masha Gessen, Amina Wadud. Wichtige Frauenstimmen aus Nordamerika, die sich je auf ihre Weise und vor ihren ganz...

Hausaufgaben-Unterstützung

für geflüchtete BerufsschülerInnen

Im Rahmen des Projektes „Selbstbewusst auf dem Weg zum Ausbildungsplatz“ von Forumtheater inszene e.V. in Kooperation mit der Melanchthon-Akademie...

English Refresher

Auffrischungs- und Vertiefungskurs für Fortgeschrittene (B1/B1+)

In diesem Kurs werden Sie Ihre Schulkenntnisse systematisch auffrischen und ergänzen. Jede Lektion behandelt neben den Fertigkeiten im Hörverstehen,...

Zeiten der Umkehr? Ökumene als Haftungs- und Hoffnungsgemeinschaft.- LIVESTREAM

Ein Gespräch mit Manfred Rekowski, dem scheidenden Präses der Evangelischen Kirche im Rheinland und ökumenischen Weggefährt*innen

Ende März 2021 geht Manfred Rekowsk nach acht Amtsjahren als Präses der Evangelischen Kirche im Rheinland, der zweitgrößten evangelischen...

Hebräische Bibel am Morgen

Das Buch Exodus oder: Der lange Weg aus der Unterdrückung in die Freiheit

Wir lesen das Buch Exodus und folgen dem langen Weg aus der Unterdrückung in die Freiheit. Schon mit grundlegenden Kenntnissen in Hebräisch bietet...

Die spirituelle Krise der Kirchen im Brennglas von Corona - ONLINE

Jüdisches Leben an Rhein und Ruhr 1945 bis heute

Eine filmische Trilogie von und mit Günther B. Ginzel

In den späten 1990er Jahren entwirft Günther B. Ginzel für den WDR eine umfangreiche je 45minütige Filmtrilogie, die jüdisches Leben nach 1945 in...

Mit dem Sterben leben

Das Seminar bietet die Möglichkeit der persönlichen Auseinandersetzung mit dem eigenen Erleben von Sterben und Tod, Verlust und Abschied. Mit Hilfe...

Abschiebungen verhindern

AG-Bleiben (Online Treff)

Die AG-Bleiben ist ein Zusammenschluss aus Willkommensinitiativen und weiteren Engagierten aus der antirassistischen Arbeit. Gemeinsam setzen wir uns...

Was bedeutet es, jemandem wirklich zuzuhören? ONLINE

Tiefes Zuhören als Ganzkörpererfahrung

Viele Stunden am Tag hören wir anderen Menschen zu und haben es dennoch nie wirklich gelernt. Es ist nicht damit getan, dass wir die Ohren spitzen...

Saatgut selbst gewinnen

Basics für Einsteiger – Online-Seminar

An diesem Nachmittag erfahren Sie, wie man Nutzpflanzen vermehren und erhalten kann. Dazu wird die Bedeutung der so genannten „samenfesten Sorten“...

STARK – Studium Theologie an der Akademie

Das Projekt: Theologie für alle!

Das Projekt STARK: Theologie für alle! geht in eine neue Runde: Ab März 2021 laden wir alle Erwachsenen, die neugierig auf theologisches Verstehen...

Heilende Kraft im Tanz

Tänze von Anastasia Geng

Die Choreographin hat immer wieder wahrgenommen, dass der Tanz Veränderungen in uns bewirken kann. Voraussetzung ist, dass wir nicht etwas, was wir...

Sag doch, was du brauchst!

Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation (GfK)

Alles, was wir tun oder nicht tun, dient der Erfüllung unserer Bedürfnisse. Aber nicht immer ist uns bewusst, was unsere tiefere Motivation ist – vor...

Neue Lösungen finden…

…mit systemischer Aufstellungsarbeit

An diesem Aufstellungstag haben die Teilnehmer*innen die Möglichkeit, die systemische Aufstellungsarbeit kennenzulernen sowie eigene Anliegen...

Das kurze Leben des jüdischen Dichters Jura Soyfer

„Er hat’s vorausgesagt“

„Er war ein gewissenhafter Intellektueller, ein engagierter Literat, wie ihn Albert Camus oder Jean-Paul Sartre sich nur träumen konnten.“ Jura...

STADTRAUM 5und4 e. v. stellt sich vor

Gemeinsam bewegen wir Wohnen

Online-Veranstaltung. Sie sind mit der Entwicklung unserer Städte unzufrieden? Sie möchten ihren Beitrag für eine lebenswertere Stadt leisten? Sie...

Apokalypse – echt jetzt?

Eine theologische Krisen-Intervention

„Jesus der Jude, eint Christen und Juden. Die Lehre von Jesus als Christus trennt.“ - ONLINE

Neue Perspektiven zur Christologie im christlich-jüdischen Dialog

Der Vortrag des Greifswalder Dogmatikers Heinrich Assel zerstreut dieses Vorurteil. Er zeigt: Menschwerdung Gottes und Versöhnung mit Gott werden...

Zum Verbrennen zu schade - organischer Hausmüll ONLINE

Vortrag und Diskussion

Eier-, Zitronen-, Kartoffelschalen, Kaffeesatz, Essensreste, aber auch Grasschnitt und Laub, alles Müll? Tilo Dumuscheit, Pressesprecher der AVG...

Stille Stimmen - fast eine Lockdown-Revue

Kulturfrühstück im März

Vor einem Jahr hat die Pandemie unseren Alltag komplett umgestülpt. Menschliche Begegnungen und auch Theater wurden weitestgehend unmöglich. Als...

Engagement unterstützen

Arbeitskreis Politik (online)

Der „AK Politik der Willkommensinitiativen“ fördert den Dialog von Engagierten in der Hilfe für Geflüchtete mit den Politik-Vertreter*innen aus...

Fasten, ein Gewinn für Körper und Seele

Eine Fastenwoche nach Dr. Buchinger mit optionalem Tanzworkshop

Eine Woche alltagsbegleitendes Saft-Fasten ermöglicht eine faszinierende Erfahrung und zeigt, wie man aus sich heraus leben kann. Das schafft neues...

GFK und christliche Spiritualität

Online-Workshoptag für alle, die mit Marshall Rosenbergs GFK in der Kirche arbeiten

Marshall Rosenbergs „Gewaltfreie Kommunikation“ (GFK) passt wunderbar in die Kirche: Sie ist ein Übungsweg zur praktizierten Selbst- und...

Afro-Brasilianischer Tanz

Tanzangebote mit Betho Filho

Die brasilianischen Tänze entstanden aus Göttertänzen der Candomblé-Religion, die ihren Ursprung in Westafrika hat. Sie beschäftigen sich mit...

Yoga-Workshop: „Sich Selbst willkommen heißen!“

Körperliche, geistige und seelische Inspirationen für den eigenen Selbstwert

Am Ende der dunklen Tage ruft das Frühjahr mit seinem Licht! An diesem Frühlings-Sonntag nutzen wir dieses Licht und begeben uns auf eine...

