Programm

Der Lesekreis - Identität ONLINE

Aneignung von Gelesenem im geselligen Austausch

Wie findet man zu seiner Identität? Diese Frage kreist wie ein Literaturtopos über vielen Romanen aus den verschiedensten Epochen. Wir wollen uns in...

Das Kulturfrühstück

Gesamtreihe

Wer am vielfältigen kulturellen Leben Kölns mehr teilhaben möchte und sich dazu die richtigen Impulse in geselliger Runde wünscht, findet hier...

Studio ECK

Redaktionssitzung

Online: Der evangelische Bürgerfunk bietet journalistische, redaktionelle und technische Unterstützung für Schulen, Gemeinden, Jugendgruppen, lokale...

English Conversation

Englischkurs für Fortgeschrittene in Kooperation mit der Deutsch-Britischen Gesellschaft

Group discussions will enable you to gain confidence in speaking about topics of general interest from politics and social issues to aspects of...

Worte verwandeln

Übungsgruppe Gewaltfeie Kommunikation nach Marshall Rosenberg

Wir alle kennen Situationen, in denen ein bestimmtes Wort, ein bestimmter Satz die Situation schlagartig verändern; zu Nähe, zum Konflikt, zu...

Runder Tisch gemeinschaftlicher Wohnformen (Online)

Gemeinschaftlich wohnen – Vielfalt leben – gesellschaftspoltisich wirken

Wir sind ein Zusammenschluss von Akteur*innen aus bestehenden und konkret in Planung befindlichen gemeinschaftlichen Wohnformen. Wir treffen uns, um...

Theologische Akademie am Vormittag

Mehr als 1700 Jahre. Jüdische Schriftauslegung und die Reparatur der Welt.

Gott, heißt es in der jüdischen Tradition, schaute in die Thora und schuf danach die Welt. Wir werfen in diesem Seminar einen Blick auf...

Antoniter Fotoclub

Anregungen für das digitale Fotgrafieren

In den regelmäßigen Treffen besprechen wir gemeinsam unsere aktuellen Fotoarbeiten und legen dabei neue Themen fest. Ziel ist es, unsere Fähigkeiten...

FrauenForum KölnAgenda

Geschlechtergerechtigkeit in politischen Entscheidungen

Online-Seminar. Politische Entscheidungen sind in aller Regel noch immer geschlechtsblind. Das FrauenForum der KölnAgenda beobachtet die Kölner...

Abschiebungen verhindern

AG-Bleiben (Online Treff)

Die AG-Bleiben ist ein Zusammenschluss aus Willkommensinitiativen und weiteren Engagierten aus der antirassistischen Arbeit. Gemeinsam setzen wir uns...

STARK – Studium Theologie an der Akademie

Das Projekt: Theologie für alle!

Das Projekt STARK: Theologie für alle! geht in eine neue Runde: Ab März 2021 laden wir alle Erwachsenen, die neugierig auf theologisches Verstehen...

Engagement unterstützen

Arbeitskreis Politik (online)

Der „AK Politik der Willkommensinitiativen“ fördert den Dialog von Engagierten in der Hilfe für Geflüchtete mit den Politik-Vertreter*innen aus...

Terre des Femmes

Städtegruppe Köln Online

Wir engagieren uns ehrenamtlich für die Menschenrechte von Mädchen und Frauen. Wir arbeiten zu den Kernthemen von Terre des Femmes e.V....

Biblisches Hebräisch - Fernunterricht

Für Teilnehmer*innen mit Vorkenntnissen

Wir erarbeiten und üben grammatikalische Strukturen des biblischen Hebräisch und erlernen Grundelemente des Wortschatzes. Verwendet wird abgestimmter...

Modernes Hebräisch - Fernunterricht

Für Teilnehmer*innen mit Vorkenntnissen

Aufbauend auf Gelerntem werden wir in diesem Kurs grammatikalische Strukturen und Textverständnis vertiefen. Sich wieder in die hebräische Sprache...

Yin-Yoga

Online sanftes Yoga praktizieren

Für 90 Minuten die Hektik des Alltags verlassen und einfach mal alles gut sein lassen. Die Sehnsucht nach mehr Ruhe und Innenschau wird in unserer...

Hörwiese

Erlesene Unterhaltung für Menschen mit Sehbehinderung

Wir sind ein Ensemble von ehrenamtlich tätigen Sprecherinnen und Sprechern mit viel Erfahrung am Mikrofon. Wir produzieren regelmäßig Audiobeiträge zu...