Tanzworkshop

Dach- und Fassadenbegrünung

Grundlagen und Beispiele

Es ist zwar bekannt, dass begrünte Dächer und Fassaden besonders in Ballungsräumen einen wichtigen Beitrag zur Klimaverbesserung leisten, doch sie...

Terres des Femmes

Städtegruppe Köln

Wir engagieren uns ehrenamtlich für die Menschenrechte von Mädchen und Frauen. Wir arbeiten zu den Kernthemen von Terre des Femmes e.V....

Klimawandel am Familientisch

Wie kann man den Klimawandel in der Familie thematisieren? 2-teiliges Online-Seminar

Inwiefern ist der Klimawandel und die menschengemachte Naturzerstörung Thema in unseren Familien? Mit jeder kommenden Generation werden die...

Vom Feld auf den Tisch

Die SoLaWi Köln e.V. stellt sich vor

Einmal in der Woche holen Menschen aus der Südstadt spätestens ab Mai regelmäßig Taschen voll Gemüse aus der Garage der Melanchthon-Akademie. Sie sind...

Info-Veranstaltung: Bewusstseinskultur statt Kollaps im Hamsterrad

MBSR-8-Wochen-Kurs

Das systematische Achtsamkeitstraining nach Jon Kabat Zinn ist ein ganzheitlicher Übungsweg um mit den Herausforderungen im Leben kreativer und...

Arbeiten mit liturgischen Elementen in der Natur

Ansätze aus Forest Church, Tiefenökologie und Naturspiritualität kennenlernen

Kirche in der Natur, geht das? Aber natürlich! Immer mehr Menschen machen spirituelle Erfahrungen in der Natur, suchen Gott in der Schöpfung oder...

Wenn der Sturm sich legt und der Schrecken bleibt

Der Jüdische Krieg im Spiegel des Markusevangeliums

Arbeiten mit liturgischen Elementen in der Natur

Ansätze aus Forest Church, Tiefenökologie und Naturspiritualität kennenlernen

Kirche in der Natur, geht das? Aber natürlich! Immer mehr Menschen machen spirituelle Erfahrungen in der Natur, suchen Gott in der Schöpfung oder...

Gute Nachbarschaft ist keine Fertigmischung

Exkursion: Seniorengerechtes Wohnen

Sogenannte Service-Wohnungen richten sich als Wohnangebot an Menschen, die selbständig wohnen wollen, aber Pflege und Unterstützung im Alltag...

„Weil uns der Himmel blüht“

- Bewegung und Tanz

Das Wachsen, Werden, Blühen und Reifen entdecken: In Tänzen, Gebärden, Bildern und Texten können wir etwas erahnen und spüren, was sich in uns...

Klang-Entspannung

Eine wohltuende Entspannungsmassage mit tibetischen Klangschalen

Die Schwingungen der tibetischen Klangschalen wirken gleichermaßen auf den Körper, die Zellen, den feinstofflichen Bereich und die Psyche. Die...

Digitaler Öko-Stammtisch

Für Engagierte in rheinischen Kirchengemeinden

Immer am letzten Mittwoch im Monat findet der digitale Öko-Stammtisch statt. Eine Stunde am späten Vormittag können sich Engagierte aus...

Hörwiese

Erlesene Unterhaltung für Menschen mit Sehbehinderung

Wir sind ein Ensemble von ehrenamtlich tätigen Sprecherinnen und Sprechern mit viel Erfahrung am Mikrofon. Wir produzieren regelmäßig Audiobeiträge zu...

Afro-Brasilianischer Tanz

Tanzangebote mit Betho Filho

Die brasilianischen Tänze entstanden aus Göttertänzen der Candomblé-Religion, die ihren Ursprung in Westafrika hat. Sie beschäftigen sich mit...

Pilgern vor den Haustüren Kölns

Ein Tag unterwegs auf dem Jakobsweg bei Altenberg

Wir treffen uns in Altenberg, erforschen den Dom, fahren mit dem Wanderbus nach Dabringhausen und stimmen uns in der dortigen Kirche auf den Pilgerweg...

NaturMeditation & Achtsamkeit

ein Frühlingstag draußen

Still sein & auftanken. Der Natur & uns selbst lauschen. Die Schönheit der Seen & die Wunder des Waldes genießen. Mit Geh- & NaturMeditationen,...

Yin-Yoga - Sanftes Yoga für Alle

Aktive Entspannung für mehr Wohlbefinden

Yin-Yoga ist eine sanfte Yogaform, bei der bestimmte Körperhaltungen lange und in Ruhe eingenommen werden. Durch das lange Dehnen werden die Meridiane...

Köln nachhaltig

Nachhaltig leben und wirtschaften in der Großstadt – Geht das?!?

"Et hätt noch immer jot jejange!" sagen sie in Köln. Trifft dies noch zu in Zeiten von Diesel-Fahrverboten und steigenden Immobilienpreisen, einem...

Yoga und Meditation

Stärkung eigener Ressourcen für mehr Gelassenheit und Energie im (Berufs-) Alltag

Durch die Praxis des Yoga verbinden wir Körper, Atem und Geist im gegenwärtigen Moment. Stille und bewegte Meditationen aus verschiedenen Traditionen...

Klang-Entspannung

Eine wohltuende Entspannungsmassage mit tibetischen Klangschalen

Die Schwingungen der tibetischen Klangschalen wirken gleichermaßen auf den Körper, die Zellen, den feinstofflichen Bereich und die Psyche. Die...

The Artist´s Way

Schnupperkurs

Julia Camerons authentischer Weg zu mehr Kreativität und Selbstvertrauen war der Beginn von dem, was nun weltweit als ihr Bestseller „Der Weg des...

Be-gleiten, be-raten, be-handeln

Professionelles Handeln und Liebe in der Diakonie

Professionelles Handeln in sozialen Arbeitsfeldern wird häufig mit so genannten Be-Wörtern wie z.B. be- gleiten, be-raten, be-handeln oder be-arbeiten...

“Wenn ich einmal reich wär´…“

„Tewje, der Milchmann“ - literarische und theologische Annäherungen

Ein Abend mit Fotos, Musik und Gespräch soll dem jüdischen Leben in Osteuropa von etwa 1890 bis zur Weimarer Zeit und dem Aufkommen des...

Lust am Denken

Philosophie von den Anfängen bis zur Gegenwart: Das 21.Jahrhundert

Eine große Bedeutung haben in der Philosophie der Gegenwart Grundfragen der Ethik und der philosophischen Lebenskunst: Warum eigentlich sollen wir...

Bewusstseinskultur statt Kollaps im Hamsterrad

MBSR-8-Wochen-Kurs

Das systematische Achtsamkeitstraining nach Jon Kabat Zinn ist ein ganzheitlicher Übungsweg um mit den Herausforderungen im Leben kreativer und...