Alexander-Technik

Natürliche Aufrichtung genießen

Möchten Sie mit mehr Kraft und Leichtigkeit aufrecht durchs Leben gehen? Alexander-Technik lehrt dies auf überraschende Weise: Durch aufmerksames und...

Online-Faszientraining am Mittwoch

Bewegungstherapeutische Trainingsmethode zur Lockerung des muskulären Bindegewebes.

Faszientraining ist eine bewegungstherapeutische Trainingsmethode zur gezielten Förderung und Lockerung des muskulären Bindegewebes. Bei...

Online- Pilates - Aufbaukurs

Systematisches Ganzkörpertraining für Erfahrene in der Pilates-Methode

Dieser Kurs richtet sich an Erfahrene in der Pilatesmethode. Pilates besteht aus Übungen, die hoch konzentriert durchgeführt werden. Die tiefliegenden...

YOGAundKREBS

Sanftes Online-Yoga für Frauen mit Krebserfahrungen

Dieser Yoga Kurs geht speziell auf die unterschiedlichen Bedürfnisse von Frauen ein, die von Krebs betroffen sind und berücksichtigt dabei ihre...

Einführung in das Handauflegen bei sich selbst

Online-Kurs an drei Abenden

Wir alle verfügen über selbstregulierende Kräfte, denen wir uns anvertrauen können. An den drei Abenden üben wir, uns für diese ganzheitliche Ebene zu...

Online-Faszientraining am Donnerstag

Bewegungstherapeutische Trainingsmethode zur Lockerung des muskulären Bindegewebes.

Faszientraining ist eine bewegungstherapeutische Trainingsmethode zur gezielten Förderung und Lockerung des muskulären Bindegewebes. Bei...

Focusing: Der Körper weiß den nächsten Schritt - Online-Seminar

Den Kompass unserer inneren Stimme entdecken

Im Focusing wenden wir uns unserer inneren Stimme zu. Betonierte Selbstbilder, Entscheidungskämpfe oder die immer wieder gleichen Problemlagen können...

Digitaler Öko-Stammtisch

Für Engagierte in rheinischen Kirchengemeinden

Immer am letzten Mittwoch im Monat findet der digitale Öko-Stammtisch statt. Eine Stunde am späten Vormittag können sich Engagierte aus...

Die Große Transformation

Gespräch mit Präses Dr. Thorsten Latzel zur Kirche im ökosozialen Wandel

Die Dringlichkeit eines ökosozialen Wandels ist allgegenwärtig. Es geht mittlerweile nicht mehr um einzelne Nachhaltigkeitsprojekte, sondern um eine...

Das Internet hat noch viel Raum. Digitale Projekte von und mit Senior*innen

Tagungsreihe: Mehr digitale Souveränität gewinnen - Teil 1 Vorträge

Wie kann die aktive Teilhabe von Älteren im Netz gestärkt werden? Wir widmen uns den vielfältigen Möglichkeiten des Internets für die ältere...

Das Internet hat noch viel Raum. Digitale Projekte von und mit Senior*innen

Tagungsreihe: Mehr digitale Souveränität gewinnen - Teil 2 Workshops

Digitalisierung und Internet verändern Alltag und Lebenswelt. Skepsis und Optimismus begleiten diese Entwicklungen. Die Tagungsreihe „Mehr digitale...

Das mittelalterliche Klostergelände der Kölner Kartause - ONLINE-Vortrag

Ein kunsthistorischer Einblick zu Geschichte und Geschichten der Kartäuser

Während heute auf dem Gelände des ehemaligen Kartäuserklosters alle Generationen ihren Lebensraum finden, schwiegen im Mittelalter zwischen...

WiederSprechen

Bedroht: Wirtschaft, Gastgewerbe und Handel ziehen Bilanz

Corona macht stumm. Wichtige Gespräche und notwendige Debatten im öffentlichen Raum finden nicht statt. Höchste Zeit, wieder zu sprechen, zuzuhören,...

Die wahren Kosten unserer Lebensmittel

Vortrag über das „True Cost Accounting“

Die Preise im Supermarkt lügen: Sie spiegeln nicht die ökologischen und sozialen Folgekosten wider, die sie verursachen – wie zum Beispiel...

Der Kosmische Christus

Leseseminar mit Online-Austausch

Der fortschreitende Klimawandel stellt nicht nur eine ökologische, sondern auch eine spirituelle Krise dar. So stellt sich die Frage, wie wir unsere...