„Gedichte vom südlichen Ende der Couch“

Der Mann mit der Ledertasche - Charles Bukowski: Lyrik und Jazz

Als „besten Dichter Amerikas“ haben Sartre und Genet den in Deutschland geborenen Charles Bukowski genannt. „Jede Zeile von Bukowski ist infiziert vom...

Tanzen, Lebensfreude und Gesundheit gehören zusammen

Vierteilige Tanzreihe

Menschen, die gern tanzen, bisher aber keine oder wenige Erfahrungen im Kreistanz mitbringen, können hier an vier Donnerstagen den Einstieg finden....

Tiny House

Eskursion: Wohnen mit leichtem Gepäck

Tiny House, ein winzig kleines Haus, aber da steckt doch viel drin. Wie kann ich mir das im Detail vorstellen? Handgemacht vom Tischlermeister oder...

Schlüssel zum Traumverstehen

Ein Vortrag in Kooperation mit der C.G.-Jung Gesellschaft Köln

Unsere Träume scheinen oft unverständlich und unrealistisch. Und doch können sie Wegweiser sein, wenn man sie richtig versteht. Oft nehmen sie zu...

Wohin du auch gehst, geh mit deinem ganzen Herzen (Konfuzius)

Meditation des Tanzes – Tanztage

Die Frühlingszeit berührt immer wieder unsere Herzen mit der Kraft, die Hildegard von Bingen Grünkraft nannte. Alles strebt ans Licht und schenkt der...

Garantiert zeichnen lernen – nach Betty Eduards

Zeichnen-Workshop

Unter fachkundiger Anleitung finden Sie den Einstieg in die gegenständliche Zeichnung und Malerei zu Motiven wie Stillleben, Landschaft, Portrait und...

Klima Dialoge

Gesprächs, Denk- und Experimentierräume für die großen Fragen unserer Zeit

Die Grundidee der Klima Dialoge ist es, Menschen miteinander zum Klimawandel ins Gespräch zu bringen - im vollen Bewusstsein, dass der Klimawandel mit...

Scham – was sie uns schenken kann

Konstruktiver Umgang mit einem wenig beliebten Gefühl - Gewaltfreie Kommunikation

Scham ist ein unangenehmes Gefühl und steht im persönlichen Gefühlsranking ganz unten, blockiert uns. Wenn sie uns begegnet, möchten wir vor Scham...

Falke, Bussard, Eule

Führung durch die Greifvogelschutzstation von Gut Leidenhausen

Welche Raubvögel hier geschützt werden, ihre Morphologie und grundlegenden Eigenschaften stehen im Mittelpunkt dieser Natur-Erkundung unter...

Wohin du auch gehst, geh mit deinem ganzen Herzen (Konfuzius)

Meditation des Tanzes – Tanztage

Die Frühlingszeit berührt immer wieder unsere Herzen mit der Kraft, die Hildegard von Bingen Grünkraft nannte. Alles strebt ans Licht und schenkt der...

Forumtheater - zweiphasige Schulung

Theater als Experimentierraum auf der gemeinsamen Suche nach Lösungen

Wie wollen wir miteinander umgehen, in der Klasse oder im Team? Was sind die Hürden auf meinem Weg zum Ausbildungsplatz? Wie kann ich sie überwinden?...

Modul 1: Wie funktioniert Forumtheater?

Empowerment und Dialog

Wir erproben verschiedene Ansätze, um das Thema der Gruppe herauszufinden. Die kurzen Szenen, die die Entwicklung eines Konflikts brennpunktartig...

Tanz und Yoga -

Tanzen mal ganz anders!

Yogahaltungen sind der Ausgangspunkt des Tanzes, manchmal auch der End- oder gar der Mittelpunkt. Wir suchen individuell und gemeinsam nach Übergängen...

The Artist´s Way

Ein Kurs zum Wagnis des künstlerischen Ausdrucks und der kreativen Lebenshaltung

Julia Camerons authentischer Weg zu mehr Kreativität und Selbstvertrauen war der Beginn von dem, was nun weltweit als ihr Bestseller „Der Weg des...

Qigong-Yangsheng

Die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong - Vormittagskurs

Qigong ist der aktive Teil der traditionellen chinesischen Medizin und wird als „Übung zur Lebenspflege“ praktiziert. Durch die langsamen und...

Biblisches Hebräisch

Für Teilnehmer*innen mit Vorkenntnissen

Wir erarbeiten und üben grammatikalische Strukturen des biblischen Hebräisch und erlernen Grundelemente des Wortschatzes. Verwendet wird abgestimmter...

Modernes Hebräisch

Für Teilnehmer*innen mit Vorkenntnissen

Aufbauend auf Gelerntem werden wir in diesem Kurs grammatikalische Strukturen und Textverständnis vertiefen. Sich wieder in die hebräische Sprache...

Verbindung nach Innen und Außen

Über Bewegung, Tanz und Körperwahrnehmung hin zu Verbundenheit und Lebendigkeit

Das Gefühl, ganz bei sich zu sein, welch wohltuender Zustand – und sei es auch nur für einen Augenblick. Mit uns selbst verbunden zu sein, ist ein...

Feldenkrais®

Verbesserung von Koordination und Beweglichkeit durch Veränderung des Bewegungsverhaltens

Die ganzheitliche Bewegungslehre setzt bei der Selbstwahrnehmung an. Sie ermöglicht eine zielgerichtete Verbesserung von Koordination und...

Yin-Yoga (Online-Kurs)

Sanftes Yoga für Alle

Für 90 Minuten die Hektik des Alltags verlassen und einfach mal alles gut sein lassen. Die Sehnsucht nach mehr Ruhe und Innenschau wird in unserer...

Do you speak English?

Englisch für Teilnehmer*innen mit geringen Vorkenntnissen (A1/A2)

Der Kurs richtet sich an Teilnehmende, die den Kurs „Do you speak English“ bereits besucht haben, sowie an Seiteneinsteiger, deren Schulenglisch nach...

Else Falk und Alice Neven DuMont

Vortrag und Diskussion

Schulter an Schulter haben sie während der Weimarer Republik im Vorstand des AKF Köln gearbeitet, damals „Stadtverband Kölner Frauenvereine“: beide...

Wohn-ZimmerN

Austauschforum für Alternatives Wohnen

Haben Sie schon einmal über ein Wohnen in einer Gemeinschaft nachgedacht oder wünschen Sie sich ein lebendigeres Miteinander in der Nachbarschaft?...

„The Body of god“ oder weniger Müll – mehr Theologie

Ein öko-feministisch theologischer Lese- und Resonanzraum

Ökofeministische Denkerinnen gibt es nicht erst seit der Wiederbelebung ökologischer Fragestellungen durch die neuen Klimabewegungen. Wurden sie in...