Heilung und Unheilbarkeit – Medizin zwischen Technik, Heilkunst, Geld und Gnade

Ein Online-Vortrag in Kooperation mit der C.G.-Jung Gesellschaft Köln

Im Online-Vortrag sollen einige grundlegende Fragen der Mythologie und der Bedeutung der (griechischen) Mythen in der Freudschen Psychoanalyse und der...

Erfüllter Augenblick

Meditation des Tanzes – Tanztage

Die Worte von Rainer Maria Rilke „Unser Wille ist nur der Wind, der uns drängt und dreht; weil wir selber die Sehnsucht sind, die in Blüten steht.“...

“Weichheit erleben“ Yoga&Meditation

Online-Seminar

Ein Tag, maßgeblich geprägt von der Präsenz in Körper, Geist und Seele. Dich erwarten achtsame Asana- und Pranayamapraxis, bewegte und stille...

Heilsames Schreiben

Workshop

Erfüllter Augenblick

Meditation des Tanzes – Tanztage

Die Worte von Rainer Maria Rilke „Unser Wille ist nur der Wind, der uns drängt und dreht; weil wir selber die Sehnsucht sind, die in Blüten steht.“...

Nahrung für die Seele

Augenschmaus in St. Andreas und der Marienkapelle

Absolvent/innen des Fortbildungsganges Kirchenpädagogik laden Sie zu einer Kirchenerkundung mit allen Sinnen durch St. Andreas und die Marienkapelle...

Leben begleiten bis zuletzt. Online-Tagung

Ethische, institutionelle und rechtliche Gesichtspunkte einer gesetzlichen Neuregelung der Sterbehilfe nach dem Urteil des Bundesverfassungsgerichts zu § 217 StGB im Februar 2020.

Das Urteil des BVG zu § 217 StGB zur Suizidbeihilfe macht eine gesetzliche Neuregelung der Sterbehilfe notwendig. Es ist zugleich eine Herausforderung...

Griechischer Kreistanz -

Als Glied einer Kette

In Griechenland ist der Kreistanz die übliche Tanzform. JedeR ist Glied einer langen Kette in einem offenen Tanzkreis. Bei jedem neuen Tanz führt...

Forumtheater - online

Forumtheater ist eine Methode des Empowerments und der Konfliktlösung. Themen wie  Ausgrenzung, Ungerechtigkeit, Extremismus oder diverse...

Italienisch- Oberstufe (C1)

Faire Wirtschaft ist möglich!

Gemeinwohl-Ökonomie als neues Wirtschaftsmodell

Sprechen wir von einer lebenswerten Zukunft, steht vor allem die Wirtschaft in der Pflicht, mit dafür Sorge zu tragen. Doch dafür braucht es...

„Gesänge sind mir deine Satzungen geworden im Hause meiner Fremdlingsschaft.“

Die Poesie des Judentums

Rabbiner Leo Baeck, der bedeutende Vertreter des deutschen Judentums im 20. Jahrhundert, hat auf die besondere Verbindung von Gesetz und Poesie im...

Bonhoeffers Black Jesus

Harlem Renaissance as inspiration for Dietrich Bonhoeffers Theology

Das Thema ‚Black lives matter‘ theologisch und historisch vertieft: Ein Vortragsangebot mit Prof Williams auf Englisch (mit deutschen...

Kolumba

Kulturfrühstück im Mai

Das Kunstmuseum des Erzbistums Köln vereint die erstaunlichsten Widersprüche: Es gehört zu den ältesten Museen Kölns, ist aber hochmodern, es umfasst...

Quell des Lebens – Quelle der Freude

Meditation des Tanzes - Tänze von Friedel Kloke-Eibl

Wie Theresia Hauser sagt, lässt uns Freude auf allen Dingen einen Glanz entdecken, in allem einen Sinn. Die hellen Juni-Tage scheinen von dieser...

Heidespaziergang zur Ginsterblüte

Exkursion mit dem Umweltbildungszentrum Gut Leidenhausen

Vor der Entdeckungsreise in den Wald und auf die nahegelegene Wahner Heide gibt es eine Einführung und Zeit für die Ausstellung „Natur ist anders –...

Digitaler Öko-Stammtisch

Für Engagierte in rheinischen Kirchengemeinden

Immer am letzten Mittwoch im Monat findet der digitale Öko-Stammtisch statt. Eine Stunde am späten Vormittag können sich Engagierte aus...

Grüne Raben

Ein Kurs für Öko-Pioniere in der Kirchengemeinde

Sie möchten dazu beitragen, das Engagement Ihrer Kirchengemeinde in Sachen Ökologie, Nachhaltigkeit und Schöpfungsspiritualität zu stärken und...

Atomkrieg aus Versehen

Vortrag und Diskussion

Die Notwendigkeit von gegenseitigem Vertrauen zwischen Atommächten und die Schaffung von geeigneten Kommunikationsmöglichkeiten, um in...

Visions of Iran

Iranisches Filmfestival Köln

Trotz schwieriger Produktionsbedingungen entsteht im Iran seit Jahrzehnten außerordentlich hochwertiges Kino. So erhielt "There is no Evil" 2020 den...

Jüdisch-muslimische Leitkultur

Gegenwartsbewältigung im Gedenkjahr 321

Gegenwartsbewältigung – so nennt der jüdische Neudenker Max Czollek sein neuestes Buch. Ein herausforderndes Plädoyer für einen wehrhaften Diskurs um...

WiederSprechen

Vergessene Jugend: Corona und die Generation Z

Corona macht stumm. Wichtige Gespräche und notwendige Debatten im öffentlichen Raum finden nicht statt. Höchste Zeit, wieder zu sprechen, zuzuhören,...

Rhythmen in Achtsamkeit tanzen und spüren

Tanzworkshop

In Rhythmen und Musik wollen wir in diesem Workshop verschiedene Qualitäten entdecken: Den Boden, der uns trägt, das Weiche und Fließende in uns, das...

Resonanzen: Lectio Divina

Sich von einem Gedanken berühren lassen

Die Anregung hierzu kam gleich aus mehreren Quellen. So gibt es eine Tradition, sich Bibelstellen auf eine kontemplative Weise erschließen zu lassen -...

Gemeinwohl-Orientierung

Praxis-Seminar für Unternehmen

Das Seminar ist speziell für Vertreter*innen von Unternehmen konzipiert, die mehr über die Gemeinwohlökonomie erfahren wollen und sich mit dem...

Introversion und Extraversion – zwei im Alltag häufig missverstandene Begriffe C. G. Jungs

Ein Online-Vortrag in Kooperation mit der C.G.-Jung Gesellschaft Köln

Jeder benutzt heutzutage ganz selbstverständlich die Begriffe „introvertiert“ und „extravertiert“ bzw. „Introversion“ und „Extraversion“, um sich und...

Auf nach Stommeln!

Eine Exkursion auf das SoLaWi-Feld

Was solidarischer Gemüseanbau für etwa 150 Kölner bedeutet, ist am besten zu verstehen, wenn man auf dem Acker steht oder die zugehörigen Folientunnel...

Tanz und Yoga -

Tanzen mal ganz anders!

Yogahaltungen sind der Ausgangspunkt des Tanzes, manchmal auch der End- oder gar der Mittelpunkt. Wir suchen individuell und gemeinsam nach Übergängen...

Keiner will sie, jeder hat sie: Angst

Konstruktiver Umgang mit einem wenig beliebten Gefühl - Gewaltfreie Kommunikation

„Unsere Ängste sind die Drachen, die unsere größten Schätze bewachen“ sagte Rilke. Angst ist eigentlich ein durchaus hilfreiches Gefühl, warnt und...

Klima Dialoge

Gesprächs, Denk- und Experimentierräume für die großen Fragen unserer Zeit

Die Grundidee der Klima Dialoge ist es, Menschen miteinander zum Klimawandel ins Gespräch zu bringen - im vollen Bewusstsein, dass der Klimawandel mit...

PowerTalk

Die etwas andere Mittagspause mit Lisa Frohn

David trifft Goliath, Selbstoptimierung trifft Selbstzweifel, Wort trifft Widerwort, Burn-out trifft Schaffenskraft, Macht trifft Missbrauch....

Flüchtlinge willkommen heißen

Vernetzungstreffen

Regelmäßig treffen sich Engagierte in der Flüchtlingsarbeit, um sich austauschen und Verabredungen zu neuen Kooperationen zu treffen. Nach einem...

Ein Tröpfchen in Ehren - von Kölns Stadtwinzer kredenzt

Kulturfrühstück im Juni

Im Mercatorplan, dem berühmten Kölner Stadtplan von 1571, sind 40% des damaligen Stadtgebietes mit Rebflächen bedeckt. Seit 2018 gibt es nun an der...