Alexander-Technik

Natürliche Aufrichtung genießen

Möchten Sie mit mehr Kraft und Leichtigkeit aufrecht durchs Leben gehen? Alexander-Technik lehrt dies auf überraschende Weise: Durch aufmerksames und...

Qigong-Yangsheng

Die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong - Abendkurs

Qigong ist der aktive Teil der traditionellen chinesischen Medizin und wird als „Übung zur Lebenspflege“ praktiziert. Durch die langsamen und...

Online-Faszientraining am Mittwoch

Bewegungstherapeutische Trainingsmethode zur Lockerung des muskulären Bindegewebes.

Faszientraining ist eine bewegungstherapeutische Trainingsmethode zur gezielten Förderung und Lockerung des muskulären Bindegewebes. Bei...

Online- Pilates - Aufbaukurs

Systematisches Ganzkörpertraining für Erfahrene in der Pilates-Methode

Dieser Kurs richtet sich an Erfahrene in der Pilatesmethode. Pilates besteht aus Übungen, die hoch konzentriert durchgeführt werden. Die tiefliegenden...

English Refresher

Auffrischungs- und Vertiefungskurs für Fortgeschrittene (B1/B1+)

In diesem Kurs werden Sie Ihre Schulkenntnisse systematisch auffrischen und ergänzen. Jede Lektion behandelt neben den Fertigkeiten im Hörverstehen,...

YOGAundKREBS - online

Sanftes Yoga für Frauen mit Krebserfahrungen

Dieser Yoga Kurs geht speziell auf die unterschiedlichen Bedürfnisse von Frauen ein, die von Krebs betroffen sind und berücksichtigt dabei ihre...

Frauengesprächskreis…

…am Mittwoch-Vormittag

Willkommen sind in diesem Gesprächskreis alle Frauen, die regelmäßig und in einer vertrauensvollen Atmosphäre über ihre Gedanken, Gefühle und...

Germania – eine 100-jährige Vorzeige-Siedlung im Rechtsrheinischen

Kulturfrühstück im April

Falls die Pandemie es zulässt, besichtigen wir eine frühe Genossenschaftssiedlung in Köln-Höhenberg, die Germaniasiedlung. Die Besichtigung startet in...

Köln kolonial – antikolonial

Bericht und Diskussion

Andernorts sind Statuen in Hafenbecken gestürzt worden, in Köln reitet Kaiser Wilhelm II noch immer hoch erhobenen Hauptes von der Hohenzollernbrücke...

Jüdischer Islam

Der Islam und die jüdisch-deutsche Selbstbestimmung. ONLINE-Vortrag

„Es war der Islam, der das jüdische Volk rettete!“, fasste der Mediävist S. D. Goitein 1958 seine Erkenntnisse aus der Geschichte des langen...

Online-Faszientraining am Donnerstag

Bewegungstherapeutische Trainingsmethode zur Lockerung des muskulären Bindegewebes.

Faszientraining ist eine bewegungstherapeutische Trainingsmethode zur gezielten Förderung und Lockerung des muskulären Bindegewebes. Bei...

Online-Pilates - Grundkurs

Systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur - Basisübungen

Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode für Körper und Geist. Es kräftigt Muskeln und Gelenke, ohne sie zu belasten. Dabei wird die Atmung mit den...

Zwischen Egoismus und Egozentrik

Philosophie am Nachmittag

In unseren gesellschaftlichen, ökonomischen und sozialen Handlungsweisen spiegeln sich, auch unter dem Einfluss neoliberaler Denkmuster, immer wieder...

Focusing: Der Körper weiß den nächsten Schritt - Online-Seminar

Den Kompass unserer inneren Stimme entdecken

Im Focusing wenden wir uns unserer inneren Stimme zu. Betonierte Selbstbilder, Entscheidungskämpfe oder die immer wieder gleichen Problemlagen können...

Auf freiem Fuße

Wandern mit Alexander-Technik

Damit beim Wandern die Leichtfüßigkeit nicht verlorengeht, empfiehlt es sich, die eigenen Bewegungsgewohnheiten einmal unter die Lupe zu nehmen. Dies...

Der Erfahrbare Atem

Nach Prof. Ilse Middendorf

Es ist eine Jahrtausende alte Weisheit, dass der Atem ein Schlüssel zu einem ausgeglichenen Leben ist. Die Möglichkeit, den Atem frei zu geben, ihn in...

In den Schuhen meiner Schwester - ONLINE-Seminar

Aus-Tausch und Perspektivwechsel für Frauen

Der Wunsch nach Veränderung weckt oft die Neugier, einen Perspektiv-Wechsel zu erfahren. In unserem experimentellen Kurs finden jeweils zwei Frauen in...

Die Rede von Gott und die Ambivalenzen des Lebens

Streitbare Theologie I

Theologisches Reden greift in die Deutung, in das Verstehen wollen der Welt und der eigenen Existenz ein und bezieht Position. Gerade in der aktuellen...

Verbindung nach Innen und Außen

Über Bewegung, Tanz und Körperwahrnehmung hin zu Verbundenheit und Lebendigkeit

Das Gefühl, ganz bei sich zu sein, welch wohltuender Zustand – und sei es auch nur für einen Augenblick. Mit uns selbst verbunden zu sein, ist ein...

Bewegtes Sprechen - Sprechende Bewegung

Nach einfachen Entspannungsübungen lernen wir unsere Impulse für spontane Bewegung zu nutzen. Wir entwickeln zunächst ganz nach Befindlichkeit unsere...

Die Große Transformation

Kirche, Gemeinde und Glaube im ökosozialen Wandel

Die Dringlichkeit eines ökosozialen Wandels ist allgegenwärtig. Es geht mittlerweile nicht mehr um einzelne Nachhaltigkeitsprojekte, sondern um eine...

Das mittelalterliche Klostergelände der Kölner Kartause

Ein kunsthistorischer Einblick zu Geschichte und Geschichten der Kartäuser

Während heute auf dem Gelände des ehemaligen Kartäuserklosters alle Generationen ihren Lebensraum finden, schwiegen im Mittelalter zwischen...

Kreisgespräch am Donnerstagvormittag

Was bewegt mich und wie gehe ich damit um?

Im Kreis sitzen. Miteinander reden. Einander zuhören. Gemeinsam reflektieren. In vielen alten Kulturen saßen Menschen im Kreis um eine Mitte und haben...

Das Kartäusergelände wird lebendig

Eine hörende und bewegende Erkundung alter und neuer Geschichten auf dem historischen Gelände des Kartäuserklosters

Möchten Sie mit uns das Gelände des ehemaligen Kartäuserklosters in all seinen Ausmaßen und Funktionen erfahren? Möchten Sie mit uns mit der...

Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben mit kreativem Hatha-Yoga

BU mit Übernachtung im Bergischen Land

Das Praktizieren von Kreativem Hatha-Yoga bietet die wundervolle Möglichkeit, Kontakt zu sich selbst aktiv herzustellen. Dieser Kontakt bildet die...