“Wenn ich einmal reich wär´…“ ONLINE

„Tewje, der Milchmann“ - literarische und theologische Annäherungen

Ein Abend mit Fotos, Musik und Gespräch soll dem jüdischen Leben in Osteuropa von etwa 1890 bis zur Weimarer Zeit und dem Aufkommen des...

Malen am Abend

mit Aquarellfarben und Gouache

Sie erproben die vielfältigen Ausdrucksmöglichkeiten mit leuchtenden wasserlöslichen Farben auf unterschiedliche Weise: abstrakte Farbverläufe,...

Meine Glücksbiografie oder –

das eigene Leben neu sehen

Unter Corona-Bedingungen sind viele Menschen stärker als sonst auf sich selbst zurückverwiesen. Erinnerungen an das gelebte Leben steigen auf. Leicht...

Jetzt zeige ich mich!

Ein Durchsetzungstraining für Frauen

Immer wieder erleben sich Frauen im Beruf oder auch im Privatleben als nicht durchsetzungsfähig. Die passenden Worte fehlen in einer herausfordernden...

Urban Outdoor Meditation

Waldbaden im Volksgarten

Im Trubel des Alltags ist die Sehnsucht nach Natur oft groß. Outdoor Meditation kann den Kontakt mit sich selbst, den anderen und dem größeren Netz...

Neue Lösungen finden…

…mit systemischer Aufstellungsarbeit

An diesem Aufstellungstag haben die Teilnehmer*innen die Möglichkeit, die systemische Aufstellungsarbeit kennenzulernen sowie eigene Anliegen...

„So reinigte ich sie von allem Ausländischen“.

Verstörende und verheißungsvolle Texte in der Bibel zum Umgang mit „Fremden“

Mit der Bibel kann man alles begründen? Sogar rechtsextremistische Positionen? Die Bibel ist an vielen Stellen aber auch zugleich ein Plädoyer für...

1700 Jahre Judentum in Deutschland. 32 Jahre nach dem Mauerfall

Juden und Christen in der DDR und in der BRD

Vierter und letzter Teil unserer Veranstaltungsreihe mit dem Zeitzeugen Günther B. Ginzel am Gedenktag für den Arbeiter/innen-Aufstand in der DDR im...

WiederSprechen

Abgesagt – Corona und die Kunst

Corona macht stumm. Wichtige Gespräche und notwendige Debatten im öffentlichen Raum finden nicht statt. Höchste Zeit, wieder zu sprechen, zuzuhören,...

Bewegung mit Kopf und Hirn

Denk-Pfad® - Fokus statt Multitasking

Wir begeben uns mit Sinn und Verstand gemeinsam auf einen Denk-Pfad®, begehen einen Weg ohne Reizüberflutung und Leistungsdruck, dafür im sozialen...

Achtsamkeit & Lachyoga

Freude (wieder) entdecken

Das Gefühl der Freude in seinen individuellen Facetten entdecken und es inmitten des Lebens (wieder) erlauben. Freude macht das Leben nicht nur...

Garantiert zeichnen lernen – nach Betty Eduards

Zeichnen-Workshop

Unter fachkundiger Anleitung finden Sie den Einstieg in die gegenständliche Zeichnung und Malerei zu Motiven wie Stillleben, Landschaft, Portrait und...

Essbare Wildpflanzen

Workshop mit dem Umweltbildungszentrum Gut Leidenhausen

Wir beginnen im Umweltbildungszentrum mit einer Einführung in die Pflanzenwelt, bei der die Teilnehmenden das nötige Grundwissen zum anschließenden...

„Lacht der Wind im Korn...“ –

Begegnung mit jiddischer Musik und Schicksalen jüdischer Zuwanderer aus der ehemaligen Sowjetunion.

Sie kamen als „Kontingentflüchtlinge“ nach 1991 nach Deutschland und ließen hier die jüdischen Gemeinden, die nach dem Holocaust ausgezehrt waren, neu...

Patientenverfügung – mein Selbstbestimmungsrecht

Vorsorge für den Fall der eigenen Einwilligungsunfähigkeit

Patientenverfügungen sind seit dem 01.09.2009 gesetzlich anerkannt und geregelt. Durch das Inkrafttreten des Patientenrechtegesetzes im Februar 2013...