Urban Outdoor Meditation

Waldbaden im Volksgarten

Im Trubel des Alltags ist die Sehnsucht nach Natur oft groß. Outdoor Meditation kann den Kontakt mit sich selbst, den anderen und dem größeren Netz...

Die wahren Kosten unserer Lebensmittel

Vortrag über das „True Cost Accounting“

Die Preise im Supermarkt lügen: Sie spiegeln nicht die ökologischen und sozialen Folgekosten wider, die sie verursachen – wie zum Beispiel...

Der Kosmische Christus

Leseseminar mit Online-Austausch

Der fortschreitende Klimawandel stellt nicht nur eine ökologische, sondern auch eine spirituelle Krise dar. So stellt sich die Frage, wie wir unsere...

Lebenslanges Wohnen im Südstadt Veedel

-aber bitte mit ansprechender Versorgungssicherheit

Lebenslanges Leben in der schönen Südstadt, ein Veedel was sehr lebendig geblieben ist. Doch ist es hier auch möglich, wohnen zu bleiben, wenn wir...

In Be-Ziehungen gehen –

Liebe und Professionelles Handeln in der Diakonie

Professionelles Handeln in sozialen Arbeitsfeldern wird häufig mit so genannten Be-Wörtern wie z.B. be- gleiten, be-raten oder be-handeln umschrieben....

Heilung und Unheilbarkeit – Medizin zwischen Technik, Heilkunst, Geld und Gnade

Ein Vortrag in Kooperation mit der C.G.-Jung Gesellschaft Köln

Im Vortrag sollen einige grundlegende Fragen der Mythologie und der Bedeutung der (griechischen) Mythen in der Freudschen Psychoanalyse und der...

Erfüllter Augenblick

Meditation des Tanzes – Tanztage

Die Worte von Rainer Maria Rilke „Unser Wille ist nur der Wind, der uns drängt und dreht; weil wir selber die Sehnsucht sind, die in Blüten steht.“...

Gutes und Nachhaltiges tun für meinen Wohnort, meine Region oder für….

Sinnvoll stiften - Workshop

Die Corona-Krise hat uns in aller Deutlichkeit vor Augen geführt, wie wichtig der Zusammenhalt in unserer Gesellschaft ist. Eine Form des...

Nahrung für die Seele

Augenschmaus in St. Andreas und der Marienkapelle

Absolvent/innen des Fortbildungsganges Kirchenpädagogik laden Sie zu einer Kirchenerkundung mit allen Sinnen durch St. Andreas und die Marienkapelle...

Heilsames Schreiben

Workshop

Erfüllter Augenblick

Meditation des Tanzes – Tanztage

Die Worte von Rainer Maria Rilke „Unser Wille ist nur der Wind, der uns drängt und dreht; weil wir selber die Sehnsucht sind, die in Blüten steht.“...

„Das größte musikalische Kunstwerk aller Zeiten und Völker“?

Eine musikalisch-theologische Einführung in Johann Sebastian Bachs h-Moll-Messe

Als der Schweizer Musikverleger Hans Georg Nägeli 1818 Bachs h-Moll-Messe als "größtes musikalisches Kunstwerk aller Zeiten und Völker" pries, muss er...

Ein Tag für mich

Imginationen, Achtsamkeitsübungen und kunstherpheutische Impulse

Im Trubel des Alltags vergessen wir manchmal, uns um uns selbst zu kümmern, uns Momente der Ruhe und Entspannung zu gönnen oder uns mit etwas zu...

“Vor Antisemitismus ist man nur noch auf dem Monde sicher“ (Hannah Ahrendt)

Ein Bildungstag für Multiplikator*innen in Schule und Gemeinde

Es ist ein empirischer Befund, dass es innerhalb der evangelischen Kirche im Alltag auch immer wieder Beispiele gibt, die als antijudaistische...

Literarische Haus- und Wohnungsbesichtigungen

Wohn-Café

Bei der Suche nach der geeigneten Wohnform empfiehlt es sich, einen Blick in die Literatur zu werfen. Wie haben berühmte und weniger berühmte...

Griechischer Kreistanz -

Als Glied einer Kette

In Griechenland ist der Kreistanz die übliche Tanzform. JedeR ist Glied einer langen Kette in einem offenen Tanzkreis. Bei jedem neuen Tanz führt...

Modul 2: Das „Jokern“

Moderation von Forumtheater-Veranstaltungen

„Jokern“, also Moderieren, braucht Erfahrung: Wie formuliere ich die Einstiegsfrage? Wie motiviere ich zurückhaltende Zuschauer, auf die Bühne zu...

Italienisch- Oberstufe (C1)

Faire Wirtschaft ist möglich!

Gemeinwohl-Ökonomie als neues Wirtschaftsmodell

Sprechen wir von einer lebenswerten Zukunft, steht vor allem die Wirtschaft in der Pflicht, mit dafür Sorge zu tragen. Doch dafür braucht es...

Tierethik

Eine Einführung

Seit der Antike thematisieren Philosophen das Verhältnis Mensch – Tier und den menschlichen Umgang mit Tieren. Wir werden uns mit Auffassungen...

„Gesänge sind mir deine Satzungen geworden im Hause meiner Fremdlingsschaft.“

Die Poesie des Judentums

Rabbiner Leo Baeck, der bedeutende Vertreter des deutschen Judentums im 20. Jahrhundert, hat auf die besondere Verbindung von Gesetz und Poesie im...

Bonhoeffers Black Jesus

Harlem Renaissance as inspiration for Dietrich Bonhoeffers Theology

Das Thema ‚Black lives matter‘ theologisch und historisch vertieft: Ein Vortragsangebot mit Prof Williams auf Englisch (mit deutschen...

Kolumba

Kulturfrühstück im Mai

Das Kunstmuseum des Erzbistums Köln vereint die erstaunlichsten Widersprüche: Es gehört zu den ältesten Museen Kölns, ist aber hochmodern, es umfasst...

Kreisgespräch am Donnerstagvormittag

Was bewegt mich und wie gehe ich damit um?

Im Kreis sitzen. Miteinander reden. Einander zuhören. Gemeinsam reflektieren. In vielen alten Kulturen saßen Menschen im Kreis um eine Mitte und haben...

Quell des Lebens – Quelle der Freude

Meditation des Tanzes - Tänze von Friedel Kloke-Eibl

Wie Theresia Hauser sagt, lässt uns Freude auf allen Dingen einen Glanz entdecken, in allem einen Sinn. Die hellen Juni-Tage scheinen von dieser...

Heidespaziergang zur Ginsterblüte

Exkursion mit dem Umweltbildungszentrum Gut Leidenhausen

Vor der Entdeckungsreise in den Wald und auf die nahegelegene Wahner Heide gibt es eine Einführung und Zeit für die Ausstellung „Natur ist anders –...