Leben und Tod in der Epoche des Holocaust in der Ukraine - Zeugnisse von Überlebenden

Margret und Werner Müller haben seit mehr als zwanzig Jahren Kontakt zu Opfern des Nazi-Terrors in Osteuropa. Zusammen mit dem Historiker Boris...

Was jetzt für uns wichtig ist. Der Dialog der Generationen - ONLINE

Ein Online-Vortrag in Kooperation mit der C.G.Jung Gesellschaft Köln

Der Dialog zwischen den Generationen besteht im Austausch zwischen Vergangenheit und Gegenwart. Die Alten bringen die Jungen mit den Ursprüngen und...

Meine Rolle im Wandel

Was ist meine Aufgabe in Zeiten der öko-sozialen Transformation?

Viele Menschen überlegen, was ihr Beitrag in der sozial-ökologischen Transformation sein kann: Was kann ich selbst tun, damit die Welt zu einem...

“Geh hin und schöpfe Mut“

Tänze von Anastasia Geng

Die lettische Choreographin Anastasia Geng schilderte, dass sie einmal in einer Predigt hörte: „Geht hin und schöpft Mut.“ Und im gleichen Moment sah...

“Open Hands“-Einführungskurs im Juni

Der Einführungskurs ist ein erster Einstieg in das alte Wissen des Handauflegens. Es wird in die sieben Prinzipien von „Open Hands“ eingeführt: Gebet...

Die Stimme - lebendiger Ausdruck des Selbst

Alexandertechnik

Unsere Stimme ist in hohem Maße Visitenkarte, Ausdruck unserer Person. Sie wirkt sowohl nach außen als auch nach innen: Wir nehmen es wahr, ob eine...

Mit dem Herzen das Vaterunser beten

Herz Qi Gong und Vaterunser

In diesem Workshop üben wir das Herz Qi Gong, unterlegt mit dem Vaterunser als Ausdruck unseres Gebetes. Wenn eigene Worte fehlen, helfen Worte, die...

Aus Krisen gestärkt hervorgehen

Ein Workshop

Tiefe Krisen lassen Menschen oft ihre Orientierung verlieren und Überzeugungen, die bisher Halt gaben, zerbrechen. Wie können Menschen stattdessen...

Meditation des Tanzes

Die Menschen liebe und besinge ich... (Gioconda Belli)

Tanz ist immer auch Begegnung mit anderen und beinhaltet die Chance, Toleranz und Liebe füreinander zu entwickeln. Im letzten Jahr mussten wir auf...

Einführung in die Innere-Kind-Arbeit

Theorie, Methoden und Anwendung

In diesem Seminar erhalten die Teilnehmer*innen einen umfassenden Einblick in den theoretischen Hintergrund und die psychologischen Grundlagen der...

Ganzheitliche Stimmbildung – Körper, Atem, Stimme

Kraft und Ausdruck der eigenen Stimme finden und erleben

Unsere Stimme ist ein Spiegel unseres Selbst. Mit ihr drückt sich unsere Lebens-Haltung aus: unser Denken und Fühlen und in welcher Stimmung wir...

Hinschauen. Handeln. Vertrauen stärken.

Schulung gegen sexualisierte Gewalt für Dozent*innen der Melanchthon-Akademie

Sexualisierte Gewalt geschieht jeden Tag und verletzt bewusst gesellschaftliche Normen und Regeln sowie fachliche Standards. Sexualisierte Gewalt...

Digitaler Öko-Stammtisch

Für Engagierte in rheinischen Kirchengemeinden

Immer am letzten Mittwoch im Monat findet der digitale Öko-Stammtisch statt. Eine Stunde am späten Vormittag können sich Engagierte aus...

Auf freiem Fuße

Wandern mit Alexander-Technik

Damit beim Wandern die Leichtfüßigkeit nicht verlorengeht, empfiehlt es sich, die eigenen Bewegungsgewohnheiten einmal unter die Lupe zu nehmen. Dies...

Klangschalenmassage

Theoretische und praktische Einführung in Klangschalenmassage, Klang und Klangpsychologie

Die Klangschalenmassage ist eine sehr wirksame und sanfte Art der Entspannungsmassage, die immer häufiger in therapeutischen und pädagogischen...

Achtsamkeit erfahren

Mit Tanz, Bewegung und Entspannung zu mehr Achtsamkeit im Beruf und Alltag

Tanz und Bewegung bieten ideale Voraussetzungen, um den eigenen Körper besser kennenzulernen und achtsamer mit sich selbst umzugehen. Wir werden die...