Atomkrieg aus Versehen

Vortrag und Diskussion

Die Notwendigkeit von gegenseitigem Vertrauen zwischen Atommächten und die Schaffung von geeigneten Kommunikationsmöglichkeiten, um in...

Visions of Iran

Iranisches Filmfestival Köln

Trotz schwieriger Produktionsbedingungen entsteht im Iran seit Jahrzehnten außerordentlich hochwertiges Kino. So erhielt "There is no Evil" 2020 den...

Jüdisch-muslimische Leitkultur

Gegenwartsbewältigung im Gedenkjahr 321

Gegenwartsbewältigung – so nennt der jüdische Neudenker Max Czollek sein neuestes Buch. Ein herausforderndes Plädoyer für einen wehrhaften Diskurs um...

Digitaler Öko-Stammtisch

Für Engagierte in rheinischen Kirchengemeinden

Immer am letzten Mittwoch im Monat findet der digitale Öko-Stammtisch statt. Eine Stunde am späten Vormittag können sich Engagierte aus...

Grüne Raben

Ein Kurs für Öko-Pioniere in der Kirchengemeinde

Sie möchten dazu beitragen, das Engagement Ihrer Kirchengemeinde in Sachen Ökologie, Nachhaltigkeit und Schöpfungsspiritualität zu stärken und...

Mitarbeiter*innen vor sexualisierten Übergriffen schützen

Fortbildungstag gegen Machtmissbrauch und Sexismus am Arbeitsplatz

Jedes Unternehmen, jede Institution hat die Pflicht, ihre Mitarbeiter*innen vor Diskriminierung zu schützen und aktiv dagegen vorzugehen. Bei...

Ein Netzwerk wird aktiv

Eskursion: LINA Leben in Nachbarschaft

Ein Wohnprojekt im Netzwerk Saarn, in dem Älterwerden eine Balance zwischen Individualität und Selbstbestimmtheit sucht, eingebunden in ein...

Resonanzen: Lectio Divina

Sich von einem Gedanken berühren lassen

Die Anregung hierzu kam gleich aus mehreren Quellen. So gibt es eine Tradition, sich Bibelstellen auf eine kontemplative Weise erschließen zu lassen -...

Rhythmen in Achtsamkeit tanzen und spüren

Tanzworkshop

In Rhythmen und Musik wollen wir in diesem Workshop verschiedene Qualitäten entdecken: Den Boden, der uns trägt, das Weiche und Fließende in uns, das...

Gemeinwohl-Orientierung

Praxis-Seminar für Unternehmen

Das Seminar ist speziell für Vertreter*innen von Unternehmen konzipiert, die mehr über die Gemeinwohlökonomie erfahren wollen und sich mit dem...

Wohn-ZimmerN

Austauschforum für Alternatives Wohnen

Haben Sie schon einmal über ein Wohnen in einer Gemeinschaft nachgedacht oder wünschen Sie sich ein lebendigeres Miteinander in der Nachbarschaft?...

STADTRAUM 5und4 e. v. stellt sich vor

Gemeinsam bewegen wir Wohnen

Sie sind mit der Entwicklung unserer Städte unzufrieden? Sie möchten ihren Beitrag für eine lebenswertere Stadt leisten? Sie finden Bauen und Wohnen...

Introversion und Extraversion – zwei im Alltag häufig missverstandene Begriffe C. G. Jungs

Ein Vortrag in Kooperation mit der C.G.-Jung Gesellschaft Köln

Jeder benutzt heutzutage ganz selbstverständlich die Begriffe „introvertiert“ und „extravertiert“ bzw. „Introversion“ und „Extraversion“, um sich und...

Auf nach Stommeln!

Eine Exkursion auf das SoLaWi-Feld

Was solidarischer Gemüseanbau für etwa 150 Kölner bedeutet, ist am besten zu verstehen, wenn man auf dem Acker steht oder die zugehörigen Folientunnel...

Keiner will sie, jeder hat sie: Angst

Konstruktiver Umgang mit einem wenig beliebten Gefühl - Gewaltfreie Kommunikation

„Unsere Ängste sind die Drachen, die unsere größten Schätze bewachen“ sagte Rilke. Angst ist eigentlich ein durchaus hilfreiches Gefühl, warnt und...

Klima Dialoge

Gesprächs, Denk- und Experimentierräume für die großen Fragen unserer Zeit

Die Grundidee der Klima Dialoge ist es, Menschen miteinander zum Klimawandel ins Gespräch zu bringen - im vollen Bewusstsein, dass der Klimawandel mit...

Anders.

Das theologische Sommer-Festival zu „1700 Jahre Judentum in Deutschland“

„Die Juden sind immer ein bisschen zu ähnlich und immer ein bisschen zu anders.“ So resümiert die französische Rabbinerin und Autorin Delphine...

PowerTalk

Die etwas andere Mittagspause mit Lisa Frohn

David trifft Goliath, Selbstoptimierung trifft Selbstzweifel, Wort trifft Widerwort, Burn-out trifft Schaffenskraft, Macht trifft Missbrauch....

Ein Tröpfchen in Ehren - von Kölns Stadtwinzer kredenzt

Kulturfrühstück im Juni

Im Mercatorplan, dem berühmten Kölner Stadtplan von 1571, sind 40% des damaligen Stadtgebietes mit Rebflächen bedeckt. Seit 2018 gibt es nun an der...

Kreisgespräch am Donnerstagvormittag

Was bewegt mich und wie gehe ich damit um?

Im Kreis sitzen. Miteinander reden. Einander zuhören. Gemeinsam reflektieren. In vielen alten Kulturen saßen Menschen im Kreis um eine Mitte und haben...

Malen am Abend

mit Aquarellfarben und Gouache

Sie erproben die vielfältigen Ausdrucksmöglichkeiten mit leuchtenden wasserlöslichen Farben auf unterschiedliche Weise: abstrakte Farbverläufe,...

Gemeinsam Wohnen: Alternativen zum Einfamilienhaus

Eskursion: Gut Mydlinghoven

Hier verbinden sich ein altes Rittergut, hochwertig saniert, Denkmal- und Naturschutz zu einem alternativen Wohnprojekt, das als Genossenschaft...

Meine Glücksbiografie oder –

das eigene Leben neu sehen

Unter Corona-Bedingungen sind viele Menschen stärker als sonst auf sich selbst zurückverwiesen. Erinnerungen an das gelebte Leben steigen auf. Leicht...

Jetzt zeige ich mich!

Ein Durchsetzungstraining für Frauen

Immer wieder erleben sich Frauen im Beruf oder auch im Privatleben als nicht durchsetzungsfähig. Die passenden Worte fehlen in einer herausfordernden...

Urban Outdoor Meditation

Waldbaden im Volksgarten

Im Trubel des Alltags ist die Sehnsucht nach Natur oft groß. Outdoor Meditation kann den Kontakt mit sich selbst, den anderen und dem größeren Netz...