Zusammen ist man/frau weniger allein

Eskursion: Wohnquartier des Arbeitskreises „Wohnen“ der Stadt Düsseldorf

Barrierefrei, zentrumsnah, verkehrstechnisch gut angebunden, auch für Menschen mit geringem Einkommen, nachbarschaftliches Miteinander, Zielgruppe...

Coaching-Ausbildung

Kompaktkurs für Vorerfahrene

Coaching ist ein professioneller, individueller Begleitprozess für Menschen in herausfordernden beruflichen und privaten Lebenssituationen. Ihre...

Coaching-Ausbildung

Kompaktkurs für Vorerfahrene

Coaching ist ein professioneller, individueller Begleitprozess für Menschen in herausfordernden beruflichen und privaten Lebenssituationen. Ihre...

Natürlicher Atem – mühelose Stimme

Eine authentische, ausdrucksstarke Stimme erlangen auf der Grundlage des Erfahrbarer Atems®

Atem, Stimme, Stimmung und Körperhaltung sind unmittelbar miteinander verbunden. Eine ausdrucksstarke Stimme wird vom Atem getragen, der alle...

Beginen – Wohnen Frauen anders?

Eskursion: Selbst initiiertes generationenübergreifendes Lebens- und Wohnprojekt

Der Beginen Köln e. V. besteht seit 25 Jahren. Er verfolgt soziale, kulturelle, gesellschaftspolitische und spirituelle Anliegen. Eines der...

Selbstbewusst und authentisch im (Berufs-)Leben mit kreativem Hatha-Yoga

Bildungsurlaub für Menschen mit Yoga- und Meditationserfahrung

Das Praktizieren von Kreativem Hatha-Yoga bietet die wundervolle Möglichkeit, Kontakt zu sich selbst aktiv herzustellen. Dieser Kontakt bildet die...

Stressbewältigung durch Achtsamkeitsschulung

Mit Methoden von mbsr Stress reduzieren

Die Methode der Achtsamkeits-Schulung wurde von Prof. Jon Kabat-Zinn in den 80er Jahren im klinischen Kontext entwickelt und hat sich als hilfreiche,...

Resilienz-Training

Gezieltes Stressmanagement zur Stärkung der Widerstandsfähigkeit und Burnout-Prävention

Resilienz ist gleichermaßen Elastizität und Widerstandskraft, die uns schwierige Situationen erfolgreich überstehen lassen. Sie befähigt Menschen,...

English Conversation

Englischkurs für Fortgeschrittene in Kooperation mit der Deutsch-Britischen Gesellschaft

Köln nachhaltig

Nachhaltig leben und wirtschaften in der Großstadt – Geht das?!?

"Et hätt noch immer jot jejange!" sagen sie in Köln. Trifft dies noch zu in Zeiten von Diesel-Fahrverboten und steigenden Immobilienpreisen, einem...

Tiefenentspannung, Meditation und Bewusstseins(er)forschung fu¨r den (beruflichen)Alltag

Bildungsurlaub im Bergischen Land

Diese Woche im schönen Oberbergischen Land bietet Ihnen die Möglichkeit, sich auf tiefer Ebene zu entspannen und von Alltagsstrukturen loszulassen....

Business English

Englischkurs für Fortgeschrittene in Kooperation mit der Deutsch-Britischen Gesellschaft

(Selbst-)bewusst Älterwerden im Beruf

Ressourcentraining und Zielentwicklung für Beruf und Übergang

In den späteren Berufsjahren schleicht sich häufig das Gefühl ein, nicht mehr so belastbar und motiviert zu sein wie in jüngeren Jahren. In diesem...

Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben mit kreativem Hatha-Yoga

BU mit Übernachtung im Bergischen Land

Das Praktizieren von Kreativem Hatha-Yoga bietet die wundervolle Möglichkeit, Kontakt zu sich selbst aktiv herzustellen. Dieser Kontakt bildet die...

Coaching-Ausbildung

Berufsbegleitende Jahresausbildung

Coaching ist ein professioneller, individueller Begleitprozess für Menschen in herausfordernden beruflichen und privaten Lebenssituationen. Ihre...

Coaching-Ausbildung

Berufsbegleitende Jahresausbildung

Coaching ist ein professioneller, individueller Begleitprozess für Menschen in herausfordernden beruflichen und privaten Lebenssituationen. Ihre...

Italienisch-Anfänger*innen mit Vorkenntnissen (A1.2.)

Selbstbewusst und authentisch im (Berufs-)Leben mit kreativem Hatha-Yoga

BU mit Übernachtung im Bergischen Land

Das Praktizieren von Kreativem Hatha-Yoga bietet die wundervolle Möglichkeit, Kontakt zu sich selbst aktiv herzustellen. Dieser Kontakt bildet die...

Vergeben und Vergessen?

Wie geht Vergeben?

In diesem Workshop befassen wir uns damit, wie Vergeben möglich ist; was Vergebung nicht ist; was der Preis des Nicht-Verzeihens ist und wie der Weg...

Vom Feld auf den Tisch

Die SoLaWi Köln e.V. stellt sich vor

Einmal in der Woche holen Menschen aus der Südstadt spätestens ab Mai regelmäßig Taschen voll Gemüse aus der Garage der Melanchthon-Akademie. Sie sind...

Italienisch-Anfänger*innen mit guten Vorkenntnissen (A1.3)

Vertiefung: Innere-Kind-Arbeit

Theorie, Methoden und Anwendung

In diesem Seminar erhalten die Teilnehmer*innen einen vertiefenden Einblick in den theoretischen Hintergrund und die psychologischen Grundlagen der...

Afro-Brasilianischer Tanz

Tanzangebote mit Betho Filho

Ganzheitliche Stimmbildung – Körper, Atem, Stimme

Kraft und Ausdruck der eigenen Stimme finden und erleben

Unsere Stimme ist ein Spiegel unserer Selbst. Mit ihr drückt sich unsere Lebens-Haltung aus: unser Denken und Fühlen und in welcher Stimmung wir...

Achtsamkeit und Körper

Zu Achtsamkeit und Abgrenzung finden - Übungen für einen entspannten Berufsalltag

Der Körper bietet uns mit all seinen Empfindungen die Möglichkeit, achtsam mit uns selbst in Kontakt zu kommen. Es geht darum, sich Zeit und Raum zu...

Konstruktiv und entspannt im (Berufs-) Leben

mit kreativem Hatha-Yoga

Das Praktizieren von Kreativem Hatha-Yoga bietet die wundervolle Möglichkeit, Kontakt zu sich selbst aktiv herzustellen. Dieser Kontakt bildet die...

Die Ressourcenschatzkiste

Ressourcenaktivierung für Beruf und Alltag

Gerade in Zeiten beruflicher und privater Anforderungen und Belastungen ist es wichtig in gutem Kontakt mit eigenen Ressourcen zu sein, um diese für...

Italienisch- Fortgeschrittene (A2)

Selbstbewusst und authentisch im (Berufs-)Leben

mit kreativem Hatha-Yoga

Das Praktizieren von Kreativem Hatha-Yoga bietet die wundervolle Möglichkeit, Kontakt zu sich selbst aktiv herzustellen. Dieser Kontakt bildet die...

Yin-Yoga: Bewegung und Entspannung

Stressabbau in Beruf und Alltag durch achtsames Erleben des Körpers

Yin Yoga ist eine sanfte Yogaform, bei der bestimmte Körperhaltungen lange und in Ruhe eingenommen werden und ist auch für Menschen geeignet, die sich...

Coaching-Ausbildung

Berufsbegleitende Jahresausbildung

Coaching ist ein professioneller, individueller Begleitprozess für Menschen in herausfordernden beruflichen und privaten Lebenssituationen. Ihre...

Coaching-Ausbildung

Berufsbegleitende Jahresausbildung in vier Modulen

Coaching ist ein professioneller, individueller Begleitprozess für Menschen in herausfordernden beruflichen und privaten Lebenssituationen. Ihre...

Zwischen Kita, Arbeit und Familienbesuch

Achtsamkeit, Zeitmanagement und Rollenklärung für berufstätige Eltern

Der Alltag von berufstätigen Eltern ist eng getaktet - es findet sich wenig Raum für Atempausen. So integrieren berufstätige Eltern eine Vielzahl von...

Meditation des Tanzes

Das Leben feiern

Auch wenn wir jetzt noch nicht erahnen können, was die kommenden Monate bringen werden, so ist es doch an der Zeit, dass wir das Leben an sich feiern....

Sich selbst erfahren

spielerisch Potentiale entdecken und erproben

Wir entwickeln uns ein Leben lang: Körperlich, geistig und seelisch. Erlebnisse und Erfahrungen formen unsere Persönlichkeit – bewusst und unbewusst....