Neue Lösungen finden…

…mit systemischer Aufstellungsarbeit

An diesem Aufstellungstag haben die Teilnehmer*innen die Möglichkeit, die systemische Aufstellungsarbeit kennenzulernen sowie eigene Anliegen...

Bewegung mit Kopf und Hirn

Denk-Pfad® - Fokus statt Multitasking

Wir begeben uns mit Sinn und Verstand gemeinsam auf einen Denk-Pfad®, begehen einen Weg ohne Reizüberflutung und Leistungsdruck, dafür im sozialen...

Essbare Wildpflanzen

Workshop mit dem Umweltbildungszentrum Gut Leidenhausen

Wir beginnen im Umweltbildungszentrum mit einer Einführung in die Pflanzenwelt, bei der die Teilnehmenden das nötige Grundwissen zum anschließenden...

Achtsamkeit & Lachyoga

Freude (wieder) entdecken

Das Gefühl der Freude in seinen individuellen Facetten entdecken und es inmitten des Lebens (wieder) erlauben. Freude macht das Leben nicht nur...

„Lacht der Wind im Korn...“ –

Begegnung mit jiddischer Musik und Schicksalen jüdischer Zuwanderer aus der ehemaligen Sowjetunion.

Sie kamen als „Kontingentflüchtlinge“ nach 1991 nach Deutschland und ließen hier die jüdischen Gemeinden, die nach dem Holocaust ausgezehrt waren, neu...

Leben und Tod in der Epoche des Holocaust in der Ukraine - Zeugnisse von Überlebenden

Margret und Werner Müller haben seit mehr als zwanzig Jahren Kontakt zu Opfern des Nazi-Terrors in Osteuropa. Zusammen mit dem Historiker Boris...

Patientenverfügung – mein Selbstbestimmungsrecht

Vorsorge für den Fall der eigenen Einwilligungsunfähigkeit

Patientenverfügungen sind seit dem 01.09.2009 gesetzlich anerkannt und geregelt. Durch das Inkrafttreten des Patientenrechtegesetzes im Februar 2013...

Was jetzt für uns wichtig ist. Der Dialog der Generationen - ONLINE

Ein Vortrag in Kooperation mit der C.G.Jung Gesellschaft Köln

Der Dialog zwischen den Generationen besteht im Austausch zwischen Vergangenheit und Gegenwart. Die Alten bringen die Jungen mit den Ursprüngen und...

Meine Rolle im Wandel

Was ist meine Aufgabe in Zeiten der öko-sozialen Transformation?

Viele Menschen überlegen, was ihr Beitrag in der sozial-ökologischen Transformation sein kann: Was kann ich selbst tun, damit die Welt zu einem...

“Geh hin und schöpfe Mut“

Tänze von Anastasia Geng

Die lettische Choreographin Anastasia Geng schilderte, dass sie einmal in einer Predigt hörte: „Geht hin und schöpft Mut.“ Und im gleichen Moment sah...

“Open Hands“-Einführungskurs im Juni

Der Einführungskurs ist ein erster Einstieg in das alte Wissen des Handauflegens. Es wird in die sieben Prinzipien von „Open Hands“ eingeführt: Gebet...

Die Stimme - lebendiger Ausdruck des Selbst

Alexandertechnik

Unsere Stimme ist in hohem Maße Visitenkarte, Ausdruck unserer Person. Sie wirkt sowohl nach außen als auch nach innen: Wir nehmen es wahr, ob eine...

Mit dem Herzen das Vaterunser beten

Herz Qi Gong und Vaterunser

In diesem Workshop üben wir das Herz Qi Gong, unterlegt mit dem Vaterunser als Ausdruck unseres Gebetes. Wenn eigene Worte fehlen, helfen Worte, die...

Aus Krisen gestärkt hervorgehen

Ein Workshop

Tiefe Krisen lassen Menschen oft ihre Orientierung verlieren und Überzeugungen, die bisher Halt gaben, zerbrechen. Wie können Menschen stattdessen...

Einführung in die Innere-Kind-Arbeit

Theorie, Methoden und Anwendung

In diesem Seminar erhalten die Teilnehmer*innen einen umfassenden Einblick in den theoretischen Hintergrund und die psychologischen Grundlagen der...

Ganzheitliche Stimmbildung – Körper, Atem, Stimme

Kraft und Ausdruck der eigenen Stimme finden und erleben

Unsere Stimme ist ein Spiegel unseres Selbst. Mit ihr drückt sich unsere Lebens-Haltung aus: unser Denken und Fühlen und in welcher Stimmung wir...

Meditation des Tanzes

Die Menschen liebe und besinge ich... (Gioconda Belli)

Tanz ist immer auch Begegnung mit anderen und beinhaltet die Chance, Toleranz und Liebe füreinander zu entwickeln. Im letzten Jahr mussten wir auf...

Hinschauen. Handeln. Vertrauen stärken.

Schulung gegen sexualisierte Gewalt für Dozent*innen der Melanchthon-Akademie

Sexualisierte Gewalt geschieht jeden Tag und verletzt bewusst gesellschaftliche Normen und Regeln sowie fachliche Standards. Sexualisierte Gewalt...

Digitaler Öko-Stammtisch

Für Engagierte in rheinischen Kirchengemeinden

Immer am letzten Mittwoch im Monat findet der digitale Öko-Stammtisch statt. Eine Stunde am späten Vormittag können sich Engagierte aus...

Mit Leichtigkeit und Kreativität unterwegs im Berufsleben

Feldenkrais®, Stimmentwicklung und intuitives Körpertheater

Mal etwas auf andere Art und Weise tun, sich darin spüren und staunen. In vielfältigen Bewegungen und spontanem Körper-Klang-Theater mit allen Sinnen...

Klangschalenmassage

Theoretische und praktische Einführung in Klangschalenmassage, Klang und Klangpsychologie

Die Klangschalenmassage ist eine sehr wirksame und sanfte Art der Entspannungsmassage, die immer häufiger in therapeutischen und pädagogischen...

Achtsamkeit erfahren

Mit Tanz, Bewegung und Entspannung zu mehr Achtsamkeit im Beruf und Alltag

Tanz und Bewegung bieten ideale Voraussetzungen, um den eigenen Körper besser kennenzulernen und achtsamer mit sich selbst umzugehen. Wir werden die...

Zusammen ist man/frau weniger allein

Eskursion: Wohnquartier des Arbeitskreises „Wohnen“ der Stadt Düsseldorf

Barrierefrei, zentrumsnah, verkehrstechnisch gut angebunden, auch für Menschen mit geringem Einkommen, nachbarschaftliches Miteinander, Zielgruppe...

Coaching-Ausbildung

Kompaktkurs für Vorerfahrene

Coaching ist ein professioneller, individueller Begleitprozess für Menschen in herausfordernden beruflichen und privaten Lebenssituationen. Ihre...

Natürlicher Atem – mühelose Stimme

Eine authentische, ausdrucksstarke Stimme erlangen auf der Grundlage des Erfahrbarer Atems®

Atem, Stimme, Stimmung und Körperhaltung sind unmittelbar miteinander verbunden. Eine ausdrucksstarke Stimme wird vom Atem getragen, der alle...

Coaching-Ausbildung

Kompaktkurs für Vorerfahrene

Coaching ist ein professioneller, individueller Begleitprozess für Menschen in herausfordernden beruflichen und privaten Lebenssituationen. Ihre...

Vorankündigung: Mobbing-Prävention in Schule und in offener Jugendarbeit

Mit theaterpädagogischen Mitteln Mobbing vorbeugen

In dieser Fortbildung werden theaterpädagogische Übungen und Ansätze vermittelt, die darauf abzielen, entstehenden Mobbing-Situationen...

Beginen – Wohnen Frauen anders?

Eskursion: Selbst initiiertes generationenübergreifendes Lebens- und Wohnprojekt

Der Beginen Köln e. V. besteht seit 25 Jahren. Er verfolgt soziale, kulturelle, gesellschaftspolitische und spirituelle Anliegen. Eines der...

Selbstbewusst und authentisch im (Berufs-)Leben mit kreativem Hatha-Yoga

Bildungsurlaub für Menschen mit Yoga- und Meditationserfahrung

Das Praktizieren von Kreativem Hatha-Yoga bietet die wundervolle Möglichkeit, Kontakt zu sich selbst aktiv herzustellen. Dieser Kontakt bildet die...

Stressbewältigung durch Achtsamkeitsschulung

Mit Methoden von mbsr Stress reduzieren

Die Methode der Achtsamkeits-Schulung wurde von Prof. Jon Kabat-Zinn in den 80er Jahren im klinischen Kontext entwickelt und hat sich als hilfreiche,...

Resilienz-Training

Gezieltes Stressmanagement zur Stärkung der Widerstandsfähigkeit und Burnout-Prävention

Resilienz ist gleichermaßen Elastizität und Widerstandskraft, die uns schwierige Situationen erfolgreich überstehen lassen. Sie befähigt Menschen,...

Tiefenentspannung, Meditation und Bewusstseins(er)forschung fu¨r den (beruflichen)Alltag

Bildungsurlaub im Bergischen Land

Diese Woche im schönen Oberbergischen Land bietet Ihnen die Möglichkeit, sich auf tiefer Ebene zu entspannen und von Alltagsstrukturen loszulassen....

(Selbst-)bewusst Älterwerden im Beruf

Ressourcentraining und Zielentwicklung für Beruf und Übergang

In den späteren Berufsjahren schleicht sich häufig das Gefühl ein, nicht mehr so belastbar und motiviert zu sein wie in jüngeren Jahren. In diesem...

Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben mit kreativem Hatha-Yoga

BU mit Übernachtung im Bergischen Land

Das Praktizieren von Kreativem Hatha-Yoga bietet die wundervolle Möglichkeit, Kontakt zu sich selbst aktiv herzustellen. Dieser Kontakt bildet die...

Coaching-Ausbildung

Berufsbegleitende Jahresausbildung

Coaching ist ein professioneller, individueller Begleitprozess für Menschen in herausfordernden beruflichen und privaten Lebenssituationen. Ihre...

Coaching-Ausbildung

Berufsbegleitende Jahresausbildung

Coaching ist ein professioneller, individueller Begleitprozess für Menschen in herausfordernden beruflichen und privaten Lebenssituationen. Ihre...

Selbstbewusst und authentisch im (Berufs-)Leben mit kreativem Hatha-Yoga

BU mit Übernachtung im Bergischen Land

Das Praktizieren von Kreativem Hatha-Yoga bietet die wundervolle Möglichkeit, Kontakt zu sich selbst aktiv herzustellen. Dieser Kontakt bildet die...

Vergeben und Vergessen?

Wie geht Vergeben?

In diesem Workshop befassen wir uns damit, wie Vergeben möglich ist; was Vergebung nicht ist; was der Preis des Nicht-Verzeihens ist und wie der Weg...

Vertiefung: Innere-Kind-Arbeit

Theorie, Methoden und Anwendung

In diesem Seminar erhalten die Teilnehmer*innen einen vertiefenden Einblick in den theoretischen Hintergrund und die psychologischen Grundlagen der...

Vorankündigung: Das Leben feiern

Tanztag

„Du musst das Leben nicht verstehen, dann wird es werden wie ein Fest…“ aus „Mir zur Feier“ von R.M. Rilke. Im Tanz, der uns Flügel verleiht, feiern...

Achtsamkeit und Körper

Zu Achtsamkeit und Abgrenzung finden - Übungen für einen entspannten Berufsalltag

Der Körper bietet uns mit all seinen Empfindungen die Möglichkeit, achtsam mit uns selbst in Kontakt zu kommen. Es geht darum, sich Zeit und Raum zu...

Konstruktiv und entspannt im (Berufs-) Leben

mit kreativem Hatha-Yoga

Das Praktizieren von Kreativem Hatha-Yoga bietet die wundervolle Möglichkeit, Kontakt zu sich selbst aktiv herzustellen. Dieser Kontakt bildet die...

Selbstbewusst und authentisch im (Berufs-)Leben

mit kreativem Hatha-Yoga

Das Praktizieren von Kreativem Hatha-Yoga bietet die wundervolle Möglichkeit, Kontakt zu sich selbst aktiv herzustellen. Dieser Kontakt bildet die...

Yin-Yoga: Bewegung und Entspannung

Stressabbau in Beruf und Alltag durch achtsames Erleben des Körpers

Yin Yoga ist eine sanfte Yogaform, bei der bestimmte Körperhaltungen lange und in Ruhe eingenommen werden und ist auch für Menschen geeignet, die sich...

Coaching-Ausbildung

Berufsbegleitende Jahresausbildung

Coaching ist ein professioneller, individueller Begleitprozess für Menschen in herausfordernden beruflichen und privaten Lebenssituationen. Ihre...

Coaching-Ausbildung

Berufsbegleitende Jahresausbildung in vier Modulen

Coaching ist ein professioneller, individueller Begleitprozess für Menschen in herausfordernden beruflichen und privaten Lebenssituationen. Ihre...

Zwischen Kita, Arbeit und Familienbesuch

Achtsamkeit, Zeitmanagement und Rollenklärung für berufstätige Eltern

Der Alltag von berufstätigen Eltern ist eng getaktet - es findet sich wenig Raum für Atempausen. So integrieren berufstätige Eltern eine Vielzahl von...

Sich selbst erfahren

spielerisch Potentiale entdecken und erproben

Wir entwickeln uns ein Leben lang: Körperlich, geistig und seelisch. Erlebnisse und Erfahrungen formen unsere Persönlichkeit – bewusst und unbewusst....